Višak fosfora: simptomi, uzroci, dijeta



Višak fosfora može ovisiti o lošoj funkciji bubrega i uzrokovati visoki krvni tlak, kardiovaskularne probleme i zatajenje bubrega. Otkrijmo kako ga izliječiti.

>

Višak fosfora može uzrokovati kardiovaskularne poremećaje

Simptomi viška fosfora

Ukupna količina fosfora u tijelu odgovara oko 1% tjelesne težine. 85% fosfora nalazi se u kostima i zubima, 10% u mišićnom tkivu, 1% u mozgu i ostatak u krvi.

Dnevna potreba fosfora jednaka je dnevnoj količini kalcija: za odrasle je oko 800 mg; 1000 mg za starije osobe i 1200 mg za adolescente i za trudnice i dojilje. Dvije supstance moraju uvijek biti uravnotežene.

Ako su minerali u suvišku ili neuravnoteženi, mogu se aktivirati simptomi kao što su hipokalciemija, kalcifikacija i osifikacija mekih tkiva .

Pretjerana koncentracija fosfora u krvi se ne smije podcijeniti, jer može uzrokovati stvaranje malih mineralnih naslaga u organima i tkivima. Dijelovi na koje utječe kalcifikacija mogu biti srce, koža, pluća, zglobovi i krvne žile, a to bi uzrokovalo bolesti kao što su hipertenzija i kardiovaskularni problemi .

Višak fosfora također dovodi do razvoja kroničnog zatajenja bubrega, opasne predsoblje za dijalizu i transplantaciju.

Uzroci viška fosfora

Bubreg je prvi organ za praćenje tako da je razina fosfora prisutna na uravnotežen način u tijelu.

Višak fosfora može biti uzrokovan neispravnim radom bubrega, oštećenjem bubrega, kao npr. Bolesnika s kroničnim zatajenjem bubrega .

Ali oni nisu jedini koji su u opasnosti: čak i ljudi stariji od 60 godina, pretili ljudi, pušači, hipertenzivi, dijabetičari ili osobe s poviješću nasljedne bolesti bubrega ili zlouporabom protuupalnih lijekova mogu biti potencijalni nositelji viška fosfora. Ili čak jednostavno ljudi koji zloupotrebljavaju fosfor kroz hranu

Višak fosfora i prehrana

Činjenica da se pažljivo prati fosfor unesen u prehranu, obraćajući pozornost na primjer na mliječne proizvode i svu hranu koja je bogata mineralom, trebala bi biti svakodnevna navika.

Još važnije, to je za ljude koji manifestiraju simptome viška fosfora. Zapravo, jedva prisutna u voću i povrću, mnoge druge namirnice sadrže fosfor u pravednim količinama: mlijeko, sir, meso, riba i mahunarke su posebno bogati .

Za one koji će slijediti prehranu s niskim sadržajem fosfora, moraju obratiti posebnu pozornost na ne baš svježe proizvode: od mesa do konzerviranih sireva, bezalkoholnih pića i smrznute hrane, jer se dodaju s fosfornim solima, kako bi se poboljšao okus hrane i kako bi ih bolje sačuvali.

Što su prirodni dodaci fosfora?

Prethodni Članak

Tri recepta s filo tijestom

Tri recepta s filo tijestom

Filo tijesto, ekstra "lisnato tijesto"! Fillo tjestenina je možda jedna od najnovijih mode u Italiji u prehrambenom sektoru. Dolazi iz Grčke i Bliskog istoka i često ga koriste kuhari i restorani na određenoj razini kao alternativa lisnatom tijestu, često ponuđenom onima koji slijede vegetarijansku ili vegansku prehranu. Zapr...

Sljedeći Članak

Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais je izumitelj i prvi eksperimentator istoimene metode, prakticiran i cijenjen u cijelom svijetu i od slavnih likova, od Moshe Dayana do Petera Brooka, pored Leonarda Bernsteina i Davida Ben Guriona. Moshe Pinchas Feldenkrais (Slavuta, 6.5.1904. - Tel Aviv, 1/07/1984) Moshe Feldenkrais rođen je u današnjoj Ukrajini. ...