Pojam "celulit" skovao je u Francuskoj 1922. Alquier i Paviot koji su definirali nesavršenost, stvarajući pomalo dvosmislenosti s već poznatim celulitisom s kojim engleski medicinski leksikon opisuje gangrenoznu infekciju potkožnog tkiva.
Novi pojam uveden s dvije strane bio je opisati distrofiju mezenhimskih tkiva (embrionalnog podrijetla) bez upućivanja na bilo koji element povezan s kroničnom upalom.
Ovaj potkožni sloj masnih stanica je pronađen uronjen u nedovoljno vaskularizirano vezivno tkivo ; stoga je manjkava u učinkovitosti metabolizma stanice, koja postaje inertna, umire i aglomerira s drugima. To je zbog pojave kože narančine kore.
Celulit je upalno stanje koje se može izravno povezati s mentalnim stanjem.
Sjedeći način života utječe na ovo upalno stanje, kao i na neuravnoteženu prehranu, ali i misli igraju svoju ulogu, posebno one koje nas tjeraju na samozalaganje, suprotstavljanje vlastitim željama.
Vrlo često se također treba pitati, gledati u zrcalo, ako postoji volja da se izgradi oklop, neka vrsta oklopa. I naći snagu da sve rasturi.
5 zlatnih pravila za celulit
Vidimo 5 zlatnih pravila zajedno kako bismo pretvorili stanje celulita u resurs za upoznavanje i poboljšanje.
1. Naučite reći i dati sebe
Prekomjerna anksioznost, zamućenost, preokupacije i opsesivne ideje završavaju blokiranjem energije slezene, što rezultira usporavanjem energetske cirkulacije u vezivnom i masnom tkivu, što pogoduje stagnaciji materije.
Potrebno je svakodnevno aktivirati i promicati oblik mentalne higijene . Tražimo radosne emocije dok prolaze kroz cijelo tijelo. Tražimo srce koje snažno kuca i krv koja teče punim životom. Promijenimo ono što treba promijeniti. Otvori, otvori.
2. Zdrava prehrana
Pravilna prehrana potrebna je za održavanje pravilnog trofizma i elastičnosti tkiva te za dobrobit funkcije slezene i gušterače i vezivnog tkiva.
Izbjegavajte jesti tjesteninu, kruh, peciva, ukiseljene proizvode i slatkiše, što samo pojačava upalu.
Bolje, mnogo bolje, odabrati osnovnu vegetarijansku prehranu, isključujući suhomesnate proizvode, začinjene sireve, čokoladu i masno meso, bez drastične prehrane.
Isprobajte 5 najboljih prirodnih anti-celulitnih proizvoda
3. Napravite masaže
To ne znači da morate rezervirati desetak masaža u ponuđenom paketu čak i bez poznavanja stručnjaka. Uvijek vas pozivamo da znate nešto o treningu onih koji vas masiraju, jer je to važna energija koja se mijenja tijekom tretmana, osim što je to masaža za celulit također tehnička, specifična, zapravo uvijek postoji energija koja se razmjenjuje.
Također je dobro znati neke specifične točke povezane s meridijanima i. Predlažemo jedan, vrlo funkcionalan ako se stimulira na pravi način.
Nalazi se na vanjskoj površini bedra; u sažetku, ako ustaneš, s rukama blizu bedra, naći ćeš ga odmah, u usporedbi s mjestom gdje dolazi srednji prst.
Ova točka se naziva 31 VB, također nazvana City of Wind (Grad vjetra), a ako primijenite snažan pritisak dva ili tri puta tjedno na dvije ili tri minute na svakoj strani imat ćete izvrsne rezultate, osobito u slučaju celulita vanjske strane stražnjice i bedara ( tzv. područje celulita s jahačima za jahanje.
4. M za kretanje
Izbjegavanje vrhunaca aerobnog treninga, bolje je odabrati aktivnosti koje se treniraju tijekom dugog vremenskog razdoblja i ne povrijediti srce.
Samo naprijed za vodene sportove koji tjelo rade dobro koristeći otpornost na vodu. Vrlo dobro također discipline koje rade na disanje kao što su Qi gong i yoga.
Dobro penjanje i hodanje u prirodi, aktivnosti na otvorenom koje mogu smanjiti razinu stresa.
Vrlo je važno imati ustrajnost u treningu i odabrati nešto što nam se stvarno sviđa.
5. Unos vode i vitamina
Ne radi se samo o pitkoj vodi, možda u velikim dozama koje će umoriti bubrege. Riječ je prije o piću prije nego se osjećate žedni, u tijelu.
Na primjer, izvan vode, možete se upoznati s koadjuvantnim pićem za tretman celulita na bazi ružmarina : izvarak ružmarina (50 grama ružmarina u oko 400 grama vode) piti dva puta. dan.
Čak i kada nema vitamina, tkivo postaje upaljeno. Također je dobro opskrbiti tijelo odgovarajućom dozom vitamina C, zajedno s integracijom kompleksa A i B.
