Spirulina je plava alga ili bolje cijanobakterija koja raste u slanoj ili slatkoj vodi s određenim pH. Postoje dvije vrste tih cijanobakterija: Arthrospira platensis i maxima .
Oba imaju izvanredan nutritivni sadržaj, osobito u proteinima, aminokiselinama, vitaminima i mineralnim solima.
Sastav spiruline
Spirulina je bogata s više od 65% aminokiselina i proteina, koji su popularni kod vegetarijanaca i vegana, ali i kod drugih kojima je potreban dobar proteinski dodatak.
Nadalje, sirulin je vrlo bogat vitaminima uključujući vitamin A s beta-karotenima, vitaminom E, mnogi u skupini B, uključujući B12. I esencijalne masne kiseline su brojne, au spirulini nalazimo omega 3, 6 i 9.
Ova plava alga sadrži i rezervu zaista izvrsnih mineralnih soli, a među njima je bogat željezom, kalcijem, kalijem, fosforom, kromom, bakrom, selenom, cinkom i manganom.
Zbog tog bogatstva tvari, spirulina se može kupiti u trgovinama zdrave hrane ili prodavaonicama zdrave hrane i obično se prodaje kao dodatak prehrani u prahu, pahuljicama, kapsulama ili tabletama.
Čak je i kozmetička uporaba spiruline jednako razvijena upravo zato što je izvrsna za dobrobit naše kože i naše kose.
Spirulina pogodna za kožu
Spirulina je toliko bogata korisnim tvarima da štiti i jača čitavo naše kožno tkivo . U stvari, koža uglavnom treba vitamine A, D, E i esencijalne masne kiseline koje su prisutne u spirulini.
Koža je tonirana zahvaljujući prisutnosti tirozina, selena i vitamina B i E. Osim toga, prisutnost vitamina A služi za reguliranje sebuma kojeg proizvode lojnice i to utječe na vrlo ljepotu naše kože.
Spirulina djeluje protiv pojave čireva, ekcema, epidemija i drugih kožnih mana zahvaljujući i sposobnosti da detoksificira organizam. Zapravo, spirulina je izvrstan eliminator otrova i otpadnih tvari, osobito teških metala i slobodnih radikala.
Djelovanje prema potonjem uvijek je posljedica upadljive prisutnosti antioksidativnih tvari koje precizno uklanjaju slobodne radikale i donose korist usporavanja staničnog starenja s zaista zavidnim anti-age efektom.
Spirulina također djeluje protiv opuštene i mutne kože kože zahvaljujući tome što djeluje na jačanje cjelokupnog organizma i čišćenje od otpadnih tvari metabolizma organizma.
Spirulina se koristi u maskama i kremama za čišćenje, ali i specifično oko područja oko očiju kako bi se suprotstavile torbe i tamni krugovi. Jednostavna maska vode i spiruline može se zapravo nanositi na lice 20 minuta, a rezultat će biti koža s manje bora i glađa, svjetlija i mekša.
Spirulina za kosu
Spirulina je također izvrstan dodatak šamponu ili za izradu obloga, kao i dijetetskog dodatka koji se uzima oralno.
Oštećena, slaba i oštećena kosa vraća snagu i obnavlja se zahvaljujući uporabi spiruline. Tekstura kose i njezin sjaj poboljšava se kao i smanjuje probleme masne kose. Oblozi sa spirulinom su zapravo prikladniji za pročišćavanje vlasišta, odmašćivanje kose i također imaju izvrsnu akciju protiv peruti. Upotreba spiruline mora biti dugotrajna i efekti su vidljivi nakon 4 tjedna kada kosa počne biti jača, sjajna i problemi poput peruti više nisu prisutni.
Spirulina potiče rast kose i time pomaže kod prorjeđivanja kose, gubitka kose i problema s proćelavom. U ovom slučaju kombinirana upotreba kozmetičkog proizvoda i dodatka prehrani učinkovitija je nego samo lokalna uporaba.
Liječenje alopecije moguće je kod spiruline jer ova autoimuna bolest koja uzrokuje gubitak kose, ali i kosa u svakom dijelu tijela usporava kada se spirulina koristi kao prirodni lijek.
Zaključno je da je spirulina izvrstan prirodni lijek, izvrstan dodatak prehrani i bitan sastojak kozmetičkih proizvoda koji pomažu dobrobiti naše kože i naše kose.
