Đumbir biljni čaj je odličan lijek koji će vam pomoći da izgubite težinu, jer je vrlo učinkovit u pročišćavanje tijela.
U stvari , đumbir dopušta eliminaciju otpada i toksina koji su prisutni u cirkulaciji našeg tijela i time nam omogućuje da izgubimo težinu spuštajući iglu ljestvice.
Otkrijmo kako ga koristiti u tiasani i kakve su njezine posljedice na tijelo.
Đumbir čaj za mršavljenje
Đumbir je također poznat kao "vrući začin" zbog svog začinskog okusa i iznimne sposobnosti stimuliranja metabolizma . Kada se metabolizam automatski ubrzava, težina se smanjuje i to se događa zahvaljujući stalnoj upotrebi đumbira u prehrani; Smanjenje težine odvija se postupno i stoga se lakše održava tijekom vremena.
U dijetama za mršavljenje đumbir se koristi u obliku biljnog čaja i nariban na jelima ili jede kao užina tijekom dana, uvijek kako bi se stimulirao metabolizam i smanjio osjećaj gladi.
Priprema biljnih čajeva iz korijena đumbira, često popraćena kanelom, omogućuje ekstrakciju aktivnih sastojaka koji mogu sagorijevati višak masnoća nakupljenih tijekom vremena; Biljni čaj pripremljen s korijenom đumbira zasigurno je najbolji prirodni lijek za zdravo mršavljenje, bez uzimanja lijekova.
Kako pripremiti biljni čaj
Biljni čaj od đumbira vrlo se lako priprema i zahtijeva 200 ml kipuće vode, a zatim dodajte 3 kriške korijena đumbira da se odmori 10 minuta. Zatim filtrirati piće i piti uz dodatak limuna ili meda po želji.
Đumbir biljni čaj je odličan nakon večernjeg obroka kako bi pomogli probavu i izgubiti težinu spaljivanjem viška masnoće tijekom noći . Ovaj biljni čaj s antiseptičkim svojstvima moći će rebalansirati crijevnu floru i također će dati ton cjelokupnom organizmu.
Pijenje đumbirskog čaja čak i tijekom dana umjesto bilo kojeg drugog pića dobra je navika jer će moći ograničiti potrebu za jelom izvan radnog vremena i povećat će osjećaj sitosti tijekom obroka.
Sva svojstva đumbira
Đumbir je zeljasta biljka orijentalnog podrijetla čije je znanstveno ime Zinziber officinale . Iz njegovog rizoma sličnog podzemnom korijenu nastaju zračne stabljike iz kojih izniknu vrlo duga, naizmjenična i kopljasta lišća.
Od davnina na istoku poznato je da đumbir koristi svoj korijen za iscjeljivanje i prehranu . Smatra se aromatičnom biljkom zbog svog bogatstva aktivnim sastojcima, ali je i začin u svim aspektima zbog jakog začinskog okusa, vrlo cijenjenog zbog poboljšanja slatkih i slanih recepata.
U Italiji je đumbir malo poznat i tradicionalno se koristi samo za recepte božićnih keksa od đumbira ili najviše u kandiranim voćem u nekom drugom slatkom receptu.
Umjesto toga, đumbir je izvrstan lijek koji svojim mnogobrojnim svojstvima može učiniti da se ljudi osjećaju dobro na prirodan način bez upotrebe lijekova; u stvari sadrži mnogo antioksidanata koji se bore protiv slobodnih radikala i na taj način podupire usporavanje procesa starenja stanica, ima snažno protuupalno svojstvo i pomaže u poremećajima gastrointestinalnog trakta koji pogoduju probavi, smirivanju mučnine i povraćanja, ublažavaju bolesti uzrokovane bolest u zraku i bolest automobila, pa čak i ublažavanje grčeva u želucu. Čak je i želučana kiselina uvelike oslabljena zahvaljujući lijekovima za đumbir.
Đumbir je također bogat mnogim vitaminima poput onih iz skupine B i mnogih mineralnih soli kao što su željezo, kalcij, fosfor i kalij.
Stoga je koristan ne samo za mršavljenje, već i kao ekspektorans, antibakterijski, anti-gripa i čak je djelotvoran prirodni antibiotik : korijen đumbira je zapravo koristan u borbi protiv sezonskih bolesti kao što su prehlade, vrućica, gripa, kašalj i grlobolja.,
Eterično ulje đumbira koristi se za ublažavanje bolova u mišićima ili zglobovima zbog jake protuupalne aktivnosti . Čak i za one koji se bave sportom, đumbir se preporučuje kao prirodni lijek u slučaju umora, modrica ili izobličenja.
Korištenje đumbira kao prirodnog sredstva za ublažavanje boli potvrđeno je i znanstvenim istraživanjem koje je usporedilo lijekove protiv bolova; rezultat je doveo do tvrdnje da je đumbir učinkovit i da ne proizvodi teške nuspojave kemijskih lijekova, kao što su ibuprofen i kortizon. Nadalje, đumbir može također dati i druge blagotvorne učinke tijelu jer je to prirodni biljni kompleks.
Gdje pronaći đumbir
Đumbir je komercijalno dostupan i svjež i osušen i možemo ga kupiti u obliku cijelog korijena, u komadima ili u prahu .
Obično se može kupiti u specijaliziranim trgovinama organskim prehrambenim proizvodima ili prirodnim dodacima kao što su trgovine zdrave hrane, ali se također sve više prodaje u velikim razmjerima ili u trgovinama voća i povrća zbog sve veće potražnje kao prirodnog lijeka i aromatičnog začina za kulinarsku uporabu.
