Aloe vera je dobro poznata biljka koja se koristi zbog svojih mnogih ljekovitih svojstava .
U stvari, prednosti ove biljke su brojne i poznate su u narodnoj medicini od davnina .
Aloe vera sadrži:
vitamine kao što su A, C, E i mnogi od B kompleksa;
> mineralne soli kao što su cink, mangan, magnezij, kalij, natrij;
> aminokiseline ;
enzimi biljaka .
Na tržnici možemo naći u rasadniku biljku koju treba uzgajati, ali i izravno mesnate listove svježeg aloe koje se prodaju izravno u specijaliziranim trgovinama voća i povrća, kao što su one koje nude proizvode iz ekološke poljoprivrede.
Također na tržištu u trgovinama travara nalazimo prirodne dodatke na bazi aloe piti i primjenjivati ih izvana na koži za lokalnu uporabu.
Biljka aloe
Biljka aloe je lako prepoznatljiva, to je mesnate biljke s dugim zelenim i krutim lišćem koje su smještene poput grma počevši od središta.
Unutrašnjost lišća je mesnata, a rezanjem ćemo vidjeti pulpu i prozirni gel koji su dijelovi biljke i sadrže sve korisne aktivne i fitonutrijetne sastojke.
Nadalje, ova biljka je kserofit, što znači da aloe ima sposobnost zatvaranja i premještanja lišća, kako bi održala unutarnju ravnotežu tekućina.
Taj je mehanizam neophodan za preživljavanje u suhim okruženjima bez kiše u kojoj potječe.
Ljeto: zašto koristiti aloe?
Aloe vera ima mnoga korisna svojstva za naše tijelo, osobito je korisna u prevenciji nekih tipičnih poremećaja u ljetnom razdoblju, a između ostalog je i izvrstan lijek protiv topline. Da vidimo koje su sve njegove prednosti.
Sigurna i zdrava koža
Prije svega, štiti i liječi kožu od opekotina od sunca : aktivni sastojci aloe vere su indicirani kako bi pomogli zacjeljivanju mikro-lezija i pretjeranog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Nadalje, aloe vera gel je odličan za korištenje kao krema za sunčanje.
Nadalje, aloe vera je korisna u slučaju ugriza kukaca poput komaraca, koji su nažalost vrlo prisutan problem ljeti.
Uz dodatak aloe gela od nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, citronele i limunske trave možemo pripremiti i sredstvo za odbijanje insekata koje se širi po našoj koži kako bi nas zaštitilo od ovog problema.
Ipak, prisutnost vitamina A, C i E u aloe veri je upravo ono što je potrebno kako bi koža bila tonirana, svijetla i mlada .
Stoga je i topikalna primjena i kao prirodni dodatak aloe vere naznačeni u ljetnom razdoblju za zaštitu i očuvanje zdravlja naše kože .
Detoksikacija i antioksidans
Ljeti, ljeti, svi želimo biti spremni za testiranje kupaćih kostima, pa čak iu ovom slučaju aloe vera postaje dragocjeni saveznik.
Zapravo, svježi gel aloe vera može se dodati u smoothie, centrifuge i ekstrakte koje pripremamo posebno ljeti, ali zapamtite da aloe vera ima gorak okus i ograničena količina je dovoljna da doda naznaku 'zdravlja' našim pićima,
Efekt detoksikacije je doista izvrstan i cijelo tijelo će imati koristi od veće čistoće zahvaljujući pročišćavajućim svojstvima koja olakšavaju uklanjanje otpada i tako daju više vitalnosti cijelom organizmu.
Aloe je također izvrstan antioksidans koji smanjuje učinak slobodnih radikala i stoga održava naše tijelo mlađim suzbijanjem starenja stanica.
Imunološki sustav
Naš obrambeni sustav potpomognut je unosom proizvoda na bazi aloe vere zahvaljujući bogatstvu aktivnih sastojaka i fitonutrijenata koji sadrže vitamine A, C, E i skupinu B.
Imati aktivan imunološki sustav koji štiti tijelo je najbolji izvor za bolje suočavanje s ljetom .
Aloe vera ima i anti-gljivično i antivirusno djelovanje koje se može pokazati u ljetnom razdoblju, primjerice kada idemo na bazen i možemo naići na probleme s gljivicama na kožu ili kada se gripa i prehlada dogode zbog klimatskih promjena i temperaturnih promjena.
Sretno crijevo
Aloe vera uvelike pomaže pokretljivosti crijeva i blagi je laksativ koji također eliminira toksine i otpad iz cirkulacije.
Aloja također djeluje umirujuće na sluznicu gastrointestinalnog trakta, što pomaže u održavanju zdravog želuca i cijelog crijeva.
Možemo reći da time smanjuje probleme
refluks želuca;
> gastritis;
kolitis ;
gori u trbuhu;
> mikro-ulkuse u želucu ili crijevima.
I štiti cijelu sluznicu držeći je u savršenom zdravlju.
Konačno, na općoj razini, aloe vera pomaže u suzbijanju upale u svim tkivima našeg tijela, a posebno u gastrointestinalnom traktu, što je učinak koji je uvijek povoljan u svako doba godine.
