Tao yoga je prirodna terapija čije je podrijetlo vrlo staro. Široko rasprostranjena na Zapadu tijekom dvadesetog stoljeća zahvaljujući radu tajlandskog popularizatora Mantak Chia, Tao yoga je korisna za davanje snage i snage tijelu, dopuštajući razvoj vitalne energije našeg tijela. Otkrijmo bolje.
Podrijetlo Tao yoge
Podrijetlo nekih orijentalnih praksi gubi se u magli vremena i isto tako u odnosu na prakse taoističke filozofske matrice.
Taoistička struja je među najtajanstvenijim i istodobno poetskim koja se manifestirala u ljudskoj dimenziji, a akademski znanstvenici dobro znaju kako je teško vratiti se na lik taoista koji je sam po sebi kontroverzan, zagonetan, fascinantan. Praksa tih pojedinih figura vrlo je drevna, bila su na pola puta između redovnika i pjesnika, ironičnih, ali filozofa i ljudi s velikom disciplinom.
Razmnožavanje mnogih od tih tehnika posljedica je Tajlanda po imenu Mantak Chia, rođenog u Bangkoku 1944. godine. Praksa koju je sastavio i spojio u tao jogu su vježbe koje jačaju dobrobit i psihički i fizički.
Govorimo o vrlo drevnim vježbama, od kojih neke potječu iz dinastije Zhou (1028. - 221. prije Krista), koje su često bile kombinirane s ritualima za obranu od kuga i navodnih demona. Neke od tih vježbi odnose se na precizne energetske linije, prikazuju kombinacije životinjskih položaja i vojnih vježbi, što daje mogući dokaz drevne veze između pokreta životinja, Qi-gong-a i borilačkih vještina.
Mantak Chia, vrlo dobar savjetnik sa solidnom borilačkom praksom iza sebe, kombinirao je ove prakse grupirajući ih u funkciju zapadnog ostvarenja. U određenom smislu, možemo reći da je Chia prevela suštinu i sadržaj riječi učenika Lao Zija, Zhuang Zija (369. pne. - 286. pne) suvremenim riječima.
On je stoga u dijagramima, slikama i opisima mogao sadržavati ono što je učenik Lao Zija definirao kao umjetnost dugovječnosti: "Udišući kroz usta dok dišemo, ispljuvamo stari dah i upijajući novi, krećući se poput medvjeda, poput ptice! "
Polazeći od tekstova koje je stvorila njegova supruga, Mantak Chia je stvorio cijeli sustav, sa središnjim fokusom u sadašnjem zvanom International Healing Tao koji ima međunarodni centar, Tao vrt, u turističkom području Chiang Mai (u sjevernom Tajlandu)., izgrađen uz pomoć Feng Shui majstora, dakle u skladu s kozmičkim zakonima kineskog geomantika.
Čak i danas, gotovo svake godine, majstor putuje svijetom na međunarodnim turnejama . U Italiji postoje certificirani instruktori koji su ovlašteni prenijeti ono što su naučili tijekom procesa formiranja Međunarodnog iscjeljujućeg taoa također samostalno i bez hijerarhijskog odnosa.
Ženska tao yoga: što je to i kako radi
Prednosti prakticiranja Tao yoge
Mnoge vježbe opisane u Tao yogi zahtijevaju pokrete koji uključuju ramena, ruke, vrat, mišiće, ligamente i tzv. itd.), uvijek u skladu s protokom energetskih meridijana.
Prednosti se nalaze iu smislu jačanja imunološkog, živčanog, mišićnog, osteoartikularnog, respiratornog i reproduktivnog sustava. Prvi skup praksi pripada aktivaciji primordijalne sile i dopušta razvoj energije koja se zove qi i koja je naša vitalna energija.
Druga serija radi na seksualnoj energiji i energetskoj rezervi bubrega, vodnog sustava tijela i primordijalnoj energiji dobivenoj tijekom začeća.
Mnoge druge vježbe bave se usklađivanjem unutarnjih načela s energijama pet elemenata kineske medicine . Učenja Mantak Chia vrlo su slična učenjima Hua-ching Ni, ali im nedostaju etički i filozofski aspekti i savjeti o svakodnevnoj praksi.
Praksa je vrlo učinkovita, ali sigurno ne možete misliti, kao što mnogi nažalost vjeruju, na razumijevanje i konkretiziranje svega kroz čitanje knjiga. Kao i svaki drugi put, Tao yoga također zahtijeva vrijeme da se asimilira, uživa, umetne u svakodnevni život ne s ciljem izoliranja, već svakodnevnog boljeg života.
