Žene najviše pate od upale cervikalne bolesti . Bol i nelagoda variraju od osobe do osobe i imaju tendenciju pogoršanja s početkom prehlade.

Ako se upala ne liječi dobro, ona se vraća i postaje kronična. Vrlo je važno spriječiti upalu grlića maternice i pribjeći odgovarajućim lijekovima, kada je to već prisutno.

Upala vrata maternice, što učiniti

Prvi lijek protiv upale cerviksa je prevencija . Neki se čimbenici rizika, kao što je uzlazna dob, ne mogu izbjeći, ali postoje i drugi na koje možemo umjesto toga intervenirati, slijedeći neke jednostavne i učinkovite indikacije, koje su prije svega pitanje ispravnog načina života. i zdravi :

> Igranje sportova. Sport, ili barem aktivan način života koji uključuje određenu količinu pokreta svaki dan, pomaže u jačanju i održavanju mišića i zglobova toničnog tijela na vratu . Posebno su korisne vježbe istezanja i jačanja mišića .

> Smanjite stres. Stres, kao što znamo, može uzrokovati prekomjernu napetost mišića koja nije dobra za zdravlje vrata. Stoga, koliko god je to moguće, trebali bismo pokušati ograničiti situacije koje uzrokuju stres i anksioznost.

> Obratite pozornost na svoje držanje. Održavanje pravilnog držanja tijela pomaže u održavanju problema s vratom . To je posebno važno za one ljude koji su prisiljeni raditi ili sjediti dugo vremena, uvijek u istom položaju.

Neispravno držanje uzrokuje napetost mišića i prekomjerno opterećenje na vratnim zglobovima. Pravo držanje je neophodno čak i za vrijeme spavanja, tako da uvijek treba koristiti odgovarajući jastuk.

Upala vrata maternice zimi

Hladnoća može uzrokovati nevoljno zatezanje vratnih mišića, a zimi cervikalija i upala cerviksa su češće i neugodnije. Što se mora učiniti kako bi se spriječila i suzbila upala vratne kralježnice tijekom najhladnijih mjeseci? Najučinkovitiji lijekovi su i najjednostavniji :

> Zaštitite vrat šalovima i šalovima.

> Napravite vruće tuševe ili koristite hidromasažu.

> Koristite toplinske trake ili jastuke za odmaranje merino vune .

Međutim, savjeti iz prethodnog stavka, koji pomažu i za preventivne svrhe i za terapeutske svrhe, trebaju ostati valjani i treba ih slijediti tijekom cijele godine.

Čak i uklanjanje masaža, koje obavlja stručno osoblje, može biti vrlo korisno u ublažavanju simptoma, u bilo koje doba godine.

Naravno, osobito u slučaju velike ili trajne nelagode, uvijek je neophodno kontaktirati svog liječnika. Terapije za samostalno liječenje treba izbjegavati .