Osteoartritis je ozbiljan, to je kronična degenerativna bolest zglobova koja dovodi do progresivnog gubitka hrskavičnih komponenti .
Prisutan je prije svega kod osoba starijih od 40 godina, s maksimalnom difuzijom između 75 i 80 godina ; s godinama se mogu povećati i moguće ozljede. Osteoartritis je jedan od najvažnijih uzroka boli i invaliditeta.
Nema čarobnih napitaka koji mogu preokrenuti degenerativni proces, ali neki tretmani mogu ga usporiti i ublažiti njegove simptome .
Ovdje su neke prirodne lijekove za osteoartritis.
Prirodni lijekovi za osteoartritis: način života
U skladu s diktatom Kousmine metode, u slučaju artroze postoje opći principi koje treba slijediti, istovremeno s drugim prirodnim tretmanima i terapijama za artrozu, a uključuju:
> prirodnu, raznoliku i odgovarajuću prehranu ;
> zdravlje i pravilnost crijeva;
> uzimanje određenih prirodnih dodataka .
Prirodni lijekovi za osteoartritis: prehrana
Jedan od najučinkovitijih prirodnih tretmana za osteoartritis je prehrana . Potreban je odgovarajući stil hrane, pažljiv odabir hrane:
> U svakom obroku moraju biti sirovo i kuhano povrće, proteini, ugljikohidrati, ekstra djevičansko maslinovo ulje sirovo ;
> zabranjena je " junk food", koja povećava upalu;
> ne prženoj hrani i roštiljanju ;
> da za slatko kuhanje, u pećnici ili na slaboj vatri;
> malo životinjskih bjelančevina, bolje ulovljene ribe ;
> zeleno svjetlo za mahunarke;
> da na cjelovite žitarice u zrnu, bolje ako je prirodno nisko u glutenu (riža, kukuruz, proso, sirak ...).
Prirodni lijekovi za osteoartritis: suplementi
Sjetite se da za dodatke prehrani općenito, a posebno u slučaju osteoartritisa, snažno se preporuča protiv "uradi sam": lijekove i dodatke uvijek treba propisati profesionalac.
Postoji niz dodataka koji su pokazali učinkovitost u liječenju osteoartritisa, ovdje su neke:
> Omega 3, djelotvorna protuupalna sredstva : osobito u obliku kapsula ribljeg ulja i svježe mljevenog lana ;
> kurkuma, s protuupalnom snagom za zglobove : posavjetujte se s liječnikom kako biste identificirali proizvod s najvećom bioraspoloživošću kurkume ili s većom apsorpcijom iz crijeva;
ulje boražine, koje sadrži omega tri antiinflamatorna sredstva;
> biljka Boswellia, koja sadrži boswelico kiselinu, protiv bolova u zglobovima;
> bilo kakve dodatke iz ekstrakta voća i povrća, kako bi se osigurala obilna količina vitamina i minerala, što povećava količinu koju dijeta dobiva.
