Što su miofascijalni meridijani



Miofascijalni meridijani su zamišljeni kao linije trakcije unutar tijela, koje definiraju Mayersi kao strukture u kojima se napetost distribuira, stvara i pomiče, stvarne trake koje ne samo da imaju veze s umetanjem mišića nego oni također uključuju živčani sustav i vezivno tkivo. Otkrijmo bolje.

Vizija tijela prema miofascijalnim meridijanima

Pokušajte misliti da svaki mišić nije riješen. Pokušajte zamisliti povlačenje krpe s jedne strane, a zatim s druge, kao da postoji načelo ukupnog funkcionalnog utjecaja. Ako stavim stolnjak pravo, da kažem, nešto će se dogoditi i na donjem lijevom i na desnom. Svaka varijacija ima utjecaj.

Objašnjeno na vrlo trivijalan način, ovaj princip nas može učiniti minimalnim ulaskom u logiku miofascijalnih meridijana. Naše tijelo je naseljeno funkcionalnim vezama, a naše mišiće treba smatrati zupčanicima jedne jedinice.

Veze postoje na mišićnoj, neurološkoj i vaskularnoj razini . Kako to objasniti u praksi? Uzmimo jednostavan pokret, kao što bi mogao biti rotirati glavu. O tome se brine mišić splenius, isti onaj koji nam omogućuje da protegnemo vrat, da ga produžimo. Ipak, ovaj mišić, sa stajališta miofascijalnih meridijana, mora biti shvaćen kao dio miofascijalnih lanaca, detaljno spiralnih i bočnih.

Ukratko, ova vizija nam omogućuje da shvatimo da je naša struktura uistinu holistička, istinski kontinuirana, istinski integrirana i da položaj treba ići prema urednoj i skladnoj integraciji, istinskom kozmosu u kojem je sve funkcionalno.

Što su miofascijalni meridijani

Pojam miofascijalnog kontinuiteta opisuje skup susjednih struktura usklađenih unutar strukturne mreže. Skup povezanih osobina od tetiva i mišića. Ali zato što pričamo o mom bendu.

"Mio" označava mišićno tkivo, u njegovoj naručenoj vrpci, dok "fascija" identificira njezinu prateću mrežu tkiva. Hvatanje, manipuliranje ili rad na živčanim tkivima znači i pokretanje vaskularnih, epitelnih tkiva.

U ljudskoj strukturi pronađeno je 12 miofascijalnih kontinuiteta . Poznavanje tijela kako bi ga najbolje iskoristilo znači poznavanje tih "tragova" koji prelaze dubinu tijela, poput stvarnog željezničkog manevriranja.

Uz stražnju površinsku crtu spaja se frontalni, bočni, spiralni, zajedno s linijama ruke, na funkcionalne, na duboku frontalnu crtu. Rezultat su takozvani miofascijalni meridijani koji se ne razlikuju mnogo od onih koje vidite u strukturama kako bi interno odredili utege i mjere raspoređene duž skulpture klasičnih grčko-rimskih.

Što su pojasevi mišića i kako ih omogućiti

Tjelovježba i miofascijalni meridijani

Stručnjak za kretanje koji ima ovu anatomsku i funkcionalnu viziju postaje trenutni "čitač" položaja i strukturne analize. Vizija kretanja u skladu s miofascijalnim meridijanima omogućuje rad prema spiralnom putu koji se postavlja oko tijela .

Pod spiralnom linijom podrazumijevamo pravi pojas koji se povezuje kroz gornji dio leđa svake strane lubanje s suprotnim ramenima. Zatim se nastavlja oko rebara, prelazi preko pupka do ipsilateralnog kuka. Prolazi kroz bedro i tibiju, prolazi ispod stopala, a zatim putuje duž leđa, vraćajući se vrlo blizu mjesta gdje je počela na razini lubanje.

To znači da se izvršavanje svih torzijskih i elongacijskih pokreta može očitati prema ovoj shemi. Ako mislimo na polukružnu polutku kao što je polumjesec (visi s deblom na jednoj strani u uspravnom položaju s rukama gore, ovdje se širi cijeli bočni vod).

Ako mislimo na trikonasanu yoge, takozvani "trokut" ovdje se proteže dubokom frontalnom linijom na razini noge na koju se savijamo, bočne linije i spiralne linije. Mnoge pozicije joge pružaju strašan trag na razini mnogih linija. Čak iu mnogim pozicijama istezanja čisto taoističkih meridijana dobivaju se u tom smislu.

Čak iu mnogim borilačkim vještinama postoji višestruko produljenje linija, a isto vrijedi i za padove koji zahtijevaju nekoliko obrata.

Koje su discipline koje poboljšavaju ravnotežu

Prethodni Članak

Caia, robot koji proizvodi prirodno svjetlo

Caia, robot koji proizvodi prirodno svjetlo

Caia, zelena svjetiljka koja donosi sunce u dom Imate li tamnu sobu, želite li dati novo svjetlo svom tužnom uredu ili ste samo umorni od umjetnog svjetla? Ovdje s Caia možete uživati ​​u prirodnom sunčevom svjetlu čak i tamo gdje nedostaje . Svjetiljka sa zelenom dušom koja se puni energijom sunca, prenosiva, lako se postavlja i estetski privlačna. Zeleni izu...

Sljedeći Članak

Kukuruzno brašno, svojstva i upotreba

Kukuruzno brašno, svojstva i upotreba

Kukuruzno brašno, dobiveno mljevenjem sjemenki Zea mais, bogato je karotenoidima, ima antioksidativno djelovanje. Pogodan je za coeliacs i koristi se za pripremu palente i kao zgušnjivač. Otkrijmo bolje. Kako se pravi kukuruzna brašna Kukuruzno brašno dobiveno je od Zea mais , zeljaste biljke koja pripada obitelji Gramineae, podrijetlom iz Srednje Amerike , a šire se u Italiji već u 17. stolj...