Postoji raskrižje. Ili kružnom toku. Ili višestruki prijelaz. Unutra je toliko glasova. Previše. lako početi spuštati prozor i tražiti lijevo i desno. Lako je zasjeniti svjetla vani.
Što ako smo umjesto toga zatvorili oči i usredotočili se samo na tu tamu u kojoj se disanje računa i pobjeđuje nad svime?
Odlučite, utišajte unutra
Um, ako je začepljen s tisuću misli, nije učinkovit. U tihom mentalnom stanju aktiviraju se energije tijela i unutarnjeg svijeta. Zauzima samo skrovište. Sjedi ili ležeći položaj, zatvorene oči, disanje i otkucaji srca.
Sa srcem i njegovim ritmom, smirite mozak. Usredotočite svoj um na situaciju koja stvara sumnje. Zamislite alternative, promatrajte kako ritam reagira na prijedloge koje sami napravite, na mogućnosti koje su pred vama.
Osjetite da li se srce uzdiže gore ili nešto tamno tone u prsima. To se ne bi smjelo dogoditi brzo, trebali biste sebi dati vrijeme koje vam je potrebno. Zatim otvorite oči i osjetite one indikacije koje ste sami kušali. Nemojte ih izdati, zadržite. Pomakni se s tim pritiskom.
Na taj način možemo uključiti i neočekivana rješenja, aktivirati maštu. Da bismo to učinili, moramo također naći snagu da zadržimo energije koje nas usisavaju, da se distanciramo od onih koji koriste ili napadaju slobodu.
Potrebno je, ako želite kontaktirati najrealnije i najdublje potrebe. Ako osjećate da ne možete uspjeti sami, obratite se nekome tko vas može dovesti do meditacije .
Zašto meditirati?
Iz središta pozornosti, život se događa
Srce nije samo magnetska pumpa koja raspršuje krv do 9 metara u visinu i koja čak i za vrijeme sna pumpa 5 litara krvi u minuti. Srce je kompas.
Ona nije u natjecanju s mozgom, iako se dualistička tradicija ne slaže i iskrivljuje perspektivu i imaginarnost. Srce traži posao u skladu s kovčegom koji je izračunat tako da ima memoriju između 500 i 1000 terabajta .
Od stanice do embrija, do fetusa od novorođenčeta. Život u tišini se mijenja u skladu s postupkom koji savršeno funkcionira. Čak se i svijet, u tišini, razvija.
Šutnja otvara mogućnost pristupa dubokoj želji, onoj koja se tiče suštine. I kada se krećete kroz nju, njegova realizacija se privlači magnetski.
