Zeleni božićni darovi
prirodni život
Zeleni božićni darovi

Zeleni božićni darovi

Kada pomislimo na Božić, prevladava koncept otpada : često beskorisni darovi, hrana koja se tada neće konzumirati, ukrasi i šljokice koje zagrijavaju račune više od srca. Nešto zeleniji Božić također bi bio veliki dar za naš dragi stari Planet, koji sve više pati od malih ekoloških izbora koje svakodnevno radimo. Ponekad je d...

Joga vježbe s blokovima

Joga vježbe s blokovima

U članku o alatima za jogu predložili smo pregled najčešće korištene opreme za jogu. Ako su prostirke i jastuci rasprostranjeni i njihova upotreba je lako razumljiva, još nekoliko riječi mora biti rezervirano za blokove i zidove čije je uvođenje u yogu nedavno i, općenito, ne previše rasprostranjeno. Počinjemo ...

Holistička masaža za pse i mačke

Holistička masaža za pse i mačke

Holistička masaža je ručna tehnika koja uzima u obzir cijelo biće. U holističkoj masaži uzima se u obzir da ono što se masira nije samo "anatomsko tijelo", već i biće koje se sastoji od psihe, uma i emocija. Holistička masaža sastoji se uglavnom od niza kružnih i glatkih masaža. Njihova svr...

Metalni element u Feng Shui teoriji

Metalni element u Feng Shui teoriji

Četvrti element Wu Xing ciklusa je Metal . Ona je povezana sa zapadnim i sjeverozapadnim smjerovima, planetom Venera, i sa svojom ugovarajućom energijom predstavlja jesen. Emocija povezana s elementom Metal je tuga, plač. Štoviše, metal je povezan s otporom, autoritet, snaga, ali i snaga i pravda. Aut...

Dan šuma: Razmišljanje o klimatskim promjenama

Dan šuma: Razmišljanje o klimatskim promjenama

Dah je zbog njih. Naslov pjesme Cristine Donà, Vojske drveća, dolazi na pamet . Zapravo, daju nam život , dopuštaju nam da se potopimo, čak i ako se približimo njima ili ih prigrlimo. Grane unutar veličanstvenog neba, korijeni koji nas podsjećaju na solidan način postojanja u svijetu. Prtljažnik s pričom unutra. Podsjećaj...

Korejska kuhinja: karakteristike i glavna hrana

Korejska kuhinja: karakteristike i glavna hrana

Kako se Koreanci razlikuju od svojih kineskih i japanskih rođaka? Vjerojatno ćemo odmah primijetiti da su manje bučni od Kineza, ali šareniji i spontaniji od Japanaca. Često, usprkos klišeima, Korejci znaju kako biti otvoreni, neformalni, ne boje se isticati se i izražavati. Južna Koreja se posebno mijenja vrtoglavom brzinom i nove generacije su vrlo različite od prethodnih. Čak i r...

Konoplja od tisuću upotrebe

Konoplja od tisuću upotrebe

Sjeme, ulje, tjestenina, keksi, pa čak i čokolada od konoplje. Ova biljka, u stvari, poznata ponajprije zbog svojih prohibitivističkih preokreta, bogata je esencijalnim kiselinama (kao što su Omega 3 i Omega 6), vitaminima (kao što su E, B1, B2) i prirodnim antioksidansima koji mogu biti visoko preventivni u upalnim sredinama i alergijski. Međ...

Putovanja: prirodna odredišta za mjesec veljača

Putovanja: prirodna odredišta za mjesec veljača

Kada je riječ o putovanjima i blagdanima, dobro je uvijek imati na umu da dok je na sjevernoj hemisferi zima, drugdje, na južnoj hemisferi, nalazimo se usred ljeta. No, čak i da ne idemo daleko tražiti egzotične destinacije, u veljači možemo otkriti mjesec dana ugodnog odmora, posebno zahvaljujući karnevalu i mogućnosti lijepog zimskog odmora koji nije baš gužva kao što se može dogoditi u drugim mjesecima. Za strane z...

Posturalna yoga: razmišljanja i koristi

Posturalna yoga: razmišljanja i koristi

Sada doktori liječnici sve više cijene jogu , prilično je uobičajeno naići na studente koji dolaze na tepih za terapeutske svrhe, na primjer da popravljaju nedostatke u držanju . Zapravo, naš sjedeći način života pogoduje dugotrajnom održavanju nezdravih i udobnih položaja koji svakodnevno pogađaju naš organizam. U bezbroj po...

Na Uskrs odaberite održivi odmor

Na Uskrs odaberite održivi odmor

Uskrs odmora, zelenila, hodanja, prirode i održivosti okoliša . Dah prije posljednje žurbe koja će nas odvesti do ljetnih mjeseci, da, Uskrs je također ovo. Prekrasni dani koji dopuštaju, evo nekoliko prijedloga za slavlje na otvorenom, u grupi, sa svojom obitelji, kao par ili čak sami. Lozinka je samo jedna: opustite se! Uskrš...

Konoplja raste

Konoplja raste

Uzgoj konoplje, evo kako U Italiji je regulatorni okvir o konoplji definiran odobrenjem Zakona o kanabisu 2. prosinca 2016., n. 242, objavljen u Službenom listu br. 344 od 30.12.2016. Komuniciranje pokretanja vlastitog polja konoplje više nije obvezno, ali je korisna praksa da se izbjegnu bilo kakvi problemi. ...

Automobilska marka i zagađenje

Automobilska marka i zagađenje

Za i protiv "putne marke" Vrijeme očekivane provedbe plaćanja poreza na novi automobil nipošto nije kratko: počelo bi od 2023. za teška vozila i od 2026. za automobile . Pozitivni aspekti ovog prijedloga odnose se s jedne strane na navodnu uštedu od 370 milijuna eura godišnje za europske građane; s druge strane, postoji argument da oni koji više kilometara zagađuju više od onih koji rade manje , stoga bi se poticale alternativne, ekološke i zdravije opcije s nultim učinkom, kao što su korištenje bicikala, javnog prijevoza ili javnog prijevoza. noge! Tako bi...

Festival Istoka 2014: razmišljanja o rimskom izdanju

Festival Istoka 2014: razmišljanja o rimskom izdanju

Festival Orijenta upravo je završio u glavnom gradu, održanom u novoj Fieri di Roma . Događaj, navodi se na službenoj internetskoj stranici, ima za cilj podizanje svijesti i širenje orijentalne kulture u svojim raznovrsnim izrazima. U tri faze dopušteno je prisustvovanje nizu predstava, a dva ogromna paviljona ugostila su restorane, štandove, štandove i demonstracije. Dvije ...

Kozmetika za njegu ruku, to je ono što jesu

Kozmetika za njegu ruku, to je ono što jesu

Ruke su posebno izloženo područje našeg tijela. Budući da je gotovo uvijek otkriven dio, ruke su podvrgnute kontinuiranoj hladnoći, vjetru i sunčevom svjetlu. Uz atmosferske agense potrebno je dodati i deterdžente i sredstva za čišćenje u kućanstvu, koji, iako nisu dizajnirani da dođu u kontakt s kožom, imaju vrlo agresivne formulacije. Iz tih razl...

Što je plogging

Što je plogging

Plogging, trening koji čisti okoliš Novi švedski način koji je dobar za okoliš, ali i za čovjeka, zapravo je sport i naziva se plogging . Čini se da Skandinavija, u smislu mode, ima vodeću ulogu posljednjih godina. Nakon vrućine Hyggea, petaka Fredagusa i dobrodošlice Lagoma , dolazi trenutak plogginga. To je no...

Djelovanje na disanje: pranayama

Djelovanje na disanje: pranayama

Prije pranayame , prane : u jogijskoj tradiciji prana je vitalni dah koji prožima tijelo i dušu, a ne shvaća se kao zasebna cjelina. U isto vrijeme, ovaj pojam također označava energiju koja se kreće i kreće, pokreće kako bi dočepala Danteove formule koje su nam poznate. Nalazi se u svim živim oblicima i animira ih u pravom smislu te riječi. Unutar na...

U potrazi za balansom s yogom

U potrazi za balansom s yogom

Fiziološki, uspijevamo ostati u ravnoteži jer naše tijelo neprestano provodi mehanizme prilagodbe s obzirom na podatke koje pružaju osjetila i proprioceptivni kapacitet . Ova vještina je ono što omogućuje plesaču da lebdi nad nožnim prstima, do klizača da leti na ledu i do cirkusa da bi prošetao žicom, kao i da svatko od nas stoji ili trči. Ipak, ravno...

Djeca s teškoćama u razvoju i glazba u školi

Djeca s teškoćama u razvoju i glazba u školi

Uporaba glazbe s terapeutskom funkcijom vrlo je stara. Da vidimo koje su prednosti glazbe u školi za djecu. Djeca s invaliditetom u školi: jer glazba pomaže Glazbene aktivnosti mogu obavljati različite pozitivne funkcije za djecu s invaliditetom u školi : promiču i promiču međuljudske odnose i stoga olakšavaju interakciju s drugom djecom; poticati kreativnost djece s teškoćama u razvoju, jer su oni, zahvaljujući glazbi, uključeni u niz različitih prijedloga koji ih potiču da se kreću, da se igraju vlastitim glasom i instrumentima, da improviziraju zvučne sekvence, stvore situacije; oni pomažu d...

Umak u SANA 2012

Umak u SANA 2012

SANA 2012 i održiva mobilnost Želimo istaknuti da je ozbiljan sajam onaj koji potencijalne posjetitelje stavlja u poziciju da shvate kako stići na stranicu u skladu s pravilima održive mobilnosti . Ove godine SANA 2012 domaćin je ideje zajedničke mobilnosti, a činilo se da je to sjajna ideja koju treba pohvaliti. Ukrat...

Osobna obrana

Osobna obrana

Samoobrana , ili samoobrana, je sposobnost da se brani od agresije ili da zna kako upravljati (ili izbjegavati) spor (ne nužno nasilnog) između pojedinaca koji iz različitih razloga mogu doći do sukoba. Što je osobna obrana Mišljenje je vrlo rašireno da je samoobrana samo skup tehnika i učenja dizajniranih da sruše protivnika prije nego što to učini, kao što se može vidjeti u nekim filmskim filmovima koji zbunjuju samoobranu s “uličnim borbama”. U stvarnosti, sa...

Kampanja u srcu Rima: izvorna inicijativa Fermenti di Terra

Kampanja u srcu Rima: izvorna inicijativa Fermenti di Terra

Nudimo vam dvostruki razgovor koji ima za cilj zemlju, našu damu i suverenu. Odgovori na pitanja bit će Michela, tvorac inicijative, nazvan Fermenti di terra i kolektiv Fermenti vivi , glavni navijači, ali i prvi koji su se pridružili Michelinom projektu. Poput biljke, ova ideja je posijana , proklijala je i sada raste, razvija se. A ...

Vratite grad gradskim sportovima

Vratite grad gradskim sportovima

U gradu je pleme, više od jednog. Izlaze noću ili danju, ravnodušno; oni su mnogi, uključuju prijatelje prijatelja. Organiziraju i pokreću događaje s iznimnom lakoćom, događaje za zabavu, susret. Sljedbenici urbanih sportova odavno su se prestali žaliti na to gdje žive, smog, stvari koje su pogrešne. Odlučili ...

Putovanje kamperom s djecom: Isola dei Conigli sul Garda

Putovanje kamperom s djecom: Isola dei Conigli sul Garda

Da putovati, ali u kamperu! Odlučivanje da odete sa svojom obitelji na put od tri ili četiri dana u kamper kombiju jedna je od najljepših ideja i najintenzivnijih iskustava koja možete doživjeti, očito govoreći o putovanjima i praznicima. Želite li ekonomski govor, bilo za slobodu izbora i udobnosti ili za nesigurnost u pogledu praznika, tržište za iznajmljivanje i prodaju kampera svakako je uzbrdo i za Italiju, zemlju - za razliku od Švicarske, Francuske ili Nijemci, primjerice, uvijek leže između osobnosti, udobnosti rođaka na jugu ili planiranih putovanja. Ovdje predla...

Anticelulitni tretmani: koji su učinkoviti?

Anticelulitni tretmani: koji su učinkoviti?

Čuli smo za tretmane i anti-celulitna sredstva daleko i široko, tako da sada možemo napraviti popis od A do Z svega što je potrebno za smanjenje tih dosadnih centimetara i previše masnoće. Vrlo dobro znamo da su sportovi, prehrana, namirnice koje pomažu u borbi protiv celulita i zadržavanja vode, masaže i lokalne primjene izvrsna mješavina, kombinacija koju stalno pratimo kako bi nam dala lagano ljeto, s bikini testom koji nas zadovoljava. No, manj...

Stevia rebaudiana: svojstva i uzgoj biljke

Stevia rebaudiana: svojstva i uzgoj biljke

Dolazi iz planina Paragvaj i Brazil, zaslađuje mnogo više od šećera, do više od 100 puta, i može se uzgajati u loncima . Također, za ljubitelje dijeta, ne sadrži kalorije . Ovo je stevija , zeleni list koji je dao udarac na tržište sladila. Pravno, korištenje i samoproizvodnju stevije kao sladila i njegovih derivata prihvatila je Europska unija (Uredba EU br. 1131/2011...

Prirodna njega očiju

Prirodna njega očiju

Da bi vaše oči bile zdrave , otkrijte koju hranu želite i vježbe koje će vam pomoći da se pobrinete za svoj vid. Hrana za oči Zašto je mrkva glavna hrana na tanjuru onih koji brinu o svojim očima ? Budući da je bogat beta-karotenom, u tijelu i tijelu ova se hranjiva podvrgava transformaciji u vitamin A. Kod dija...

Kako napraviti prirodan i učinkovit dezodorans kod kuće

Kako napraviti prirodan i učinkovit dezodorans kod kuće

Dezodorans je jednostavna kozmetika koju možemo pripremiti kod kuće sa samo nekoliko prirodnih sastojaka: da vidimo kako napraviti prirodan i učinkovit dezodorans kod kuće . Domaći dezodorans, kako to učiniti Dezodorans je jednostavna priprema u kojoj se koriste antibakterijska svojstva nekih prirodnih tvari kako bi se izbjeglo stvaranje neugodnih mirisa. Neki...

Terapijsko vrtlarstvo

Terapijsko vrtlarstvo

Iz urednika Yes.life Terapeutsko vrtlarstvo: davanje emocija brige za cvijeće i biljke Svi se obnavljamo u tijelu i duhu dok šetamo parkom, brinemo se za cvijeće u vrtu ili jednostavno izoštravamo pogled između nebodera u potrazi za zelenim pogledom. Zasigurno ćete ga već iskusiti: to je sve zahvaljujući terapijskom djelovanju biljaka i cvijeća . Zašto s...

Yoga: što je samadhi

Yoga: što je samadhi

Samadhi je pojam koji se pojavljuje u nekim religijama, u nekim tradicijama mudrosti iu nekim praksama, dovoljno je spomenuti jogu, hinduizam, budizam, džainizam, sikizam i tantrizam. Pa ipak, to nije koncept koji je tako lako objasniti, pogotovo u njegovim raznolikim detaljima. Doslovno to znači "okupljanje zajedno", to jest, integrirajući sve dijelove bića, sve zrake svijesti u jedan snop , i smatra se vrhuncem koncentracijskog procesa, stanje u kojemu koncentracija vodi kada se izvodi ispravno. i ...

Thai Fit® Shao, mješavina borilačkih vještina i fitnessa

Thai Fit® Shao, mješavina borilačkih vještina i fitnessa

Otkrijte zajedno ono što je Thai Fit® Shao trening , koji uključuje kata , slijed kodiranih pokreta koji skupljaju stvarne borbene tehnike i taktike s zamišljenim, simuliranim protivnicima. Kao pravi simulirani oblici borbe čije geste čine neku vrstu koreografije. U njihovom izvođenju promatramo i vrste izvedbe (prostor, vrijeme i brzinu) i veliku pažnju posvećujemo tehnici koja se mora urediti, precizirati. Samokon...

Dan planete Zemlje slavimo naš planet

Dan planete Zemlje slavimo naš planet

Dan ljubavi za Majku Zemlju Svjetski dan planete Zemlje obilježava se 22. travnja 2017. godine . Ovo je najveći i najvažniji događaj na planeti , vrijeme kada se svi građani - više od 190 zemalja i milijardu ljudi - udružuju i udružuju se kako bi promicali zaštitu Zemlje. Rođen 1970. godine zahvaljujući predsjedniku Nelsonu , još uvijek je događaj koji se osjeća i promiče od strane ekologa, a ne u svim dijelovima svijeta: recikliranje, zagađenje, uništavanje ekosustava i staništa, nestanak vrsta, očuvanje prirodnih resursa, samo su neki od pitanja koja se rješavaju. Evo niza događaja ...

Kako trenirati s biciklom

Kako trenirati s biciklom

Knjiga na upravljaču. Prozor je širom otvoren prema pogledu koji znate, ali možete otkriti na mnogo načina, svaki dan drugačije. Ritam i glazba koju odaberete. Odjeću koju želite. Tuš je udaljen samo nekoliko metara. Nije li to sloboda ? Blagostanje koje bicikl stalno prakticira također je nešto što utječe na planetu; Pomislite na plin koji uštedite kada ne idete u teretanu. Ali budite ...

Asane protiv tjeskobe

Asane protiv tjeskobe

Poput gusenice koja živi u jabuci koja ga gazi, tako da nas tjeskoba "izjeda" iznutra : postala je gotovo stanar u nama samima koju uzimamo zdravo za gotovo, neizbježna posljedica našeg načina života, dužnost koju plaćamo trenutni društveno-ekonomski sustav. Osjećaj neprestanog zaostajanja i petljanja u oluji svakodnevnog života, dojam da je budućnost tmurna, puna briga i novih problema: ovdje je to opskurna košara od koje je tjeskoban, koji ne hrani, nego konzumira u smislu hrane zdravlja i dobrobiti. Je li mogu...

Meditacija, 10 dobrih razloga za to

Meditacija, 10 dobrih razloga za to

Možda nema potrebe, ali vratite se da naglasite što su osobitosti meditacije i posljedice koje takva stalna praksa može donijeti s njom. Meditacija pomaže u poboljšanju kvalitete života, a za duh je sijeva od uma . Blagotvorno djeluje na držanje tijela (ali i na um) i djeluje pozitivno na cijelo naše tijelo. Ovih n...

Zlatno mlijeko, recept

Zlatno mlijeko, recept

Zlatno indijsko mlijeko, antioksidativno prirodno sredstvo Smatra se jednim od sastojaka dobrobiti tijela tradicionalnom indijskom ajurvedskom medicinom , korijen kurkuma je, zajedno s mlijekom i nekoliko drugih sastojaka, temelj pića poznatog kao "Zlatno mlijeko" , doslovno zlatno mlijeko , mlijeko kurkume ....

Unutarnje borilačke vještine u stvarnom kontekstu

Unutarnje borilačke vještine u stvarnom kontekstu

Kako bi se riješio prastari kontrast između unutarnjih borilačkih vještina i vanjskih borilačkih vještina , pitanje koje lebdi u zraku okruženja borilačkih vještina i prisutno je na tematskim stranicama na internetu i koje se ne slažu ni s kim, kontaktirali smo stručnjaka u predmet, Maestro Francesco Collesano . Francesco...

Neobične vježbe za učvršćivanje nogu

Neobične vježbe za učvršćivanje nogu

Bez stavljanja kombinezona, bez da činite sve da se osjećate u fitness odjeći, bez velikog prikaza ozbiljnih lica s tvrdih tvrdih trbušnih mišića, predlažemo dva ili tri dnevne geste, ali ponovno u ključu zabave i treninga: ovdje su neke vježbe za noge i ne samo, Hvala ujutro i podignite projekt Dobro jutro. Probudi...

Što zapravo znate o meditaciji?

Što zapravo znate o meditaciji?

Kada pristupamo temama koje dolaze iz drugih kultura, često čujemo "klišeje" zbog kojih se smiješimo. Danas ću pokušati razobličiti neke "mitove i legende", vezane za meditaciju, budući da ta pitanja u većini slučajeva imaju opći interes, a također mi dopuštaju da razobličim neke glasine i uvjerenja vezana uz tu temu. Što znate o ...

Kako pomoći djetetu da dobro spava?

Kako pomoći djetetu da dobro spava?

Na spavanje djece, roditelji i stručnjaci sami sebi postavljaju pitanje često pronalazeći oprečne i kontradiktorne odgovore. Latvijski da ili ne? Ako se dijete probudi noću, treba li ga pustiti da ga plače ili ga tješiti? Pomaže li stvarno imati prijelazni objekt ? A ako je prijelazni objekt mama i tata? Što uč...

Kako koristiti Rhassoul sapun

Kako koristiti Rhassoul sapun

Rhassoul sapun je još uvijek malo poznat u Italiji, iako se već neko vrijeme govori o njemu i koristi se uglavnom u wellness centrima. To je glina koja se zove " saponifera " i koja se od 13. stoljeća naširoko koristi u Maroku i svim narodima Afrike. Rhassoul zapravo znači "pranje". Izv...

Tai chi chuan, spiralni pokret, prirodna promjena

Tai chi chuan, spiralni pokret, prirodna promjena

Razgovor s učiteljem Tai Chi chuana ( taijiquan ) kao što je Gianfranco Pace , veliki poznavatelj Chen stila , je prosvjetljujući, jer možete kušati okus onih koji su poznavali beskrajne sate prakse, potragu za psihofizičkom elastičnošću i jaku vezu. sa zemljom . Mnogi ispunjavaju usta riječima u svijetu borilačkih vještina, nažalost također (i iznad svega?) Unutar onih...