Trešnja, ukusno i zdravo voće



Trešnje su plod stabla obitelji Rosaceae, Prunus avium . Od davnina su trešnje cijenjene ne samo zbog svoje dobrote, već i zbog nekih ljekovitih svojstava.

Svježe voće ima, zapravo, svojstva pročišćavanja i detoksikacije, kao i diuretik i laksativ. S druge strane, pedesine trešanja koriste se zbog diuretičkih i sedativnih svojstava renalnog i urinarnog trakta te su također korisne za sprječavanje zadržavanja vode. Što se tiče vanjske uporabe trešanja, one igraju hranjivu i hidratantnu ulogu u koži.

Oko 80% trešanja su voda, šećeri, vitamini A i C, kalij, fosfor, kalcij, željezo, natrij i magnezij. među prisutnim šećerima nalazi se Levulose, šećer koji nema protu-indikaciju za dijabetičare koji tako mogu iskoristiti svježe i ukusno voće. Prisutnost flavonoida pomaže u suzbijanju slobodnih radikala zahvaljujući njihovoj sposobnosti usporavanja procesa starenja stanica. Zahvaljujući prisutnosti flavonoida i njihovoj kombinaciji s vitaminima A i C, unosom višnje stimulira se proizvodnja kolagena, čime se našoj koži donosi bezbroj prednosti. Posljednje, ali ne i najmanje važno, prisutnost jabučne kiseline pogoduje probavi šećera i aktivnosti jetre.

Preporučljivo je ne piti vodu nakon što ste jeli mnogo trešanja; To je zato što je trešnja plod koji je već bogat vodom sam po sebi, dodajući još jednu odmah nakon što bi mogla uzrokovati probleme s probavom.

Postoje različite vrste trešanja: višnje, višnje, višnje. Svaka sorta ima posebnu namjenu, ali sve su vrlo ukusne i osvježavajuće, zahvaljujući njihovoj ugodnoj kiselosti.

Prethodni Članak

Upaljene prostate, simptomi

Upaljene prostate, simptomi

Starenje donosi nepoželjne "darove" muškarcima ( menopauza , vruće trepće ...), ali i gospoda (oko 80% njih): prostata se s vremenom podvrgava polaganoj, ali stalnoj ekspanziji . Međutim, kada bi njegova veličina trebala biti veća od unutarnjeg prostora dostupnog između drugih organa, prostata komprimira uretru, uzrokujući upale i poremećaje mokrenja , što može biti prvi znak upozorenja. Upala pros...

Sljedeći Članak

Artičoke: uzgoj i uporaba u kuhinji

Artičoke: uzgoj i uporaba u kuhinji

Artičoka je jedno od najstarijih povrća koje se uzgaja na području Mediterana iu Italiji se vrlo dobro aklimatiziralo, osobito u zemljama srednje i sjeverne Italije. Znanstveni naziv artičoke je Cynara scolymus i pripada obitelji kompozita poznatog i pod nazivom asteraceae, kojeg karakterizira sferični oblik cvatova sličan zvijezdi. Ima ...