Kolitis, također poznat kao sindrom iritabilnog crijeva ili sindrom iritabilnog crijeva, ukazuje na poremećaj koji često prati bol u donjem dijelu trbuha i promjene u trbuhu. Oboljeli od kolitisa mogu imati proljev ili zatvor ili oboje naizmjenično.

Razlike između zdravog debelog crijeva i debelog crijeva s ulceroznim kolitisom

Bolest se definira kao funkcionalna jer se odnosi na nepravilno funkcioniranje organa. Označena akronimom IBS (iz engleskog sindroma iritabilnog crijeva ), česta je osobito kod žena od 20 do 40 godina i posljedica je kombinacije čimbenika: prehrambenih navika, sjedilačkog načina života, genetske predispozicije, emocionalnosti.

Simptomi kolitisa

Kada je crijevo podložno čestim epizodama kolitisa, promjene u motilitetu crijeva nalaze se zajedno s promijenjenom percepcijom visceralne boli. Uz bolove u trbuhu i nelagodu u izlučivanju, postoje promjene u obliku i konzistenciji stolice .

uzroci

Uzroci kolitisa uglavnom su povezani s psihološkim čimbenicima . Nezdrava prehrana, promjena crijevne flore, osjetljivost crijeva tijekom menstrualnog ciklusa mogu biti presudni i pogoduju nastanku ove patologije, ali kolitis je usko povezan s mentalnim stresom. Osoba koja doživljava određena razdoblja stresa, koji zadržava ljutnju, koja doživljava intenzivne emocije i tjeskobu, češće pati od toga.

dijagnoza

Dobar gastroenterolog će također moći razumjeti ako postoje jake psihološke tegobe koje dovode do poremećaja. Dijagnoza se postavlja testovima kao što su normalni krvni testovi, plus test za isključivanje netolerancije na gluten ; pregled stolice s istraživanjem okultne krvi; test tolerancije laktoze . Neki stručnjaci u najneizvjesnijim slučajevima predlažu rektosigmoskopiju, koja omogućuje proučavanje unutrašnjosti trbuha.

NJEGA ZA KOLITIS

Hranjenje za kolitis

Kolitis se obično javlja kod ispuštanja fekalija odmah nakon obroka ili nakon uzimanja određene hrane, ali nije uvijek povezan s određenom hranom. Postoji opća iritacija debelog crijeva koja se može spriječiti ponajprije smanjivanjem namirnica koje su je zapalile: crvenog mesa, sireva, kobasica, pakiranih namirnica i alkohola.

Namirnice koje se izbjegavaju umjesto toga su mlijeko i sir i hrana koja sadrži kvasac, pogotovo kada napadima kolitisa prethodi otečeni trbuh .

Vlakna, koja se često preporučuju u drugim poremećajima, u slučaju kolitisa treba smanjiti u akutnoj fazi zajedno s mahunarkama, budući da obje povećavaju razdražljivost debelog crijeva. Smanjenje upotrebe začina, uključujući čilije, također je korisno.

Kada se simptomi poboljšaju, moguće je uzeti mahunarke i centrifugirani plod kako bi se smanjila crijevna fermentacija. Također je vrlo korisno znati koje su to ispravne kombinacije hrane protiv sindroma iritabilnog crijeva, kao što su one identificirane u Sheltonovom higijeni.

Radije žitarice, minestrone s krumpirom, ribom i sezonskim povrćem, kuhane ili sirove, osim onih s zelenim lišćem u akutnoj fazi.

Test intolerancije na hranu je koristan kako bi se isključila prisutnost određene hrane koja bi mogla izazvati napad.

Saznajte više o pravilnoj prehrani za borbu protiv kolitisa

Biljni lijekovi

Lijekovi za kolitis su:

• Sljez : ( Malva sylvestris ) cvijeće i lišće koriste se za emolijens i protuupalna svojstva sluznice. Ovi aktivni sastojci djeluju premazivanjem sluznice viskoznim slojem koji ih štiti od iritantnih sredstava. Iz tog razloga, upotreba sljeza je indicirana za hidrataciju i sagorijevanje crijeva, te za reguliranje njegove funkcionalnosti;

• Aloe vera : ( Aloe barbadensis miller ) sok izvađen iz lišća, za unutarnju upotrebu, provodi zaštitno i protuupalno djelovanje sluznice, jer se, prianjajući za zidove probavnog trakta, formira kao zaštitni film, sposoban za obranu tkiva crijeva od iritansa i od bakterija. Aloe također provodi balansirajuće djelovanje na pH i bakterijsku floru, korisno u slučajevima zatvora i proljeva i ima imunomodulacijska svojstva, tj. Sposobna regulirati imunološke odgovore na infektivne ili senzibilizirajuće tvari, u slučaju alergija, intolerancija hrane ili autoimune bolesti, kao što je Crohnova bolest .
• Angelica : ( Angelica Archangelica ) korijen ima antispazmodično, smirujuće, karminacijsko i protuupalno djelovanje, indicirano u slučaju menstrualnih bolova, neuralgija, probavnih poremećaja, mučnine, nadutosti, grčeva u trbuhu i kolitisa;
• Matičnjak : ( Melissa officinalis ) lišće se koristi u stanjima tjeskobe somatizacije na gastrointestinalnom sustavu. Antispazmodično djelovanje na muskulaturu, korisno u slučaju grčeva, grčeva i trbušne napetosti, kombinirano je s učinkom koji olakšava probavu, izbjegavajući stvaranje crijevnih plinova;
• Kamilica : cvjetovi imaju uglavnom antispazmodična svojstva, korisna u slučaju sindroma iritabilnog crijeva, grčeva mišića.

Među biljnim lijekovima, ljekovite gljive su također uključene, pogodne za liječenje gastro-enteričkih poremećaja, kao što je kolitis, zahvaljujući njihovim protuupalnim učincima i regenerativnim svojstvima crijevne sluznice i liječenju.

Bach cvijeće u slučaju kolitisa

Bachovi cvjetovi pozitivno djeluju na emocionalno stanje, a kolitis je jedna od onih patologija čija psihosomatska komponenta ima određenu važnost, prije svega, s obzirom na sindrom iritabilnog crijeva.

Izraz "bol u trbuhu" koristi se ravnodušno kako za izražavanje fizičke nelagode tako i za izazivanje nečega što ne možemo podnijeti. Ovaj poremećaj ima tendenciju da se manifestira kada se bojimo reakcije drugih prema našim poteškoćama ili brigama. Stoga, kako bi se izbjegli sukobi i rasprave, iza maske prividne vedrine skriva se gorčina i snažna unutarnja muka .

Za ovu vrstu emocionalne neravnoteže, lijek izbora je Agrimony, koji se učinkovito koristi u liječenju kolitisa, duodenitisa i razdražljivog debelog crijeva, jer pomaže u oslobađanju napetosti i uči nas da se pokazujemo kakvi smo, bez straha da nas ne prihvate.

Cvjetna esencija omogućuje da se afirmira u odnosima ljubavi i rada i pomaže suočiti se s problemima umjesto da ih skriva.

Tradicionalna kineska medicina

Za tradicionalnu kinesku medicinu poremećaj iritabilnog crijeva je posljedica energetske neravnoteže koja utječe na slezenu, želudac, bubreg, jetru ili može ovisiti o kontaminaciji hrane, ili od vanjskih agensa kao što je hladnoća, vlažnost, vrućina. U tim slučajevima bodovi koje treba tretirati su:

• TIAN SHU (2 cun na stranu pupka) regulira cirkulaciju energije u crijevima;
• ZU SAN LI (ispod donjeg ruba čašice, na strani prednjeg tibijalnog grba), tonovi slezine i želuca;
• U TINGU (0, 5 cun iza ruba interdigitalne membrane, između II i III prstiju), regulira kardijalni qi, blokira bol.

Aromaterapija za kolitis

Esencije koje se koriste za liječenje kolitisa igraju antispazmodično djelovanje na muskulaturu i karminativ na fermentacijske plinove koji uzrokuju oticanje, meteorizam, aerofagiju. Ove eteričnih ulja mogu se uzeti 2 kapi u žličici meda ili razrijeđen u biljnom ulju za masažu trbuha.

• Eterično ulje komorača: karminativna svojstva ovise o njegovoj sposobnosti da inhibira fermentacijske procese u debelom crijevu i antispastično djelovanje na glatke mišiće debelog crijeva. Zapravo, tijekom crijevne fermentacije, osobito šećera, proizvode se velike količine bioplina, zbog čega crijeva otečavaju i stimuliraju kontrakcije glatke muskulature, uzrokujući osjećaj otekline, nadutosti i bolova u trbuhu;
• Eterično ulje lavande : ima svojstva antispazmodik, smiruje bolove u trbuhu i grčeve i može biti koristan u slučaju nervne napetosti i sindroma iritabilnog crijeva ;
• Eterično ulje kamilice : pomaže opustiti napete mišiće, zbog nervoze, iritabilnog crijeva, grčeva, kolitisa i plinovitih grčeva novorođenčadi. Iako je eterično ulje kamilice antibakterijsko, antiseptičko, dezinfekcijsko i antiparazitsko, njegova je primjena uglavnom zbog protuupalnih svojstava.

homeopatija

Homeopatski pripravci za liječenje kolitisa nastoje ublažiti lokalizirane funkcionalne manifestacije i djelovati na dubokoj, emocionalnoj razini. To su: Carbo vegetabilis 5 CH (5 granula, 3 puta dnevno), preporučuje se u slučaju otekline, adodinalne napetosti, grčeva i nadutosti. U slučaju poremećaja praćenih bolom, oticanjem i proljevom, Kini 9 CH (5 granula, 1-3 puta dnevno) je korisno. Colocynthis 9 CH (5 granula, 1-3 puta dnevno) je indiciran u slučajevima kolike, proljeva, čestih emisija plinova.

Otkrijte i homeopatske lijekove za crijevne poremećaje

Vježbe u slučaju kolitisa

Označena skraćenicom IBS (iz engleskog sindroma iritabilnog crijeva ), česta je u žena u dobi od 20 do 40 godina i posljedica je kombinacije čimbenika: prehrambenih navika, sjedilačkog načina života, genetske predispozicije, emocionalnosti, tjeskobe .

Ako su epizode kolitisa česte promjene javljaju se zajedno s promijenjenom percepcijom visceralne boli. Uz bolove u trbuhu i nelagodu u izlučivanju postoje promjene u obliku i konzistenciji stolice.

Dobra vježba je pokušati skrenuti tjeskobu na sebe, što izravno utječe na ravnotežu našeg "drugog mozga", crijeva. Mora se izbjegavati popuštanje sjedilačkom načinu života ili, naprotiv, zanositi se pretjeranim ritmovima koji negativno utječu na probavni trakt, sustav koji je upravo odgovoran za "probavljanje" i "asimilaciju" ne samo hrane, već i emocija . Redovita praksa sporta koji volite ne samo da će olakšati vaše metaboličke funkcije, nego će vam također pomoći da se nosite s emocionalnom krhkosti .

Čak i približavanje joge može učiniti mnogo dobrog. Potražite učitelja koji zna kako lagano prenijeti disciplinu. Praksa će vam pomoći da se osjećate bolje u svemu što tamo živi. Pletiva na tlu bit će lijek za vaše crijeva, kao i neke položaje koji se izvode ležeći na leđima s poslom za koljena prema tijelu.

Položaji sa stražnjicom uz pod ili na podlozi također su izvrsni. Primjer? Pokušajte sami: već u sjedećem položaju (na petama ili prekriženih nogu ili na stolici), lijevom rukom na pupku. Udahnite, učinite da zrak teče prema dolje, napuhujući trbuh poput balona. Izdahnite iz nosa, zamislite ga isprazniti, ispuhati trbuh i približiti pupak kralježnici. Dišite najmanje pet minuta. Ako um sklizne prema mislima ili brizi, vratite ga natrag u ritam daha .

Također pročitajte

Mliječni fermenti za liječenje kolitisa

Ostali članci o kolitisu

> Liječenje iritabilnog kolona bakterijama mliječne kiseline

> Koji su najbolji mliječni fermenti?

> Sindrom razdražljivog crijeva, otečeni trbuh i kvantni medicina

> Prehrana za iritabilno debelo crijevo

Crijeva i njezine ljekovite biljke

> Tretirajte kolitis prirodnim lijekovima

> 3 recepta za rebalans iritabilnog kolona

> Niska fodmap dijeta za razdražljivu kolonu: primjer i 3 recepta

Dijeta za kolitis: prirodni lijekovi bez lijekova

> Prevencija kolitisa: koje namirnice treba izbjegavati

> Kolitis, hrana koja ga liječi

Spastički kolitis, simptomi i hrana koju treba izbjegavati

U suradnji s Veronicom Pacella za prehranu, Alessandra Romeo za fitoterapiju, cvjetnu terapiju, aromaterapiju