Grlobolja je nadraženost sluznice ždrijela i može imati različite uzroke: biti posljedica ili simptom koji prati prisutnost virusne gripe, prehlade ili zbog temperaturnih promjena i izloženosti hladnoći i vjetru.
U svakom slučaju, bol u grlu je vrlo neugodan simptom, koji se može lako i učinkovito osloboditi ispiranjem grla prirodnim sastojcima .
Općenito, savjet koji pomaže u rješavanju upale grla je vrlo intuitivan: ne pušite, ne pijte pretjerano vruće, izbjegavajte pretjerano slatku hranu (šećer je proupalni), detoksificirajte crijeva i želudac, zatim posvijetlite napajanje, držite ga pokrivenim grlo i nitko se ne oslanja na temperaturu ili promjene vjetra, izliječi prehladu ili temperaturu kada su simptomi povezani.
Ispiranje grla u grlu: recepti
Garglesi uzrokovani upalom grla nastaju kontaktom s nadraženim dijelom ždrijela u nekim tekućim pripravcima koji mogu dezinficirati i dezinficirati sluznicu, olakšavajući pečenje i bol .
Postoji nekoliko popularnih recepata koji vam omogućuju liječenje upale grla .
Evo nekoliko:
Ispiranje grla s limunom
Limun ima korisno antibakterijsko djelovanje, pa tako i za liječenje upale grla.
Kako koristiti : za ispiranje grla, stisnite pola limuna i otopite u slatkoj vodi; tri grla se prave tri puta dnevno nakon glavnih obroka . Olakšanje će se osjetiti nakon samo nekoliko sati.
Liječite upalu grla eteričnim uljem limuna
Ispirati grlo s jabučnim octom i medom
Češnjak s octom i medom iskorištava antibakterijska svojstva octa s umirujućim svojstvima meda. Ako grgljanje limuna može biti previše iritirajuće, med koji se dodaje u malo octa čini okus ugodnim.
Kako koristiti : pola žlice meda se otopi s pola čaše jabučnog octa; poželjno ih je obaviti ujutro čim se probudite i navečer prije odlaska u krevet .
Ispiranje grla kokosovim mlijekom
Ove grčeve su korisne kada imate osjećaj pečenja, kada osjećate potrebu da hidratizirate grlo jer se osjeća previše suho . Kokosovo mlijeko je posebno masno i pomaže da mukoza postane bogatija.
Kako koristiti : radite to ujutro kada se, možda zbog prehlade, probudite s upaljenim grlom jer ste spavali s otvorenim ustima.
Ispiranje grla s klinovima i noktima cimeta
Čak i ako se bol u grlu često povezuje s "spaljivanjem" i stoga u vrućini, često osjećamo potrebu za zagrijavanjem. U ovom slučaju, posude napravljene infuzijom klinčića i cimeta omogućuju da se područje dezinficira anestetizacijom, što odmah ublažava bol.
Kako koristiti : pola čajne žličice klinčića i noktiju cimeta se kuha u pola litre vode 10 minuta, zatim se ostavi da se ohladi i ispira grlo; mogu se izvoditi kad god osjetite potrebu.
Ispiranje grla s tinkturom majke ehinaceje
Echiancea je važan saveznik u razdoblju u kojem su prisutni bolni grla i utjecaji: osim što se koristi kao dodatak, koristan je iu grgljanjem upale grla.
Kako koristiti : razrijediti 10 kapi u malo vode glača ujutro i navečer.
Ispiranje grla s bosiljkom
Češnjak s bosiljkom progresivno rasterećuje i balsamički pomaže u liječenju simptoma prehlade . U pola litre vode prokuhavaju svježe lišće bosiljka.
Upute za uporabu : grgljanje ovom infuzijom može se obaviti u bilo koje doba dana.
Napomena : u svim garažama mora se voda odbaciti i nikada ne progutati . Nekoliko puta možete ponavljati tijekom dana, a simptomi upale grla će se brže riješiti.
