Glog je grm koji pripada obitelji Rosaceae, lako se prepoznaje po malim bijelim cvjetovima koji su po obliku slični divljim ružama od kojih se razlikuje samo u bijeloj boji.
Glog obično raste u Italiji toliko da u nekim područjima našeg poluotoka stvara prave šume ili živice gotovo u cijelosti sastavljene od gloga. Ovaj grm zapravo je tipičan za umjerene zone, kako u Europi, tako iu ostatku svijeta, kao u Aziji i Americi, te stoga pronalazi svoje prirodno stanište iu Italiji.
Njegov botanički naziv je Crataegus monogyna, iako postoje različite varijacije koje se mijenjaju zbog morfoloških karakteristika, a posebice zbog manje ili više dubokog rezanja listnih listova.
Svojstva gloga i kada ga koristiti
Glog se uglavnom koristi u slučajevima hipertenzije, tjeskobe i nervoze, ali ima i blagotvoran učinak na srce jer je kardioprotektor; također je izvrstan antioksidans koji se može boriti protiv slobodnih radikala.
Njezini glavni aktivni sastojci dio su obitelji flavonoida i sposobni su dilatirati krvne žile snižavanjem krvnog tlaka. Osim toga, flavonoidi su također izvrsna sredstva protiv starenja zahvaljujući njihovoj sposobnosti da djeluju protiv djelovanja slobodnih radikala koji čine glog odličnim antioksidantom i izvrsnim zaštitnikom protiv kardiovaskularnih i upalnih bolesti .
Konačno, u sastavu gloga postoje i druge aktivne tvari kao što su antocijani koji imaju uvijek anti-radikalna svojstva, ali i kardioprotektivni i sedativni.
Stoga se koristi za osobe koje pate od nesanice ili im je teško ujutro zaspati. Naročito su prirodni lijekovi na bazi gloga indicirani kada nema sna zbog negativnih emocionalnih stanja, od prisutnosti previše misli ili zbog opće uznemirenosti.
Djelovanje gloga usmjereno je na učestalost otkucaja srca, tako da smanjuje ritam povećanjem njegove suprotne sile, a to omogućuje pozitivno djelovanje na tahikardije i aritmije, pomažući u upravljanju stresnim situacijama.
Glog među opuštajućim prirodnim lijekovima
Načini korištenja gloga
Glog se može koristiti u različitim oblicima: infuzija iz suhog cvijeća, majčina tinktura ili ekstrakti titrirani u monodosagg i.
- Suhi ekstrakt gloga obično se prodaje u pojedinačnim dozama kao kapsule ili tablete, a količina je oko 500 mg svaki. Oni se mogu uzimati oralno jednom dnevno najmanje mjesec i pol dana.
- Majčina tinktura je umjesto toga u obliku kapi i obično odrasla osoba zahtijeva 20/30 kapi raspršenih u vodi i uzima se 2 ili 3 puta dnevno. U preporučenom naturopatskom ciklusu to je prema pravilu 2/3, zatim se boja uzima 2 mjeseca, a sljedeća obustavlja, čime se tijelu daje vremena da nauči umijeće samoizlječenja. Indikativna je tinktura majke korisna u slučaju anksioznosti, nesanice i hipotenzije.
- Priprema biljnog čaja s glogom svakako je najjednostavnija, au slučaju anksioznosti i nesanice to je učinkovit i vrlo ugodan oblik unosa. Stavite šalicu vode na čir, a zatim je sipajte na žličicu suhih cvjetova gloga, ostavljajući je da odstoji najmanje 8 minuta. Dovoljno je filtrirati cijelu tvar i piti je omekšati na okus. 1 do 3 šalice dnevno do 2 tjedna.
Kontraindikacije gloga
Glog se ne preporučuje za vrijeme trudnoće i dojenja kako se ne bi na bilo koji način miješali s majkom i djetetom; nije indiciran u slučaju osoba koje pate od niskog krvnog tlaka ili uzimanja lijekova koji reguliraju krvni tlak . Konačno, ne može se uzeti zajedno s beta-blokatorima, digitalisom ili drugim vrstama lijekova koji utječu na srce.
Motivacija za izbjegavanje istovremene pojave između nekih ljekarni i gloga daje se kontraindikacijom dodavanja više prirodnih i / ili kemijskih sastojaka koji djeluju u istom području tijela, u specifičnom slučaju krvnog tlaka i srca: to bi poništilo ili ojačalo djelovanja samih tvari s mogućim negativnim posljedicama.
Uvijek je dobro konzultirati svog liječnika i razgovarati s herbalistima ili stručnjacima za fitoterapeute kako ne bi donosili neobaveštene odluke, jer zdravstveni rizici mogu biti ozbiljni.
