Celulit, ili koža narančine kore, je nesavršenost koja pogađa mnoge žene, bez obzira na težinu. Celulit potječe od neravnoteže između venske i limfne cirkulacije, koja uzrokuje zadržavanje vode, tj. Nakupljanje tekućina i toksina u prostorima između jedne masne stanice i druge. Otkrijte kako je izliječiti prirodnom kozmetikom.
Uzroci celulita
Celulit se češće javlja kod žena Zadržavanje vode je uzrokovano estrogenom, hormonima koji daju ženske osobine, a često se povećanje vode u tkivima događa upravo u predmenstrualnom razdoblju, kada se razina estrogena u tijelu povećava.
Postoje različiti tipovi celulita ovisno o dobi i stupnju napretka; glavni su edematozni, vlaknasti i sklerotični.
Celulit se može pojaviti ili pogoršati iz nekoliko razloga; na prvom mjestu je genetski i nasljedni čimbenik, ali to je i način života koji utječe na navike i prehranu. Da bi se pobijedio celulit, moguće je raditi na načinu života i usvojiti ponašanja koja mogu riješiti ili barem poboljšati nesavršenost.
Kako bi se olakšalo uklanjanje viška tekućine i toksina potrebno je slijediti uravnoteženu i uravnoteženu prehranu, bogatu voćem, povrćem i vodom; Važno je piti barem litru i pol vode ili nezaslađenih biljnih čajeva tijekom cijelog dana.
Također je poznato da sjedeći način života uključuje usporavanje metabolizma i povećanje masnog tkiva, te da umjerena i stalna tjelesna aktivnost pogoduje cirkulacijskom sustavu, kao i povećanju napetosti mišića; Kardiovaskularne ili aerobne aktivnosti najprikladnije su za rješavanje problema s celulitom.
Da bi se promicala dobra cirkulacija krvi i limfe, treba izbjegavati preusku odjeću, a prije svega pušiti, čaj, kavu i alkohol koji djeluju vazokonstriktivno i povećavati prisutne toksine u tijelu.
Mnogo toga se također može učiniti s kozmetičkog stajališta, odabirom odgovarajućih tretmana i proizvoda.
Pokušajte i protiv celulita
Prirodna kozmetika pobijediti celulit
Za sprečavanje i borbu protiv celulita mogu se koristiti brojni prirodni lijekovi i učinkoviti kozmetički proizvodi, koji se također mogu pripremiti kod kuće.
Na prvom mjestu, s kozmetičkog stajališta, svakako se moraju spomenuti masaže . Dobra anticelulitna masaža koja stimulira cirkulaciju može se obaviti i kod kuće pomoću biljnog ulja u kojem se raspršuju određena eterična ulja.
Masažu treba izvoditi kružnim pokretima počevši od gležnjeva; možete odabrati samo jedno bazno ulje, kao što je ulje slatkog badema, ili mješavinu biljnih ulja, uključujući sezamovo, rižino, jojobino ili mrkveno ulje u kojem se otapa eterično ulje (2 kapi po žlici ulje): mandarina, cimet, mrkva, cedar, limun, smreka, limunska trava ili grejp.
Mnoga eterična ulja djeluju sinergistički, tako da je moguće pripremiti masažno ulje dodavanjem u ulje slatkog badema mješavinom eteričnih ulja koja pojačavaju njihov anticelulitni učinak: u 40 mililitara baznog ulja dodano je 14 kapi eteričnog ulja. smreka, 10 kapi eteričnog ulja limuna i 6 kapi origana ili 12 kapi eteričnog ulja grejpa, 10 limuna i 8 komorača.
Jednom ili dvaput tjedno korisno je okupati se kako bi se uklonili toksini, samo kombinirati jedno ili više eteričnih ulja s tri šake krupne cjelovite soli, dodati vodu u kupku i natopiti dvadeset minuta.
Dok je uronjen u vodu, djelovanje soli i eteričnih ulja postaje učinkovitije ako se koža masira i nježno stisne vrhovima prstiju.
Da biste iskoristili sinergiju eteričnih ulja, možete dodati 8 kapi eteričnog ulja limuna i 4 timijana u sol, ili 6 kapi eteričnog ulja limuna i 6 kapi origana ili 6 kapi eteričnog ulja smreke i 6 kapi ružmarina.
Scrubs je također vrlo učinkovit, što možemo pripremiti kod kuće dodajući nekoliko žlica biljnog ulja u zajedničku krupnu kuhinjsku sol: piling se izvodi pod tušem na vlažnoj koži i koristi se za uklanjanje mrtvih stanica, pogoduje obnavljanju stanica, dobiju glatku i homogeniju kožu i čine manje vidljivim nedostatke celulita.
Također možete imati koristi od hidromasaže i terapije blatom ; u drugom slučaju, blato se priprema na osnovi zelene gline i vode u kojoj je prethodno bila otopljena s cijelom kamenom soli; eterična ulja koja se dodaju u blato prije nanošenja jednaka su onima koja se koriste u kupaonici. Umjesto vode mogu se koristiti hidrolati kleke ili čempresa, kao i male količine ekstrakata hidroglicerina bršljan, breza i ruscus .
Anticelulitno blato treba ostaviti na pogođenim područjima najmanje petnaest minuta i učinkovitije je ako su područja omotana gazom ili filmom hrane; nakon postavljanja, isperite toplom vodom.
Kao što smo vidjeli, lijekovi su mnogi; modificirajući način života i tretirajući celulit na nekoliko frontova, moguće je eliminirati ili značajno smanjiti manu.
