Kosa, piliferous ekstremiteti koji rastu na ljudskoj lubanji, formiraju se počevši od četvrtog mjeseca života fetusa. Oni mogu patiti od ćelavosti, ranog pada i alopecije uzrokovane nekoliko čimbenika. Otkrijmo kako održati kosu zdravom uz prirodne lijekove .
Anatomski opis kose
Kosa je dodatak koži, milostive komponente koje rastu na koži ljudske lubanje. U obliku dlake već se formiraju u četvrtom mjesecu fetalnog života.
Normalno razvijena kosa sastoji se od tri dijela :
- jedan vanjski od folikula, vidljiv, naziva se stabljika ili stablo ;
- jedan u samom folikulu, između ostiuma folikula i donje privrženosti erektorskog mišića kose, nazvanog korijen ;
- još dublja, smještena u donjem dijelu dubokog dijela folikula, zvana žarulja.
Kosa također ima tri životne faze :
- anagena faza u kojoj rastu za 1-1, 5 cm ovisno o tome jesu li muškarci ili žene, a rast može trajati u razdoblju od 2 do 7 godina;
- katagena faza, u kojoj je rast prekinut oko dva tjedna, također se naziva faza mirovanja.
- telogenska faza, koja se sastoji u izbacivanju kose iz folikula kako bi se omogućio rast nove kose.
Prirodni tretmani kose i terapije
Alopecija znači smanjenje količine kose ili njihov nestanak. Postoje različiti oblici, ali najpoznatija je androgenetska alopecija, zbog viška DHT-a (dildrotestosterona, hormona štetnog za folikul dlake) i karakteriziranog gubitkom kose na frontalnim i gornjim dijelovima glave.
Poremećaj uglavnom pogađa muškarce i može se razviti vrlo rano, tijekom spolnog sazrijevanja. Čak i žene mogu biti pod utjecajem alopecije, osobito kada menopauza preuzme. Kosa gubi energiju, stabljika je tanka, kosa je manje svijetla i onda se stabljike počinju lomiti, a kosa pada. Zajednička ćelavost je jedan od najčešćih oblika alopecija bez ožiljaka.
Izvarak korijena koprive najprikladniji je biljni lijek za alopeciju i gubitak kose. Listovi koprive su izvori minerala, elemenata u tragovima i vitamina korisni za one koji nakon razdoblja oporavka ili određenog fizičkog napora shvaćaju da ostavljaju previše kose na jastuku.
Među biljkama koje jamče hormonsku inhibiciju u vlasištu, Serenoa repens i zeleni čaj ( Camellia sinensis ), koriste se u obliku ekstrakta u bočicama za trenje na vlasištu. Zeleni čaj također sadrži tvari s visokom antioksidativnom moći, kao što je Ginkgo biloba sama, biljka čiji ekstrakti mogu poboljšati cirkulaciju u žarulji za kosu.
Među prirodnim biljnim lijekovima izvrsno za kosu: laneno ulje , preslica , ulje pšeničnih klica, kokosovo ulje i ulje amla , izravno iz ayurvedske medicine . Daje sjaj i mekoću, osobito crvenoj kosi, karkadé wrap je vrlo koristan.
Da biste se suprotstavili gubitku kose, za stolom više volite goveđe i pileće meso, školjke, namirnice koje sadrže taurin, važnu aminokiselinu koja štiti žarulju.
Integrirajte u prehranu svježe organsko voće i povrće, crno vino proizvedeno od organskog grožđa, ekstra djevičansko maslinovo ulje hladno prešano : sve namirnice bogate polifenolima. Izbjegavajte najmanje 6 mjeseci: suho meso, kobasice, konzervirano meso, mekinje, šećer, rafinirano brašno, crni čaj, likeri, mješavine kave.
Zdrava prehrana i moguća upotreba dodataka prehrani, kao što su prirodni dodaci prehrani, mogu obnoviti snagu kose ili usporiti barem proces involucije.
joga
U svemiru yoge, ako govorimo o kosi, moramo proći kroz Ayurvedsku medicinu. Ayurvedski tretmani uključuju i tretmane hrane, a među njima je posebno preporučljivo da se kosa učvrsti da jede suho voće .
Za ostatak, slobodne ruke za masaže koje dodiruju određene točke na glavi i naopako pozicije poput Sirsasane, koje pogoduju cirkulaciji krvi.
Otkrijte Ayurvedsku masažu kako biste kosu učinili zdravijom i ljepšom
Tradicionalna kineska medicina
U tradicionalnoj kineskoj medicini kosa (fa) naziva se "dodacima krvi" i "ukrasima bubrega" i pod utjecajem su stanja Qi i krvi (što potiče rast i razvoj). Gubitak kose je povezan s prodiranjem vjetra ili, češće, s poremećajima u krvi ( Xuxue ) i bubrezima ( Xuyinshen ). U oblicima s izraženom seborejom (definiranom kao Yu feng, "debeli vjetar") moguće je uključivanje Spleen-Pancreas.
Ostale discipline
Homeopatija u slučajevima alopecije intervenira kako usporiti gubitak kose tako i pogoditi reakciju na stanja koja su odgovorna za poremećaj. Među homeopatskim lijekovima:
Anacardium orientale 15 CH (5 granula, 3 puta tjedno), lijek pogodan za mlade studente koji, zajedno s alopecijom, doživljavaju depresiju, poremećaje pamćenja, promjene ponašanja;
Ignatia amara 30 CH (5 granula, jednom dnevno), u slučaju gubitka kose zbog psihičkog šoka, kao što je žalost ili ljubavni odmak;
Kali phosphoricum 9 CH (5 zrnaca, jednom dnevno) zbog gubitka kose uslijed osobito zahtjevnih i dugotrajnih razdoblja studija ili rada;
Sepia 30 CH (5 granula dnevno), indicirana za alopeciju s erupcijama skalpa uzrokovane frustracijama i konfliktnim situacijama.
Znatiželja o kosi
Možete li zamisliti kosu koja izaziva bol života? Tako je. Brava dolazi od glave Johna Lennona . Činjenica da je završio u rukama bogatog kolekcionara u Hong Kongu značio je neizmjerno nezadovoljstvo Rafaelu Paghsu, vlasniku muzeja kose. Žena se nadala da će moći dodati bravu Beatleu onima koje su već izlagali Napoleon i Marilyn Monroe.
