Garcinia ( Garcinia cambogia ) je biljka obitelji Clussiaceae . Od djelovanja sagorijevanja masti, korisno je za reguliranje razine kolesterola i šećera u krvi. Otkrijmo bolje.
Svojstva garcinije
Kora od garcinia voća sadrži vitamine, karotenoide, flavonoide, polisaharide, pektine i hydroxycitric acid (HCA), sposoban za inhibiciju enzima ATP citratoliasis, od ogromne važnosti u metabolizam masti .
Za razliku od najčešće korištene limunske kiseline, koja je bogata limunom i koju prehrambena industrija koristi kao konzervans, hidroksicitritna kiselina je iznimno rijetka po prirodi i ako je uzeta može rastopiti i ukloniti višak masnoće iz tijela. Istraživanja su pokazala da ovaj aktivni sastojak blokira sintezu acetilkoenzima A, energetskog supstrata koji tijelo koristi za sintezu kolesterola i drugih lipida.
Njegov unos stoga omogućuje smanjenje proizvodnje kolesterola i triglicerida (do 27%) počevši od šećera, zbog njegove aktivnosti za snižavanje kolesterola. Također ima i sekundarna laksativna svojstva, koja nisu posljedica izravnog djelovanja na crijevo, nego djelovanja na jetru, u procesu sinteze i odlaganja masti.
Nadalje, tijelo, koje ima na raspolaganju veliku količinu energije koja potječe od potpunog rušenja masti, kroz ciklus limunske kiseline, ne osjeća potrebu za uzimanjem druge hrane, a time i smanjenjem osjećaja gladi . Garcinia, izbjegavajući nakupljanje masnog tkiva, preporučuje se u slučaju pretilosti zbog svoje mršavosti i adjuvansa u kontroli tjelesne težine, u dijetnim dijetama.
Način uporabe
INTERNA UPOTREBA:
500-1000 mg dnevno suhog ekstrakta u obliku tableta ili kapsula u dva davanja sredinom jutra i poslijepodneva.
Kontraindikacije garcinije
Garcinia nema kontraindikacija ili određenu nuspojavu . Unatoč tome, preporuča se oprez u slučaju trudnoće i dojenja, te konzultirati liječnika prije uzimanja.
Garcinia među prirodnim mršavljenja dodataka: otkrijte druge
Opis postrojenja
Mala zimzelena drvenasta biljka skromne veličine s cvijećem je jednoznačna, sjedilačka i aksilarna. Listovi su tamnozeleni, sjajni, eliptični ili ovalni. Plod može nalikovati maloj žutoj bundevi.
Stanište garcinije
Native iz šuma jugoistočne Azije i tropskih klimatskih zona južne Indije, Indokine, Kambodže, Filipina i Vijetnama.
Povijesne bilješke
Garcinia, kao i mnogi Clusiacee, proizvodi narančasto-smeđu gumenu smolu kada se koristi kao praškasti pigment. Neki oleorezini iskorišteni su zbog njihovih fizikalno-kemijskih (izolacijskih, ljepljivih, zaštitnih) ili ljekovitih svojstava. Kora od voća je stoljećima korištena od strane azijskih populacija koje su ga smatrale najboljim prirodnim spalionikom masti zbog svoje sposobnosti da inhibira apsorpciju i nakupljanje masnog tkiva.
