Kada je grlo upaljeno, često imamo i formiranje flegma u respiratornom traktu kao prirodni odgovor na upalno stanje.

Žlijezde povećavaju proizvodnju sluzi koja u ovom trenutku postaje sve ljepljivija i teže je istjerati.

Nastala sluz naziva se sluz, a njezin sastav mijenja se kako zbog prisutnosti otpadnih tvari, tako i zbog prisutnosti virusa ili bakterija koje ostaju upletene u njega. Zbog toga je sluz obrambeni mehanizam tijela koji služi za uklanjanje neugodnog materijala u tijelu. Otapanje, fluidizacija i iskašljavanje sluzi najbolji su načini da se riješi prisutnost sluzi.

Uzroci sluzi

Zasigurno najrašireniji uzrok koji dovodi do stvaranja sluzi je početak gripe i prehlade . U stvari, ove dvije bolesti potiču nastanak sluzi, a također i druge bolesti bakterijskog ili virusnog porijekla koje daju upalno stanje imaju kao konačni rezultat povećanje formacije sluzi u dišnim putevima.

Sinusitis je još jedna upalna bolest koja utječe na unutarnju sluznicu nosa i također stvara flegmu. Katar koji potječe od patogenog djelovanja je zelenkastožute boje, a njegova konzistencija je gusta i viskozna.

Kašalj je prirodni mehanizam koji naše tijelo koristi za izbacivanje viška sluzi i sluzi.

Drugi uzrok, s druge strane, može biti povezan s alergijama posebno s biljnih polena, ali i zbog alergena drugih elemenata.

Sve to dovodi do stvaranja sluzi koja se pretvara u sluz, a zatim se izbacuje iz dišnog sustava. Konkretno, ova vrsta sluzi ima bjelkast izgled i vrlo tekuću, gotovo tekuću i pjenastu konzistenciju.

Konačno, čak i okolina u kojoj živimo ili radimo može utjecati na formiranje sluzi u grlu.

Prije svega okoline koje predstavljaju kemijske ili fizikalne zagađivače odgovorne su za mogućnost da imaju flegmu, ali i prisutnost prekomjernog zagrijavanja s mnogo vlage, što dovodi do iritacije sluznice dišnih puteva i posljedično formiranja sluzi.

Prirodni lijekovi protiv prodiranja

Kako bi se olakšala fluidizacija i iskašljavanje sluzi, moguće je intervenirati prirodnim lijekovima na temelju ljekovitog bilja .

> Eterična ulja su tvari koje se ekstrahiraju iz aromatičnog bilja i imaju visoku sposobnost dekongestivanja, fluidiziranja, iskašljavanja i dezinfekcije. Ove se esencije mogu raspršiti u okolišu zahvaljujući difuzorima eteričnih ulja ili možemo udahnuti njihovu aromu stavljanjem 2 kapi eteričnog ulja na rupčić.

Još uvijek se preporučuju fumaci koji su uvijek inhalacija eteričnih ulja zahvaljujući isparavanju u kipućoj vodi ovih aromatskih esencija. Najučinkovitija ulja u sluznici su eukaliptus, timijan, origano i planinski bor.

Čak su i topli čajevi izvrsni za prorjeđivanje i uklanjanje sluzi. Naime, infuzije lipe, eukaliptusa, metvice i timijana sadrže aktivne sastojke i eterična ulja koja su stvarno učinkovita u slučaju ustajale sluzi. Dovoljno je popiti 2 šalice ovih čajeva dnevno kako bi se pomoglo iskašljavanju katarina iz dišnih putova. Ipak, druge biljke s fluidizirajućom i iskašljavajućom snagom su anis i slatkiš koji se uvijek koristi u obliku vrućeg biljnog čaja.

Infuzija sljeza može biti korisna kako bi se olakšalo odlaganje cijele sluznice gastrointestinalnog i respiratornog trakta . Zapravo, cvjetovi i listovi sleza sadrže aktivne sastojke kao što su sluzi koji mogu stvoriti zaštitni film na sluznici, čime se sprječava mehanički napad vanjskih agensa, ali i učinkovito smanjenje upale koja je već prisutna na sluznici.

Dodavanje meda u biljne čajeve pravi je lijek za sluz zahvaljujući blagotvornim svojstvima ovog proizvoda. Med i med su najbolji med, zajedno s medom eukaliptusa, koji se uvijek koristi za uklanjanje sluzi.

> Nadalje, uvijek je važno naučiti kako spriječiti nastanak sluzi izbjegavanjem upalnih stanja uzrokovanih infekcijama ili napadom vanjskih patogena. Da biste to učinili važno je ojačati imunološki sustav, možda povećanjem unosa vitamina C.

Ovaj vitamin možete naći u biljnoj hrani kao što su agrumi: limuni, naranče, mandarine, grejpfrut, mandarine, ali iu kivijima, ananasima, jagodama i psećoj ruži. Dvije druge biljke koje mogu pomoći zbog svoje jake imunostimulacijske sposobnosti su echinacea i ribes nigrum.

Preventivni unos od nekoliko tjedana tijekom promjenjivih godišnjih doba pomoći će da se imunološki sustav održi u pripravnosti da u odličnom stanju može reagirati bez nastanka upale i sluzi.

Posljednje, ali ne manje važno, može biti i češnjak, kurkuma ili đumbir. Ovo povrće sadrži vrijedne aktivne sastojke koji su protuupalni i imaju izvrsnu antibakterijsku snagu .

Posebno djeluju s prirodnim djelovanjem antibiotika koje je u slučaju sluzi i sezonskih bolesti zasigurno najbolji način za obnovu zdravlja.