Jesensko voće i povrće



Guido Gozzano je napisao: "Djed, srebro tvoje sijede kose sjaji u svjetlu staza: stepenice među smokvama, između stabala šljiva i krušaka s košaricom prvih plodova u njihovim rukama ".

Topli kolovozi poprimaju mjesto toplog rujanskog sunca, donoseći sa sobom košaru toplih boja, smeđu, lješnjak, zelenu i narančastu, te intenzivne arome i okuse, koji okusuju drvo, zemlju i nas okružuju intenzivnim aromatičnim notama,

Ako se sjetimo jeseni voća i povrća , kestena, gljiva, smokava, persimona, bundeve, grožđe dolazi na pamet , ali to nije sve: evo što se svježe nalazi u vrtu i na tržištu.

Jesensko voće

Ovdje dolaze smokve, ukusne, hranjive, svestrane. Oni su protagonisti jesenjeg voća, zajedno s grožđem. Smokve su male i tamne, bijele ili velike floret, malo manje ukusne. Plodovi smokve konzumiraju se od davnina, njihova su svojstva dobro poznata: remineralizirajući i hranjivi, zahvaljujući sadržaju kalcija, željeza i kalija, pektinske supstance iz kojih se sprječavaju opstrukcije vena. Njihove bliske rođake, bodljikave kruške, ne treba zaboraviti.

A ovdje također bijela ili crvena grožđa, bogata nutritivnim i antioksidativnim svojstvima, pomaže da se opustite zahvaljujući vitaminu B i da ojačaju organizam s obzirom na prve prehlade, zahvaljujući vitaminima A i C. \ t otkrivaju zrele borovnice, murve, kupine, manje poznate jujubove, saveznike vida i cirkulacije, ali i orahe, lješnjake i kestene.

Na stablima su šljive, šljive, jabuke i kruške, zajedno s posljednjim breskvama. Dok posljednje dinje ostaju na tlu.

Jesen i zaboravljeni plodovi

Jesensko povrće

Ako ljeto povrće, tikvice, rajčice, paprike, patlidžana, mrkva, grah i grah, grašak i krastavci, polako nas napušta, ovdje je nešto što ostaje, kao što su poriluk, luk i luk. Poriluk, često podcijenjen, je krivo shvaćen princ: bogat vodom, vrlo malo kalorija, odličan za dijete.

Konture tipično jesenjeg povrća, kao što su brokula, kupus, cvjetača, glavica kupus, rebra, prokulica, također ulaze na stol; ali i radicchio rosso, gorke korijene, scorzonera, scorzobianca ; i još uvijek repu i špinat, salatu, cikoriju i vrhove repe; a od studenog i janjetina salata ili songino .

Verona sedanorapa ili celer namiguje na jeruzalemske artičoke i trnje i artičoke; među grudima gljive, čavlići, šampinjoni ili šampinjoni, tartufi, vrbe gljive, izviru iz vlažnog drva i stižu naranče bundeve i bundeve.

Dijeta minestrone s jesenskim povrćem

Prethodni Članak

Cantharis, sve o homeopatskom lijeku

Cantharis, sve o homeopatskom lijeku

Opis Cantharisa Cantharis homeopatski lijek je izvađen, kao što to latinski naziv označava, od insekta Cantharis vezikator . To je buba obitelji Meloid , koja živi u većini središnje i južne Europe. Njegov znanstveni naziv je Lytta vesicatoria , ali je također poznat kao Cantaride i popularno kao "španjolska muha". Canthar...

Sljedeći Članak

Epigenetika: kako nas stres, hrana i kretanje mijenjaju

Epigenetika: kako nas stres, hrana i kretanje mijenjaju

Uzimam dva miševa (nažalost, ovo istraživanje još uvijek koristi životinje). Čovjek se o tome brine pri rođenju, drugi ne. Drugi će imati epigenetski potpis koji će ga učiniti ranjivijim na stres i znakovi će biti vidljivi na hipokampusu. Prvi će miš imati fenotip otporniji na stres. Grana genetike koja proučava interakciju gena s okolinom zove se epigenetika . Fenotip nije...