1. ČAKRA

Također se naziva korijenska čakra, nalazi se na dnu kralježnice, u području između anusa i spolnih organa (perineum). Ova čakra je povezana s ukorijenjenjem, materijalnom sferom našeg života, kada je u ravnoteži, daje sigurnost, stabilnost, samopouzdanje.

Da bismo uravnotežili ovu čakru, usredotočimo se na područje perineuma i intenzivno razmislimo o crvenoj boji, vizualiziramo korijenje stabala.

Boja: crvena.

Riječ: "Imam".

Broj latica: 4.

Značenje: miris.

Disfunkcija: skeletni sustav, sustavi eliminacije

(bubrezi, mjehur, posljednji dio crijeva, znojenje). Limfni sustav, donji udovi, nos, zubi i desni.

Znakovi zodijaka: aries, jarac, škorpion, bik.

Planeti: Saturn, zemlja.

Metal: olovo.

Kristalna terapija : ahat, crveni koralj, crveni jaspis, granat, crni oniks, rubin.

Aromaterapija: cedar, klinčići, lavanda, pačuli.

Mantra: lam.

2. ČAKRA

Nalazi se u donjem dijelu trbuha. Ova čakra je povezana s odnosom prema seksualnosti, sa sposobnošću da se osjećaju i reguliraju naš odnos s hranom, kada je u ravnoteži, daje mogućnost razumijevanju onoga što naše tijelo i naš um trebaju, kako bi se hranili na pravi način.,

Da bismo uravnotežili ovu čakru, usredotočimo se na područje trbuha i intenzivno razmislimo o narančastoj boji, zamislimo vodu ... potok, jezero, more.

Boja: narančasta.

Riječ: "Želim".

Broj latica: 6.

Značenje: okus.

Disfunkcija: područje seksualnosti, sposobnost i spremnost na stvaranje, dopuštajući sebi da osjećamo i doživljavamo emocije, predstavlja ispravnu komunikaciju između tijela, želja i duha. Stres u području seksualnosti, rađanja i hrane.

Znakovi zodijaka: ljuske, rak, škorpion.

Planeta: mjesec.

Metal: kositar.

Kristalna terapija: jantar, aragonit, citrin, koralj, kameni kristal, jaspis, bijeli opal, topaz.

Aromaterapija: jantar, mošus, sandalovina, ylang-ylang.

Mantra: vam.

3. ČAKRA

Nalazi se u dijelu prsnog koša ispod dijafragme. Kada je ova čakra u ravnoteži, slobodno možemo biti sami, bez maski. Mi ne sudimo, ne težimo "kontrolirati" i ne bojimo se prosudbe drugih.

Kako bismo uravnotežili ovu čakru, usredotočimo se na područje solarnog pleksusa i intenzivno razmislimo o žutoj boji, vizualiziramo žeravicu s vatrom, pomognimo sebi da zapalimo malu svijeću.

Boja: žuta.

Riječ: "Vidim".

Broj latica: 10.

Značenje: pogled.

Disfunkcije: mišićni sustav, koža, probavni sustav, oči.

Znakovi zodijaka: lav, strijelac, djevica.

Planeti: mars, sunce.

Metal: željezo.

Kristalna terapija: jantar, žuti kalcit, tigovo oko, željezni pirit, citrin kvarc, žuti topaz.

Aromaterapija: bergamot, lavanda, ruža, ružmarin.

Mantra: ovan.

4. CHAKRA

Nalazi se u središtu prsnog koša. Ova je čakra povezana s aspektom odnosa s ljudima koji su nam najbliži, kad smo u ravnoteži, osjećamo se voljenima i sposobni smo vratiti taj osjećaj na apsolutno bezuvjetno.

Kako bismo uravnotežili ovu čakru, usredotočimo se na središte naših grudi i intenzivno razmislimo o zelenoj boji, vizualiziramo stabla i travnjake.

Boja: zelena (i ružičasta).

Riječ: "Volim".

Broj latica: 12.

Značenje: dodirnite.

Disfunkcije: imunološki sustav, krvožilni sustav, dišni sustav.

Znakovi zodijaka: mjerilo, lav.

Planet: Venera.

Metal: bakar.

Kristalna terapija: aventurin, zeleni žad, ružičasti kvarc, smaragd, ružičasti turmalin.

Aromaterapija: ruža.

Mantra: jam.

5. CHAKRA

Nalazi se na dnu grla. Ova čakra je povezana s izražavanjem nas samih, s našim odnosom s komunikacijom i sa sposobnošću zadovoljavanja naših želja i ciljeva. Komuniciranje također znači slušanje, kada je u ravnoteži, daje intuiciju, povjerenje, komunikacijske vještine, lakoću u odnosima.

Da bismo uravnotežili ovu čakru, usredotočimo se na područje grla i intenzivno razmislimo o plavoj boji, zamislimo nebo.

Boja: plava, plava

Riječ: "Govorim".

Broj latica: 16.

Značenje: sluh.

Disfunkcije: metabolizam, grlo, vrat, ramena, ruke i ruke.

Znakovi zodijaka: akvarij, blizanci, bik.

Planet: živa.

Metal: živa.

Kristalna terapija: akvamarin, lapis lazuli, sodalit, tirkiz, safir.

Aromaterapija: eukaliptus, bijeli mošus, pačuli, kadulja.

Mantra: šunka.

6. CHAKRA

Nalazi se između očiju, između obrva, također se naziva i "treće oko". Ova čakra je povezana s našim psihičkim sposobnostima, kada je u ravnoteži daje intuiciju, znanje, mudrost i sposobnost prihvaćanja.

Da bismo uravnotežili ovu čakru, usredotočimo se na područje trećeg oka i intenzivno razmislimo o indigo boji, zamislimo zvjezdano nebo.

Boja: indigo.

Riječ: "Vidim".

Broj latica: 2.

Značenje: pogled.

Disfunkcije: endokrini sustav, čelo i sljepoočnice.

Znakovi zodijaka: akvarij, riba, strijelac.

Planeti: jupiter.

Metal: srebro.

Kristalna terapija: ametist, azurit, plavi fluorit, biser, kvarc, safir.

Aromaterapija: jasmin, menta.

Mantra: om.

7. ČAKRA

Također se zove krunska čakra. Nalazi se na vrhu glave. Ova čakra je povezana s percepcijom sebe, sposobnošću samospoznaje u odnosu na okolni svijet, predstavlja našu dušu.

Kako bismo uravnotežili ovu čakru, učimo meditirati u tišini.

Boja: ljubičasta.

Riječ: "Znam".

Broj latica: 1.000.

Značenje: svijest, misao.

Disfunkcije: živčani sustav, mozak, glava.

Horoskopski znakovi: Jarac, riba.

Planeti: neptun, uran.

Metal: zlato, filozofski kamen.

Kristalna terapija: ametist, rock kristal, dijamant, bijeli žad, Ialino kvarc, bijeli turmalin.

Aromaterapija: jantar, bergamot, tamjan, lotos, ružmarin, ljubičica.

Mantra: apsolutna tišina.