Meteorizam: simptomi, uzroci, svi lijekovi

Meteorizam je trbušni osjećaj oticanja koji može pratiti bol, nadutost i erukcije. Uzroci mogu biti različiti, više ili manje povezani s prehranom, stresom i tjeskobom. Otkrijmo bolje.

Simptomi meteorizma

Kada netko pati od meterosima, tijelo reagira trbušnim grčevima, tutnjanjem i nadutošću. Osjećaj otekline u trbuhu često je praćen bolovima općenito gluhih (ali ponekad intenzivnim) i podrigivanjem .

Uzroci meteorizma

To je nepovjerenje zbog pogrešnih kombinacija hrane ili prekomjernog unosa hrane koja proizvodi plin (voće, povrće i hrana bogata vlaknima).

Također, intolerancija na mlijeko i njegove derivate (zbog nemogućnosti probavljanja laktoze) može biti uzrok meterosima. U slučaju celijakije, meteorizam se vrlo lako pronalazi, s obzirom na netoleranciju na gluten.

Ali sjetimo se da osjetljivost crijevne sluznice također potječe od stanja nagomilanog stresa, koji je crijevo skladište emocija.

dijagnoza

Za učinkovito dijagnosticiranje meteorizma potrebno je analizirati pacijentove prehrambene navike koristeći dnevnik hrane koji se analizira za određeno vremensko razdoblje.

Simptomi meteorizma su zajednički mnogim drugim bolestima, stoga će ih biti potrebno isključiti kroz specifične analize, kao što su, na primjer, testovi krvi, kako bi se identificirale moguće intolerancije na hranu ili celijakija.

LIJEKOVI PROTIV METEORIZMA

Moć u slučaju meteorizma

U slučaju epizode nadutosti trbuha, tijelo nam šalje signale i vrijedi ih poslušati. Pregledajte prehranu i zdravlje i stvorite funkcionalni odnos drugog na prvom mjestu.

Bolje je povećati unos hrane bogate vitaminima B. Dajte prednost jelima s visokim unosom omega-6 i omega-3 masnih kiselina.

Ujutro prije jela uzmite paket živih enzima mlijeka najmanje dva tjedna (i ako možete, mjesec dana), otopite u malo vode. Radije Lactobacillus - Acidophilus, koji također pomaže tijelu da se detoksificira. Lijek se može obogatiti konzumacijom staklenke cijelog jogurta dnevno.

Hrana koju treba izbjegavati: proizvodi na bazi rafiniranog brašna, alkoholna pića, meso domaćih životinja, hrana dodana aditivima, kava i crni čaj.

Povećajte dnevni unos prirodne mineralne vode, po mogućnosti daleko od obroka, i koristite je za kuhanje i / ili pripremanje zelenog čaja, infuzija i ukrasa.

Natečeni trbuh? Evo i drugih savjeta za vašu prehranu

Biljni lijekovi

Nakon obroka, korisno je uzeti infuziju Isoppa, pripremljenu s 1 žlicom lišća i cvijeća u 250 ml prirodne mineralne vode.

Stimulirati crijevnu peristaltiku Raphanus sativus niger (sadrži esencijalno ulje sulfat, vitamine C i B i enzime), u obliku tekućeg ekstrakta.

Sjeme koromača (foeniculum vulgare) u obliku tekućeg ekstrakta, u dozi od 20 kapi razrijeđenih u malo prirodne mineralne vode, dva puta dnevno, daleko od obroka, može pomoći da se simptomi kontroliraju, zahvaljujući pozitivnom djelovanju na intestinalna peristaltika.

U blažim oblicima može se koristiti probavna infuzija, pripremljena s 2 žličice cvjetova kamilice, 1 čajna žličica lišća melise, 1 žličica lišća mente, 1 čajna žličica bobica kleke, 2 žličice sjemena komorača i 2 žličice \ t sjemena anisa .

Čak i eterično ulje anisa, antiferativnog i karminativnog, djeluje protiv meteorizma, olakšavajući probavu i borbu protiv stvaranja plina.

Otkrijte i svojstva i prednosti biljnog drvenog ugljena korisnog protiv meterorizma

Bach cvijeće protiv meteorizma

Terapija cvijećem također nam pomaže u tretmanu pročišćavanja i stimulacije debelog crijeva što neposredno utječe na naš izgled.

Uz unos magnezijevog klorida i mliječnih fermenta, on kombinira tri specifična Bachova cvijeta : senf (antidepresiv), encijan (za one koji su melankolični i obeshrabreni) i Willow ("omekšati" ljutnju i ublažiti osjećaj neuspjeha).,

Uvijek pitajte svog povjerljivog travara, ali imajte na umu da će uzimanje 2 kapi svakog cvijeta u bocu s kapaljkom od 30 ml, dodati 2 žličice rakije i napuniti prirodnom mineralnom vodom. Uzmite 4 kapi 4 puta dnevno najmanje 3 tjedna.

Tradicionalna kineska medicina

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini ovaj je poremećaj povezan s vatrom i ima fiziološku i emocionalnu vrijednost.

Akupunktura tretira ovu vrstu poremećaja intervencijom na regulaciji izmjene plinova i na razini prvog dijela probavnog trakta i izravno na razini crijeva.

Homeopatija u slučaju meteorizma

Izbor najprikladnijeg homeopatskog lijeka u liječenju meteorizma u osnovi se temelji na području zahvaćenog trbuha, na karakteristike samog meteorizma i na čimbenike koji pokreću. Vrlo često morate obratiti pozornost na hranu .

Carbo vegetabilis 5 CH 5 granule, 3 puta dnevno;
Kina 9 CH 5 granula, 1-3 puta dnevno;
Colocynthis 9 CH 5 granule prije glavnih obroka.

Uvijek se posavjetujte s homeopatom od povjerenja.

vježbe

Disanje je sjajan način da se vratite u dodir s osjećajem prehrane. Jedenje znači unošenje energije i prvi oblik onoga što uvodimo odmah počinje disati.

Meditacija je također izvrsna. Općenito, nastavak bilo koje vrste tjelesnog treninga može pomoći vratiti ritam spavanja i gladi.

Također možete izvoditi masaže na vlastitom trbuhu, u kružnom smislu izmjenjujući vrijeme i suprotno od smjera kazaljke na satu.