Anksioznost tretirana biljnom medicinom



Anksioznost je psihičko stanje pojedinca, uglavnom svjesno, karakterizirano osjećajem straha, manje ili više intenzivnim i trajnim, koji može ili ne mora biti povezan s određenim neposredno prepoznatljivim stimulusom, unutarnjim ili vanjskim. Vidimo razne biljne lijekove za liječenje.

Za liječenje anksioznosti u fitoterapiji koristimo bilje i ljekovito bilje, eterična ulja i mineralne soli, koji pomažu u suzbijanju tog promijenjenog raspoloženja slijedeći holistički pristup .

Holistički pogled stavlja pacijenta pred sve one aspekte njegova života, koji na neki način mogu biti uzrok njegovog lošeg fizičkog ili emocionalnog stanja i potiče ga na promjene ; na praktičnoj i materijalnoj razini (prehrana, rad, tjelesna aktivnost, ritmovi spavanja / buđenja, itd.); i na unutarnjem i na ljudskom (meditacija, yoga, umjetnost, čitanje, duhovnost, društveni odnosi, itd.).

Stoga, fitoterapija tretira emociju tjeskobe djelovanjem kemijski na fiziološkoj razini, kroz aktivne sastojke biljaka ili prirodnih tvari; i baveći se vibracijskim lijekovima, kroz Bachove cvijeće, energetski i emocionalni aspekt ljudskog bića.

Bilje i ljekovite biljke za tjeskobu

  • Strast cvijet: ima sedativno djelovanje na središnji živčani sustav s umirujućim i anksiolitičkim učincima . Vrsta aktivnosti koju obavlja ova biljka slična je sintetičkim sedativima, jer ima receptore zajedničke benzodiozepinama, ali bez stvaranja kolateralnih narkotičkih učinaka koje ti lijekovi mogu dati. Griffonia, s druge strane, sadrži 5-hidroksi-triptofan (5-HTP) koji je prekursor serotonina, neurotransmitera odgovornog za mnoge funkcije u ljudskom tijelu, uključujući raspoloženje, san i apetit . Suhi ekstrakt sjemena ove biljke povećava razinu serotonina intervenirajući na anksioznost i stres.
  • Kamilica i matičnjak su umirujuće biljke koje se koriste za anksioznost, jer djeluju na mišićni sustav, celer , tjeskobu i živčanu napetost, kroz opuštanje mišića . Stoga su korisni za njihovu spazmolitičku aktivnost u gastrointestinalnim poremećajima neurovegetativnog porijekla kao što su spastički kolitis, iritabilni crijeva, gastritis i meteorizam.
  • Lipa i glog: provode hipotenzivno djelovanje i stoga su prikladniji onima koji somatiziraju anksioznost razvijajući tahikardiju, palpitacije, aritmije i visoki krvni tlak. Također u oblicima gemmoderivati, crataegus oxyacantha i tilia tomentosa su učinkoviti lijekovi za smirivanje čak i tjeskobnih stanja starijih i djece .

Otkrijte i homeopatske lijekove za anksioznost

Minerali za liječenje tjeskobe

Fitoterapija koja se koristi za anksioznost je magnezij jer stimulira funkciju živaca, pogoduje prijenosu impulsa: na unutarstaničnoj razini aktivira heksokinazu, enzim koji pretvara glukozu u glukozu-6-fosfat, prvi korak glikoliza (proces kojim se šećeri "spaljuju" kako bi se proizvela energija), potreban za opskrbu energijom svih stanica ; posebno onih živaca i mišića koji troše veliku količinu.

Ovaj dragocjeni mineral među mnogim funkcijama koje se izvode, stimulira proizvodnju serotonina, endorfina koji djeluje na specifične receptore mozga, a koji igra analgetsko, antidepresivno i stabilizirajuće djelovanje .

Stres ima tendenciju iscrpljivanja rezervi magnezija, jer ga tijelo koristi zbog svoje umirujuće i antistresne sposobnosti.

U stvari, njegov nedostatak proizvodi nervozu, tjeskobu, nervozne tikove i nesanicu. Čak iu predmenstrualnom sindromu iu menopauzi, zbog hormonske neravnoteže, pronađeno je značajno smanjenje razina magnezija, što rezultira depresijom, osjećajem neadekvatnosti i razdražljivosti.

Eterična ulja

Čak i aromaterapija tretira stanja tjeskobe korištenjem eteričnih ulja, čiste ekstrakcije hlapljivih dijelova aromatičnog bilja

  • Eterično ulje lavande, srčana nota, je opuštajuća esencija par excellence: ako se udahne, ona djeluje na ravnotežu središnjeg živčanog sustava, istovremeno je tonik i sedativ ; smirena tjeskoba, uznemirenost, nervoza; ublažava glavobolje i poremećaje uzrokovane stresom; pomaže spavati u slučaju nesanice.
  • Eterično ulje nerolija, srčana nota, indicirano je nakon mentalnog umora i psihičkih napetosti, od straha, anksioznih poremećaja, depresije i smiruje misli u trenucima zbunjenosti . Donesite mir srcu, radost i umirujući optimizam. U nevoljama nam pomaže da ublažimo njezinu težinu. On nas jača u situacijama u kojima ne vidimo izlaz. Ima djelotvorno smirujuće djelovanje u slučaju emocionalnih poremećaja, nervoze, nesanice, hipertenzije, tahikardije, stresa. On potiče spavanje i vrlo je koristan u slučaju pretjerano uzbuđenih djece koja teško mogu zaspati.
  • Eterično ulje limuna, top note, umirujuće na psihu i na živčani sustav, ako se udahne pomaže u slučaju anksioznih poremećaja, nervoze koja uzrokuje glavobolju ili nesanicu i sjećanje na žene. Spriječava začepljenje simpatičkog živčanog sustava, stimulira parasimpatičke funkcije. Podržava, ulijeva hrabrost i odlučnost. Kada ste prisiljeni trpjeti ugnjetavanje, progonstvo i uznemiravanje raznih vrsta, pomaže vam da se riješite uvjetovanosti .

Također saznajte tko je fitoterapeut i što radi

Bach cvijeće u slučaju tjeskobe

Bachovi cvjetovi za anksioznost djeluju na nekoliko frontova, u usporedbi s promijenjenim emocionalnim stanjem koje uzrokuje poremećaj. Snaga lijekova cvijeta leži upravo u dobivanju srca problema uklanjanjem istog u korijenu. Sada ćemo vidjeti što Bachovi cvjetovi su povezani s različitim oblicima tjeskobe.

  • Agrimony je lijek za tjeskobu izazvanu unutarnjim mukama koje skrivamo od drugih, što dokazuje da oni koji maskiraju probleme s drugima s fasadom radosti izbjegavaju prikazati svoju tamnu i mučenu stranu. U raspravama uvijek pokušajte izbjeći sukob i biti prilagodljiv, iz straha da ne budete prihvaćeni, voljeni i sami . Cvijet pomaže u rješavanju problema bez skrivanja, daje spokoj i optimizam u suočavanju s njima.
  • Orah je lijek za tjeskobu uzrokovanu promjenom ili pritiskom koje svijet ima na nas. D ivorzio, razdvajanje, kretanje, promjena posla itd. U svim situacijama koje se mogu održati iz pretpostavke Bachovog cvijeta, koja pomaže u trenucima u kojima se razbijaju stare veze, asocijacije i životni stil može dovesti do tjeskobe, nestabilnosti, zbunjenost i nesigurnost u vezi s donesenim odlukama. Daje stalnost; odlučivanje i odlučivanje; otvorenost za promjene; sposobnost mijenjanja navika, bez žaljenja .
  • Bijeli kesten je lijek za tjeskobu uzrokovanu kružnim mislima, od kojih ne nalazimo rješenje. Ona trpi one koji neko vrijeme pate od vlastitih misli, a da ih ne mogu usmjeriti. On neprestano razmišlja o prošlim traumama kako bi pronašao rješenja, ali on se ponovno suočava samo s negativnim iskustvima. Oni mogu patiti od poremećaja tika uzrokovanih glavoboljama uzrokovanim napetošću i nesanicom. Cvijet pomaže u zadržavanju opsesivnih misli i obuzdavanju kontinuiranog djelovanja uma, favorizirajući opuštanje i mir .
  • Aspen je lijek za tjeskobu uzrokovanu nedefiniranim strahovima. Ovaj cvijet pomaže onima koji su uvijek nemirni i prestrašeni, koji se boje nejasnih opasnosti (nepoznatog, mraka) i doživljavaju teror bez objašnjenja. Žive u očekivanju predstojeće katastrofe, propale rupe, pod stalnom prijetnjom, smrtonosnih i neopravdanih znakova . Unatoč ekstremnoj osjetljivosti (često su to mediji ili senzitivni) koji mu omogućuju primanje dubokih informacija o okolnom svijetu, pojedinac u liječenju će s hrabrošću gledati prema nepoznatom, sjene imaginacije će se raspasti, a bol će se nadvladati i strahove.
  • Brijest je lijek za tjeskobu uzrokovanu prekomjernom odgovornošću. Pati one koji se nikada ne povuku ili, suočeni s hitnim slučajevima, ne dopuštaju da ih prestraši umor, ali na kraju traže previše od sebe, suočavajući se s preopterećenjem koje dovodi do kolapsa. Cvijet će smanjiti tjeskobu tako što će naučiti osobu da bude samozadovoljna, pomoći joj da se nosi sa stresom i energično ga napuni.
  • Mpatiens je lijek za anksioznost iščekivanja. S ovom vrstom poremećaja, oni koji postanu nestrpljivi na semaforima, ispred redova, žive s ovim poremećajem jer se boje prestrašiti i ne spavaju noću, jer razmišljaju o tome što učiniti sljedećeg dana. Cvijet pomaže smanjiti spazmičnu napetost i uči nas prihvatiti prirodni tijek života i njegovo vrijeme
  • Scleranthus je lijek za tjeskobu uzrokovanu neodlučnosti između dvije mogućnosti. Osoba koja pati od nje fluktuira od jedne krajnosti do druge, iu stisku tjeskobe zbog nesigurnosti neodlučna je, nesigurna, stalno se ljulja između dvije suprotnosti, dvije alternative ili dvije mogućnosti. Cvijet pomaže u resetiranju ljestvice vrijednosti i prioriteta i na taj način donosi odluku
  • Crveni kesten je lijek za tjeskobu koji dolazi od straha da se nešto loše može dogoditi voljenima . Ovaj cvijet je koristan za one koji život smatraju prijetnjom i zaboravljajući na sebe i svoje potrebe, strah i brige samo za zdravlje drugih, uz gubitak ravnoteže i spokoja. Cvijet pomaže u kontroli tjeskobe, a hiperprotektivnost postaje racionalnija.

Prethodni Članak

Glazbene i psihofizičke prakse

Glazbene i psihofizičke prakse

Zvuk je energija u obliku vibracija. Postati svjestan toga znači poduzeti prvi korak prema daljnjoj svijesti o ljudskom tijelu: svaki od naših unutarnjih organa i tkiva ima svoju rezonancu, ako s mojim glasom doprem do drugog tijela, izazivam učinak rezonancije. Postati svjestan ove vibracijske energije potpuno otvara vrata percepcije. R...

Sljedeći Članak

Za i protiv Pilatesa

Za i protiv Pilatesa

U fizičkoj aktivnosti kao što je Pilates, dizajnirana posebno za dobrobit i iscjeljivanje , razgovor o kontraindikacijama može nas shvatiti najzdraviji način prakticiranja bilo koje fizičke aktivnosti. Metoda kojom izvodimo vježbe , naša konstantnost u njima i okruženje u kojem ih prakticiramo, temeljni su faktori za definiranje njihovih prednosti i mana. Počnim...