Yerba Mate, pomoć za gubitak težine?



Argentina, Brazil, Paragvaj su odabrana zemlja Yerba Mate ili Erva Mate, a za domaće stanovništvo to je tradicionalno piće koje se svakodnevno konzumira.

Također ga zovu "zeleno zlato", a zeleni su i tostirani listovi i peteljke koje se pripremaju u infuziji kao čaj.

Izvorni recept izdali su guaranski Indijanci koji su pripremili piće za uživanje u toplim i hladnim, strogo koristeći vrlo čiste Mate-ove listove namočene u vrućoj vodi oko 30 minuta ili alternativno u hladnoj vodi i prešane.

Yerba Mate i blagotvorni učinci

Yerba Mate je važan izvor kofeina, zbog čega se uvodi u hranu naroda Južne Amerike.

Odgovara našem pijenju kave ili čaja tijekom dana. Također osigurava opskrbu vitaminima C, B1, B2 i polifenolima koji podržavaju imunološki sustav i neke esencijalne mineralne soli kao što su kalcij, željezo i fosfor.

Yerba Mate stimulira metabolizam, ubrzavajući svoje ritmove. Gastrointestinalni sustav ima koristi, jer je probavljivost tonirana i procesi asimilacije crijeva se ubrzavaju.

Na taj se način dobivaju dva važna rezultata: težak gubitak težine i "ubrizgavanje energirajućeg naboja" ; zapravo, sadržaj kofeina, iako niži od kava, ima sporo otpuštanje i stoga njegov učinak traje duže.

Tako ispoljeno djelovanje mršavljenja nije djelotvorno, nego je posljedica ubrzanja metabolizma, tako da unos Yerba Matea mora biti učinjen nakon određenih mjera opreza iu određenim slučajevima pod liječničkim nadzorom.

Kontraindikacije Yerba Mate

Yerba Mate može imati neke nuspojave i kontraindikacije. Zapravo, ne preporučuje se za anksiozne i srčane bolesnike, jer prekomjerna uporaba može izazvati palpitacije, nesanicu, poteškoće s disanjem.

Njegova snažna energizirajuća energija zapravo može stvoriti neke lako riješene smetnje prekidanjem unosa.

U svakom slučaju uvijek je bolje konzultirati se s liječnikom kada želite pribjeći lijekovima koji djeluju na metabolizam.

Yerba mate i jutarnji čajevi: koji su recepti

Prethodni Članak

Antiginnastica, opis i uporaba

Antiginnastica, opis i uporaba

Antigymnastic je terapijska tehnika koja s sporim i izmjerenim pokretima tijela donosi rebalans mišića. Otkrijmo bolje. > > Što je antigen Antigymnastic je terapijska tehnika s znatiželjnim imenom koja predlaže spore i izmjerene pokrete tijela, s ciljem stvarnog uravnoteženja mišića i subjektivne spoznaje tijela. Cilj o...

Sljedeći Članak

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas ( Ananas sativus ) plod je biljke ananasa koja pripada obitelji Bromeliad . Zahvaljujući prisutnosti bromelaina djeluje dekongestivno , kao i bogata mineralnim solima i vitaminima. Otkrijmo bolje. Svojstva ananasa Ananas je osobito bogat mineralnim solima (kalij, mangan) i vitaminima (karotenoidi, vitamin A, kompleks B i vitamin C)....