Noni: svojstva, uporaba i kontraindikacije



Kustos: Maria Rita Insolera, Naturopath

Egzotična biljka Noni ( Morinda citrifolia ) poznata je već tisućama godina na polinezijskim otocima zbog svojih korisnih svojstava i trenutno je zanimljiva za proučavanje različitih terapijskih aktivnosti koje se tome mogu pripisati . Otkrijmo bolje.

>

>

>

>

>

>

Nekretnina Noni

Mnoga Nonijeva svojstva pripisuju se enzimu xeronin, važnoj komponenti stanične membrane koja ima regenerativno i popravljano djelovanje na oštećene stanice i regulira funkciju proteina.

Sok daje energiju i bori se protiv slabosti, jer enzimi sadržani u njemu pogoduju asimilaciji aminokiselina, vitamina i mineralnih soli. Noni također potiče izlučivanje endorfina i serotonina, poboljšavajući mentalnu učinkovitost i raspoloženje. Noni također ima sljedeća svojstva:

  • To stvara jedinstvene bolove i protuupalne učinke.
  • Regulira staničnu funkciju i staničnu regeneraciju oštećenih stanica.
  • Uklanja i bori protiv mnogih vrsta bakterija, kao što je E. Coli.
  • Stimulira proizvodnju T stanica u imunološkom sustavu (T-stanice igraju ključnu ulogu u porazu i uništavanju bolesti).
  • On inhibira rast tumora .
  • Ima adaptogena svojstva.

Najvažniji sastojci Noni-a su:

  • Vitamini i minerali : Noni je bogat vitaminima A i C, bitnim za naše tijelo, jer su oboje uključeni u brojne biokemijske aktivnosti. Konkretno, sok je dobar izvor vitamina C (ili askorbinske kiseline), koji je važan za imunološki sustav i antioksidativno djelovanje. Nadalje, voće Noni sadrži minerale kao što su magnezij, željezo, kalij, selen, cink, kalcij, natrij, bakar i sumpor.
  • Prokseronin i kseronin : prokseronin je alkaloid i predstavlja prekursor kseronina. Potonja tvar je uključena u veliki broj biokemijskih procesa i čini se da sudjeluje u metabolizmu proteina. Štoviše, ona pogoduje apsorpciji minerala, aminokiselina i vitamina u crijevima, uzimanih s hranom.
  • Cumarine : to su prirodne tvari s antikoagulantnim, flebotoničnim, antispazmodičnim i antibakterijskim funkcijama. Scopoletin je jedan od glavnih prisutnih kumarina. Pokazalo se da to ima hepatoprotektivnu aktivnost i adaptogeni učinak. Skopoletin štiti kardiovaskularni sustav, normalizira krvni tlak, djeluje protuupalno i antihistaminsko.
  • Terpeni i terpenoidi : terpeni imaju antioksidativno djelovanje protiv slobodnih radikala. U Noni su prisutni: eugenol (antiseptik i anestetik), beta-karoten (prekursor vitamina A) i ursolna kiselina. Terpenoidi su spojevi koji se odnose na terpene i imaju važna antioksidativna svojstva.
  • Polisaharidi ( glukuronska kiselina, arabinoza, galaktoza) su polimeri koji se sastoje od monosaharida koji mogu djelovati kao imunostimulanti.
  • Serotonin : to je neurotransmiter koji igra važnu ulogu u regulaciji raspoloženja, ritma spavanja i buđenja, stimulacije gladi i termoregulacije na razini središnjeg živčanog sustava. Serotonin utječe na percepciju boli i stimulira biosintezu melatonina. Konačno, sinergistički učinak skopoletina, serotonina i kseronina također može stabilizirati razinu glukoze u krvi.
  • Damnacantale : to je alkaloid koji povećava imunološku obranu stimulirajući proizvodnju makrofaga i čini se da ima inhibicijsko djelovanje na neke predkarcinogene stanice.
  • Ostale važne fitokemikalije sadržane u Noni su: antioksidansi, deacetillasperulozidna kiselina, niacin (vitamin B3), karoteni, linolna kiselina, kaprilna i kaproinska kiselina, antrakinoni, flavonglicozidi, alkaloidi, beta-sitosterol, flavonoidi, katehini, amino kiseline, proteini, ugljikohidrati, vlakna, fruktoza.

Svi ovi elementi pomažu u poboljšanju i poboljšanju učinka našeg imunološkog sustava, a također je važno uzeti u obzir da oni daju mnoga druga svojstva kao što su analgetici, sedativi i protuupalna sredstva.

Noni je bogat magnezijem: saznajte gdje ga pronaći

Način uporabe

Upotreba Noni-a posebno je indicirana za podupiranje posebno napornih trenutaka povezanih sa stresom, poboljšanje koncentracije i raspoloženja. Sok je najrasprostranjeniji derivat Morinda citrifolia na tržištu. Onaj na tržištu ne sastoji se isključivo od "100% čistog" voća.

Općenito, Noni derivat je pomiješan s drugim voćnim sokovima (kao što su borovnica, jabuka i grožđe), kako bi se poboljšao njegov okus koji po prirodi ima okus kiseline i neugodan miris . Sok treba uzimati na prazan želudac kako bi se izbjegla interferencija s drugom hranom. Nakon pijenja Noni, važno je pričekati barem pola sata prije jela, jer probava može ugroziti apsorpciju aktivnih sastojaka sadržanih u soku.

Što se tiče doziranja, poželjno je slijediti upute koje je dao proizvođač, prisutan na pakiranju (obično su dovoljne dvije žlice soka dnevno). Ne preporučujemo uzimanje Noni soka zajedno s mlijekom, kavom, čajem ili alkoholom, jer se tim napicima može ograničiti ispravna apsorpcija noni tvari u tijelu. Općenito, preporuča se da se ne kombinira s duhanskim dimom i guaranom, kako bi se izbjeglo pretjerano naglašavanje metabolizma .

Za postizanje blagotvornog učinka neophodno je redovito i kontinuirano konzumirati Noni sok (najmanje mjesec dana) . Noni sok je nedavno poznati proizvod i nudi se kao dijetetski ili prehrambeni dodatak. Svatko tko želi može dopuniti noni sok u svojoj prehrani, ali ne prije nego što je imao konzultacije s liječnikom primarne zdravstvene zaštite, posebno u slučajevima koji uključuju uobičajenu uporabu drugih propisanih lijekova.

Noni listovi se također koriste kao hrana za kućne ljubimce i svilene bube (Indija). U Puerto Ricu plodovi se koriste kao hrana za svinje. Noni kora sadrži crveni pigment, a korijeni sadrže žuti pigment; oba se koriste, s nižim prinosima od drugih vrsta roda Morinda, za proizvodnju boja za tkanine i kožu. Koristi se drvo, kao što je drvo drugih vrsta drveća, za gradnju, ogrjevno drvo, skulpture itd. Od sjemenki dobiva se ulje koje odbija insekte .

Kontraindikacije za Noni

Nema formalno provjerenih nuspojava i proizvod se smatra sigurnim, ako se navedene doze poštuju. Tijekom prvog zapošljavanja, Noni sok može uzrokovati osjećaj nelagode u želucu i probavnom traktu, kod nekih posebno osjetljivih subjekata. Ova vrsta poremećaja obično nestaje unutar prva dva tjedna zaposlenja.

Noni sok ima dobar sadržaj kalija i treba ga izbjegavati za osobe koje pate od zatajenja bubrega.

Uzimanje određenih lijekova u kombinaciji s Noni može izazvati umjerenu interakciju i stoga zahtijeva pažnju. Preporučuje se da se ne koristi sok od nonija tijekom trudnoće ili dojenja, kod djece ili kod osoba s bolestima jetre ili bubrega. Nadalje, potrebno je zapamtiti da prirodni proizvod ima snažno energizirajuće djelovanje, koje kod nekih ljudi može izazvati uzbudljive učinke.

Prekomjerno doziranje nonija može dovesti do crijevnih poteškoća s laksativnim učincima, kao što su proljev, oticanje želuca ili drugi crijevni problemi koji bi međutim trebali brzo povratiti. Ostale nuspojave, opet u slučaju predoziranja, mogu biti povezane s teškoćama disanja i alergijskim reakcijama . U bilo kojem slučaju nelagode preporučljivo je odmah prestati uzimati noni i konzultirati se s liječnikom radi ispitivanja.

Opis postrojenja

Noni ( Morinda citrifolia ) je biljka koja pripada obitelji Rubiacee . Poznat je i kao indijska duda, nonu, nono, bumbo, lada, munja i kanarsko drvo. Noni je malo zimzeleno drvo, obično između 3 i 6 m visine (iznimno do 10).

Listovi su eliptični ili ovalni i prilično veliki (20 do 45 cm). Cvjetovi su opremljeni s 5 latica (čak 6) i sakupljeni su u globusnim cvatovima. Ono što se naziva plod je zapravo sincarpo, tj. Fuzija mnogih malih plodova u jednoj masi (kao kod kupina duda). Noni je jedna od rijetkih biljaka koja proizvodi cvijeće u prisutnosti voća i proizvodi voće tijekom cijele godine.

Plod Noni kada je zreo, dug je 5–10 cm, nježan je i izdiše neugodan miris, što podsjeća na miris zrelog sira. Vjeruje se da je širenje Noni u širokom zemljopisnom području zbog posebnosti sjemena koje, opremljeno zračnim džepom, može plutati na vodi mjesecima i ostati vitalno i, nošeno strujama, može putovati na velike udaljenosti. Korijeni imaju snažnu sposobnost bočnog širenja.

Stanište Noni

Noni je porijeklom iz jugoistočne Azije, tropskog i toplog ugođaja, od Indije do Tajvana i do sjeverne Australije. Vrste su divlje rasle u drugim područjima gdje ih je donio čovjek. Može se uzgajati na svim vrstama zemljišta, kiselinama, neutralnim ili alkalnim, a također je otporan na visoke koncentracije soli, pa je moguće pronaći ga u blizini plaža.

Nosi sunčane i zasjenjene izloženosti i sušne ili vlažne klime. Najveći centar za uzgoj je Polinezija, osobito Tahiti.

Povijesne bilješke

Tradicionalno u havajskim i polinezijskim kulturama biljka se smatrala svetom i obožavana kao izvor života. Autohtoni kahunini iscjelitelji, koji su koristili domaće bilje i biljke, nazvali su ga " drvo života ", "biljka koja ubija bol" i "stablo glavobolje". Svi dijelovi Noni (kora, korijenje, lišće, cvijeće i plodovi) koriste se u biljnoj medicini za njihova ljekovita svojstva.

Noni biljka već više od 1500 godina koristi polinezijske domorodce kao najvažniji lijek za zdravlje. Više od 2000 godina polinezijski iscjelitelji koristili su lišće, korijenje, koru, cvijeće i plodove Nonije kako bi mogli pripremiti učinkovite lijekove za stotine bolesti koje ugrožavaju zdravlje. Nonu se smatra " svetom biljkom ".

Tradicionalno, autohtoni polinezijski iscjelitelji pripremali su sok koristeći zrele plodove koji su ostavljeni da fermentiraju na suncu dulje vrijeme. Čak i danas tvrtke koje su započele međunarodno poslovanje oko fenomena Noni slijede drevnu i tradicionalnu metodu fermentacije.

Također pročitajte

Svojstva, uporaba i kontraindikacije cervil

Prethodni Članak

Antiginnastica, opis i uporaba

Antiginnastica, opis i uporaba

Antigymnastic je terapijska tehnika koja s sporim i izmjerenim pokretima tijela donosi rebalans mišića. Otkrijmo bolje. > > Što je antigen Antigymnastic je terapijska tehnika s znatiželjnim imenom koja predlaže spore i izmjerene pokrete tijela, s ciljem stvarnog uravnoteženja mišića i subjektivne spoznaje tijela. Cilj o...

Sljedeći Članak

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas ( Ananas sativus ) plod je biljke ananasa koja pripada obitelji Bromeliad . Zahvaljujući prisutnosti bromelaina djeluje dekongestivno , kao i bogata mineralnim solima i vitaminima. Otkrijmo bolje. Svojstva ananasa Ananas je osobito bogat mineralnim solima (kalij, mangan) i vitaminima (karotenoidi, vitamin A, kompleks B i vitamin C)....