Kalorije kivija



Kivi kalorija

Kalorija sadržana u kiviju je 44 kcal / 184 kj na 100 g proizvoda.

Nutritivne vrijednosti kivija

Kivi je jedan od najbogatijih plodova vitamina C. U 100 g ovog proizvoda imamo:

  • Voda 84, 60 g
  • Ugljikohidrati 9 g
  • Topljivi šećeri 9 g
  • Proteini 1, 2 g
  • Masti 0, 6 g
  • Kolesterol 0 g
  • Ukupno vlakana 2, 20 g
  • Natrij 5 mg
  • Kalij 400 mg
  • Željezo 0, 50 mg
  • Kalcij 25 mg
  • Fosfor 70 mg
  • Magnezij 12 mg
  • Vitamin B1 0, 02 mg
  • Vitamin B2 0, 05 mg
  • Vitamin B3 0, 40 mg
  • Vitamin C 85 mg

Korisna svojstva

Kivi je hrana s antiseptičkim djelovanjem korisnim u slučaju anemije .

U kombinaciji s kostima, tkivima, srcem i probavnim sustavom, kivi je također poznat po svojim osvježavajućim, žarenjima, diuretskim svojstvima.

Korisan za jačanje imunološkog sustava, kivi može spriječiti kardio-cirkulacijske poremećaje povezane s trudnoćom, kao što su proširene vene, težinu u nogama i hemoroide.

Kivi sadrži određeni enzim, aktinidiju, koji izgleda učinkovit protiv depresije i kroničnog umora.

Prethodni Članak

Čisto arganovo ulje, upotreba u kozmetici

Čisto arganovo ulje, upotreba u kozmetici

Arganovo ulje dragocjeno je ulje za kožu, kosu i nokte. Da vidimo koje su kozmetičke uporabe čistog arganovog ulja i 2 jednostavna recepta za početak korištenja u našoj ljepoti. Kozmetika koristi arganovo ulje Čisto arganovo ulje može se koristiti za izradu tonizirajućih masaža za tijelo , za izradu jučerašnjih i hranjivih i protiv starenja krema za lice ili za liječenje napukle kože ruku, oštećenih hladnoćom, vjetrom ili drugim vanjskim sredstvima. Za kožu, argano...

Sljedeći Članak

Kromoterapija: indigo

Kromoterapija: indigo

Indigo u kromoterapiji Ime sadrži podrijetlo: Indija . Korišćena prije 4000 godina, indigo boja nam je poznata kao tamno plava ili lagano ljubičasta. U mnogim dijelovima svijeta, indigo je prestižna boja: pomislite na tuaregsku plemenitu tuniku pustinje. Razmišljajući o tome, indigo je bio navika mnogih važnih ličnosti i autoriteta, prije elegantne vladavine crne. Nije sl...