Umjetnost masaže

Masaža je najstariji način na koji je ljudsko biće naučilo ublažavati patnje drugih ljudi. Riječ masaža dolazi od hebrejskog massecha, što znači trljati, pritiskati, ili od grčkog "masso", što znači gnječiti, rukovati. On definira niz tehnika čije se podrijetlo vodi još od starih Grka i Rimljana, ali je utvrđeno da su različite vrste manipulacija stare 4000 godina i da je masaža već bila rasprostranjena na Istoku prije otprilike 6000 godina.

Egipćani u vrijeme Kleopatre, koji su voljeli masirati ih njihovi robovi uronjeni u bazene mirisne vode, i sami Grci, bili su pogođeni ovim pozitivnim utjecajima. Što se tiče prvog, masaža je smatrana svetom umjetnošću poput raznih vjerskih i božanskih rituala. Homer (grčki pjesnik iz 8. stoljeća prije Krista) u Odiseji govori o masaži kao tretmanu za oporavak zdravlja ratnika. Hipokrat, poznati helenistički liječnik koji je živio u prvom stoljeću prije Krista, definirao ga je kao "anatripsu" i preporučio je kao fizikalnu terapiju. I upravo se s Grcima razvijaju dvije različite tehnike masaže: prva se odnosi na sportsku masažu vezanu uz igre, druga je umjesto toga ljekovita i povezana s medicinom.Masaža je također bitna za Rimljane, samo pomislite na tretmane napravljena je za goste spa, gdje se ova umjetnost koristi i za opuštanje i njegu ljepote. Galen, na primjer, liječnik cara Marka Aurelija, posvetio je ovoj tehnici velik broj tekstova.

Masaža, uklanjanje umora, ublažavanje bolova, opuštanje i lakša primjena ulja i masti na koži, gubi se u magli vremena. Može se reći da to odgovara prvoj terapijskoj tehnici koju je čovjek koristio za liječenje bolesti, a od najstarijih vremena masaža je instinktivno predstavljala najneposredniju metodu terapije u kojoj je, ručnom manipulacijom, analgetsko djelovanje na bolne dijelove tijela. Ta su iskustva bila zajednička svim iskonskim ljudima. Pretpostavlja se da njegovo podrijetlo potječe iz 3000 godina prije Krista iu svim velikim civilizacijama postoje naznake koje ukazuju na njegovu važnost. Prve reference nalaze se u kineskim rukopisima iz 2700. godine. C. U tom razdoblju živjeli su prvi terapeuti od kojih smo dobili vijesti, au trećem tisućljeću pr.

Tijekom srednjeg vijeka masaža se napušta: svaki oblik palpacije tijela se zapravo smatra grešnim. Ona će biti "ponovno otkrivena" tek u renesansi, a potom je povećala svoju popularnost u sedamnaestom stoljeću zahvaljujući intervenciji švedskog liječnika Henrika Linga koji je odlučio kodificirati različite tehnike. Krajem devetnaestog stoljeća tehnika masaže počela se koristiti gotovo redovito kao medicinski tretman, tako da je 1894. godine osam stručnjaka osnovalo Društvo obučenih masera, u praksi preteča aktualnog Registra fizioterapeuta.

Tijekom 20. stoljeća veliki napredak konvencionalne medicine zasjenio je tradicionalne terapije koje su se prakticirale stoljećima. Ošamućen rezultatima znanosti i tehnologije, do prije nekoliko desetljeća, većina stanovništva takozvanih razvijenih zemalja jedva da je znala terapijsku vrijednost ljudskog kontakta. Međutim, trenutno masaža doživljava trenutak ponovnog rođenja zahvaljujući snažnoj potrebi za povratkom na "prirodne" vrijednosti, kao reakcija na uvjete intenzivnog stresa koje nameće moderno društvo. Današnja suvremena znanstvena istraživanja definitivno prepoznaju masažu kao učinkovitu terapiju u području rehabilitacije (masovne fizioterapije), sporta, vaskularne, reumatologije i estetike (čak i ako je njezino djelovanje toliko globalno da praktički nema granica primjene).

Pozitivni učinci

"Vrline" masaže su bezbrojne. Možemo početi s opuštanjem koje, samo po sebi, omogućuje našem tijelu da se regenerira, rebalansira živčani i hormonski sustav, a zatim preispituje dug popis pozitivnih učinaka koje ova tehnika donosi.

Prednosti uključuju:

• Atenuacija signala napetosti prisutnih u obliku grčeva i grčeva mišića.

• Jačanje imunološkog sustava, zahvaljujući činjenici da su pokreti mišića i kontrakcije učinkovita metoda za cirkulaciju limfne tekućine (koja uklanja toksine) unutar tijela.

• Poboljšana cirkulacija, jer pokreti koji se izvode tijekom masaže dopuštaju da se krv gura prema srcu. U praksi to pogoduje razmjeni, na staničnoj razini, krvi koja sadrži toksine, s novom krvlju bogatom nutritivnim elementima.

• Uklanjanje mrtvih stanica i apsorpcija elemenata koji njeguju kožu, čineći je baršunastom i pomažući joj da diše.

• Proizvodnja osjećaja blagostanja zbog osjećaja milovanja i pampe.

Neke kontraindikacije

Obično ova tehnika ne predstavlja posebne kontraindikacije, no prikladno je uzeti u obzir da u nekim situacijama, kao u slučaju ozljeda i patologija kao što su groznica, upala, bolesti srca, zarazne bolesti, treba izbjegavati.

Da bi se izbjegli nepotrebni rizici, kada je riječ o masiranju osobe s bilo kojim zdravstvenim problemom, bolje je prvo čuti mišljenje liječnika.