Očistite, ojačajte i razveselite um, srce i cijeli organizam: to je prolaz koji donosi sa sobom proljeće .
Ovdje smo prikupili ideje za formuliranje biljnih čajeva koji će vam pomoći da doživite ovo doba godine u harmoniji i spokojstvu . Temelji se na diuretiku i pročišćavajućem bilju, ali i na energizirajućim korijenima, sjemenkama ili mirisnim cvjetovima.
Otkrijmo koji vam recepti pomažu da izvučete najviše iz proljeća.
Očišćavanje artičoka iz čiste artičoke
Biljni čaj na bazi artičoka postaje izvrstan adjuvans u detoksikacijskim dijetama za pročišćavanje, uvijek idealan u prolasku sezone, prije svega za buđenje organizma i otvaranje tijela kada stigne proljeće.
Postaje izvrstan saveznik za suzbijanje štetnih učinaka prejedanja i obnavljanja raznih umornih organa.
Sastojci i priprema: kuhajte šaku sjeckanog svježeg ili sušenog artičoka u malom posudi s vodom dvije minute, ugasite toplinu i ostavite stajati najmanje pet minuta. Dodajte med ako je previše gorak.
Upotreba : idealno bi bilo uzeti nekoliko šalica dnevno, između obroka, oko mjesec dana.
Svojstva : pročišćavanje, diuretik, snižavanje kolesterola.
Otkrijte druge biljne čajeve za pročišćavanje
Limun i ginseng energizirajući biljni čaj
Umor i slabost koje tijelo doživljava, taj osjećaj perenijalne pospanosti, mogu se povezati s prolaskom sezone i posljedičnim smanjenjem imunološkog sustava . Ginseng biljni čaj, s limunom, pomaže ojačati i probuditi tijelo i um.
sastojci:
> koren ginsenga 60%,
> 20% sjemena guarane,
> 10% netretiranog organskog limuna.
Priprema : kuhati u tavi u vodi, ugasiti, dodati koren ginsenga i sjeme guarane te malo oguliti limuna. Ostavite da odstoji oko 7/8 minuta, zasladite po okusu medom ili koncentriranim sokom od jabuke, dodajte nekoliko kapi limunovog soka i, po ukusu, svježe lišće mente.
Upotreba : tijekom dana možete popiti nekoliko šalica, kako vrućih tako i hladnih. Izbjegavajte ga uzimati u večernjim satima, pogotovo ako bolujete od nesanice.
Svojstva : energizirajuća, osnažujuća, stimulirajuća
Biljni čaj u proljeće
Buđenje duše i tijela suncem i bojama koje ga okružuju popraćeno je nježnim cvijećem, biljem i plodovima s izvanrednim svojstvima.
Čista voda, cvijeće, svježi zrak: čaj od proljeća mora znati o tim stvarima kako bi nas usrećio i razveselio.
Sastojci :
> 30% jaglaca,
> 30% listova paprene metvice,
> 10% kore naranče,
> melisa 30%
Priprema : 10 g biljne mješavine stavite u posudu za čaj, umočite u 1 litru kipuće vode i ostavite da se ulije 10 minuta
Upotreba : popiti jednu do tri šalice dnevno
Svojstva : antiseptik, antistres, ekspektorans, odličan predmenstrualni sindrom i smiruju neuroze, čak i srčane.
