Kako se u punoj mjeri suočiti s svakodnevnim životom? Kako optimizirati potencijal? Kako ćete postići uspjeh?
Ovo su samo neka od ključnih pitanja koja moderni čovjek postavlja sebi, o čemu je svaka škola mišljenja pokušala odgovoriti.
Ali kakav je pristup subjektu prema takozvanom " pozitivnom mišljenju " koje je rašireno već nekoliko godina?
Pozitivno razmišljanje: načela
Prema tom sustavu i mnogim drugim vezanim uz njega, misli igraju prevladavajuću ulogu u određivanju ispunjenja želja ili, u svakom slučaju, spokojstva . Stoga bi misli mogle utjecati na stvarnost na tranzitivan način, tako da je, promjenom njihove supstance, moguće izravno djelovati na naš odnos prema svijetu.
Ova pretpostavka se ne razlikuje od mnogih drugih filozofija, pa se usredotočimo sada na srce pozitivnog razmišljanja : razmatranje pozitivnosti misli kao središnje (ne samo kvalitete) za postizanje ciljeva, dosezanje uma s optimističnim izjavama i sloganima koji ostavljaju po strani aspekte negativni aspekti stvarnosti.
Na iznimno popularnoj razini, nalazimo primjer u nekim motivacijskim tečajevima, u knjigama poput Tajne (i njezina zakona privlačnosti, široko korištenog prije mnogo godina), u likovima poput poznate Luise Hay.
Je li sav taj rad na umu blizu meditacije koju smo toliko puta predlagali? Jesu li ona dva svijeta koja se susreću?
Otkrijmo zajedno.
Širenje pozitivnog mišljenja: trivializacije i lažna uvjerenja
Nemam vještine za analiziranje struje pozitivnog mišljenja s psihološkog stajališta; izvjesno je da veliki dio weba nije učinio izvrsnu uslugu: vrlo je uobičajeno trčati na stranice koje nude pozitivno razmišljanje u "5 poteza / 10 minuta / 4 izjave", trivijalizirajući cijeli posao, vjerojatno punom snagom mnogih stručnjaka.
Dotaknuo sam samo tekst "Tajna" i otkrio sam da je dovoljno sramotno površno da me odvrati od toga da nastavim tim putem.
Naposljetku, prije samo nekoliko dana, izašao je vrlo zanimljiv članak o tjednom espresu, koji nas poziva da se čuvamo: “ Neopravdan optimizam koji može rezultirati površnim stavom, ili tvrdoglavošću poricati nepoželjnu istinu, poput ne pripremili se ispravno ".
Ova premisa ima za cilj promijeniti veličinu fenomena koji se čini neumoljivo rastućim, vjerojatno posljedicom određene lijenčine stavova koja je rasprostranjena u ovom brzom i materijalnom vremenu: tražimo predosnovne recepte sreće, lake ceste i bez velikog rada na sebi svaka unutarnja revolucija nužno zahtijeva.
Stoga priznajem da gledam na taj teritorij sa izvjesnom sumnjom, premda obustavlja presudu ostavljajući je onima koji su kompetentniji. Osjećam se mnogo lakše na putu tradicionalne meditacije : ona se također usredotočuje na sadržaj uma (iu tome se možda približava takozvanom "pozitivnom razmišljanju"), ali onda provodi značajan zaokret .
Razlike između pozitivnog mišljenja i meditacije
Meditacija ne nudi prečice ili slogane koje treba ponoviti kako bi se uvjerili u nešto; on prekida fazu prosuđivanja na stvarnost, smatrajući je zastrašujućom, ograničavajući se na tiho promatranje . Ne rješava se u nekoliko poteza ili za nekoliko minuta prakse, ali zahtijeva pravu obuku u nadi da će regulirati nemir uma.
Ako želimo upotrijebiti metaforu, meditacija je more koje obuhvaća sve živote, čak i gorke patnje, gorka razočaranja, najteža poniženja bez potiskivanja: optika ne smije biti banalno optimistična ili sretna, već buđenje duboka svijest i iskreno prihvaćanje života bez ljutnje ili ljutnje.
Stoga razumijemo kako je tjestenina ove dvije prakse potpuno drugačija, kombinacija jedne s drugom prisilnom i često se radi iz marketinških razloga : vrlo je lako pronaći "meditacije za pozitivno razmišljanje" o čijem značenju bi se mnogo moglo raspravljati.
Meditacija i pozitivno razmišljanje, čak i ako se akumuliraju uzimajući u obzir sadržaj uma, nama se čine praksama podrijetla, supstanci, nepomirljivi ciljevi.
Težak način rada na sebi
Vjerujemo da je uvijek zanimljivo istražiti bilo koju disciplinu ili poziv u školu da se pogleda, bilo da je riječ o filozofskom, holističkom, religioznom, šamanskom: rad na sebi može otkriti nezamislive staze, potpuno neočekivane inspiracije, iznenadna proročanstva.
Uz toliko entuzijazma, također vas pozivamo da procijenite sadržaj tih pristupa, gledajući na jednostavna rješenja, "čuda", niske troškove: doista je rijetkost da se osobni rast dogodi u nekoliko poteza, površno ili ležerno.
To je uglavnom rezultat strpljivog, otpornog i napornog rada na najdubljem dijelu sebe: dugoj zimi koja daje vrlo slatko proljeće.
