Rečeno je "imati kašalj" i glasi "imamo bronhitis ".

U medicinskom smislu, to je upala zidova bronha (strukture koje omogućuju prolaz struje zraka ui iz pluća).

Ako se radi o prolaznom obliku, zbog loše sezone, možda je dovoljno nekoliko prirodnih lijekova, pokriti malo i pojesti nekoliko žlica meda.

Postoje situacije u kojima kašalj postaje tvrdoglav i ne prolazi: bronhitis je postao kroničan, ili bronhiji pate od dugotrajne upale.

Znamo bolje uzroke i lijekove za kronični bronhitis.

Kronični bronhitis: uzroci

Po definiciji, možemo govoriti o kroničnom bronhitisu kada kašalj ostaje veći dio dana najmanje tri mjeseca godišnje u dvije uzastopne godine.

To je ozbiljno stanje : stijenke bronha su zadebljane i trajno upaljene.

Glavni uzroci kroničnog bronhitisa su:

• Dim cigarete
• Zagađenje zraka
• Prašci ili otrovni plinovi prisutni na radnom mjestu

Postoje i brojni rizični čimbenici ili situacije u kojima se mora poduzeti velika pažnja jer mogu povećati šanse za dobivanje kroničnog bronhitisa.

Za kronični bronhitis glavni čimbenici rizika su:

• Pasivno pušenje cigareta
• Slab imunološki sustav (na primjer u kombinaciji s drugim akutnim bolestima)
• Dob: starije osobe i djeca su više podložni infekcijama općenito
• Gastroezofagealni refluks: može oslabiti sluznicu jednjaka i učiniti ga ranjivijim.

Bol u leđima i bronhitis: što je veza?

Kronični bronhitis: lijekovi

Prvi lijek je vratiti se na uzrok kroničnog bronhitisa i pokušati ga ispraviti. U slučajevima kroničnog bronhitisa i posebno ako već patite od srčanih ili plućnih bolesti, odmah se obratite svom liječniku kako biste izbjegli daljnje komplikacije.

Osim toga, postoje različite vrste lijekova, koji se također mogu primijeniti istovremeno, kako bi se pokušalo vratiti zdravlje naših bronha. Možemo ih grupirati u tri skupine: lijekove bake i stil života, prirodne lijekove casaluìinghi, prehrambene lijekove.

Osnovni lijekovi

Evo preporuka moje bake uvijek vrijedi:

1. Ostatak puno
2. Održavajte svoju prehranu općenito: svježe voće i povrće, uglavnom žitarice
3. Pijte puno tijekom dana
4. Držite se dobro pokrivenim ako je hladno

Lijekovi za životni stil

1. Ne izlažite se dugo iritantnim hlapljivim tvarima : smog, dim cigarete, boje, kemijska sredstva za čišćenje u kućanstvu
2. Upotrijebite ovlaživač zraka : pomoći će vam da hidratizirate sluznicu tijekom noći
3. Dišite polako, duboko udišite i izdišući od usta do razdvojenih usana.

Prirodni i kućni lijekovi

1. Napravite infuziju s đumbirom, paprom i klinčićima, koje ćete zasladiti medom
2. Nasjeckajte kamenje od badema i pomiješajte ga u čaši soka od naranče . Pijte svaku večer prije spavanja.
3. Pripremite poseban med dodavanjem praha korijena cikorije. Uzmite tri puta dnevno
4. Ispiranje grla sa slanom vodom

Lijekovi za hranu

1. Jedite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama kao što je hladno prešano laneno ulje i ribu .
2. Med: djeluje umirujuće i umirujuće na kašalj i može razrijediti sluz. Treba ga uzeti u čistoću ili otopiti u opuštajućem biljnom čaju.
3. Hrana bogata vitaminom C, koja igra ključnu ulogu u jačanju naše imunološke obrane : citrusi (uključujući svježe pripremljene sokove), paprike, ljute papričice, kupus, brokulu i crucifers.
4. Jogurt s dodanim mliječnim fermentima: koristan za jačanje imunološkog sustava počevši od crijeva .

Koje su prednosti joge za dišni sustav?