Laneno sjeme ( Linum usitatissimum ) koristi se u prehrani, kozmetici i za liječenje raznih poremećaja. Zapravo, oni su bogati masnim kiselinama, uključujući omega-3 i omega-6, korisne za smanjenje kolesterola u krvi i upalnih procesa u tijelu; te se tvari nalaze u uljnoj frakciji sjemena.
Oni također sadrže sluzi, minerale i vitamine, tvari topive u vodi koje se ekstrahiraju stavljanjem sjemena u vodu; ove tvari su korisne za liječenje disfunkcija crijeva ako se uzimaju s prehranom, a lokalno su korisne u liječenju akni i hidratiziranju i hranjenju kože i kose .
Laneno sjeme se kupuje u biljnoj medicini, u trgovinama specijaliziranim za prodaju hrane i organskih proizvoda te u dobro oblikovanim supermarketima.
Pogledajmo 3 jednostavna do-it-yourself kozmetika kako bi iskoristili svojstva lana za ljepotu.
Višenamjensko pakiranje sjemenki lana
Zahvaljujući njihovoj snažnoj razgranatosti i zaglađivanju, sjemenke lana mogu se koristiti za pripremu maski i obloga za kosu.
Isti se recept može koristiti za ublažavanje umornih ili nadraženih očiju.
sastojci
> žlicu sjemenki lana
> destiliranu vodu
postupak
Laneno sjeme stavite u lonac i pokrijte vodom. Zagrijte i prokuhajte oko petnaest minuta, a zatim uklonite iz grijanja i ostavite da stoji na sobnoj temperaturi dvanaest sati.
Zatim filtrirajte gel sito i nanesite ga na vlažnu kosu kao uobičajenu masku . Ostavite ga oko dvadeset minuta, a zatim nastavite s pranjem kose šamponom.
Ako želite koristiti gel protiv iritacije i zamora očiju, uronite ga u gel i nanesite ga na oči, ostavljajući ga da djeluje oko dvadeset minuta.
Gel za pričvršćivanje kose
Gel dobiven kuhanjem sjemena u vodi koristi se kao prirodni fiksirajući gel za kosu. Osim pripitomljavanja kose, gel za kosu od lanenog semena hrani, vlaži i daje sjaj kosi.
sastojci
> 40 grama sjemena lana
> 300 ml destilirane vode
> žličicu soka od limuna
postupak
Prokuhajte vodu i kad dođe do kuhanja, dodajte laneno sjeme. Nakon deset minuta, izvadite iz topline i ostavite smjesu da se odmori dok se ne formira gel (to će potrajati oko sat vremena). Procijedite gel sito, dodajte limunov sok.
Izlijte smjesu u čistu staklenu posudu i ostavite u hladnjaku najviše jedan tjedan.
Alternativno je moguće zamrznuti gel izlijevanjem u odgovarajuće ledene kalupe i koristiti pojedinačne doze ako je potrebno.
Maska za čišćenje i protiv bora
Ova maska koristi svojstva sjemena lana za hidrataciju i njegu zrele kože i suhe kože; također djeluje pročišćavajuće u slučaju masne ili miješane kože te u prisutnosti bubuljica i nečistoća.
sastojci
> 2 žlice sjemenki lana
> žlicu meda
> četiri žlice tople vode
postupak
Nasjeckajte laneno sjeme u procesoru hrane ili električnom začinskom mlincu. Zatim ih pomiješajte s ostatkom sastojaka. Nanesite na lice i ostavite ga oko petnaest minuta, zatim isperite toplom vodom.
