Otkrivamo četvrtu čakru: Anahata

Anahata : boja i oblik čakre

Boje povezane s četvrtom čakrom ili Anahatom su ružičaste i zelene . Čakra se nalazi u području prsne kosti, ispred, i između lopatica, iza.

Odgovarajući organi su: srce i krvožilni sustav, pluća, timus, gornji udovi i ruke.

Odgovarajući smisao je dodir .

Anahata : značenje čakre

Anahata na sanskrtu znači "nije pogodak".

Njegove glavne funkcije su ljubav, suosjećanje, strpljenje i poniznost . Povezana ključna riječ je LJUBAV.

Anahata je povezana s elementom zraka i sadrži transformaciju i iscjeljivanje sebe i drugih . Ona je povezana s našom sposobnošću da osjećamo čistu i bezuvjetnu ljubav, suosjećamo sa svime što postoji i da shvatimo njezinu ljepotu i savršenstvo, kao i da znamo brinuti o sebi i drugima.

Anahata nas pita za svijest i ravnotežu u percepciji odnosa iu odnosu s okolinom. Otkrivamo da je osnova bezuvjetne ljubavi prihvaćanje nas samih, kao što smo i drugih, bez želje da ih promijenimo. Promjena se može dogoditi samo u nama, kada smo prepoznali sve naše aspekte, oslobodili srce od njegovih ožiljaka, od emocionalno potisnutih emocionalnih trauma, i krenuli na put ozdravljenja i osobnog rasta.

Kroz četvrtu čakru, tri niže čakre (vezane za zemlju) i tri gornje čakre (vezane za nebo), tijelo s umom, materijalna realizacija s duhovnom vezom se spajaju: Anahata je sklad suprotnosti, osovina središte Kozmosa.

Anahata : neravnoteža čakri

Disarmonično funkcioniranje Anahate može dovesti do bolesti srca i pluća, srčanog udara, visokog krvnog tlaka, nesanice, astme.

Ako dođe do prekomjernog funkcioniranja ove čakre, na fizičkoj razini bit će moguće imati osjećaj suženja na razini prsnog koša, poteškoće u disanju, aritmije, tahikardiju i palpitacije, ali bez ikakve potvrde u kliničkim pregledima. S psihološkog stajališta, emocionalna investicija je toliko pretjerana da izaziva tjeskobu: želja za davanjem je intenzivna, ali nikada nije potpuno nezainteresirana . Skloni smo ljubiti druge prema priznanju i zahvalnosti koje se mogu dobiti zauzvrat, okriviti ih za njihovu patnju kada njihova očekivanja nisu ispunjena, izraziti osjećaje mržnje, ljutnje i ljubomore.

S druge strane, ako se radi o nedovoljnom funkcioniranju, na fizičkoj razini bit će naglašen kvar dijafragme, zajedno s respiratornim i srčanim problemima, dok će s psihološkog stajališta biti žao za sebe, paranoičan, neodlučan, bojati se napustiti odlaziti ili biti povrijeđeni, osjećat ćete se nedostojnima ljubavi i puni sumnji u svoje sposobnosti.

Prvi simptom nedostatka Anahate je da padne bez ikakvog razloga, drugi je odbijanje da se dotakne, da se primi izraz ljubavi. Zatvorena, naizgled hladna, ravnodušna, ali u krajnjoj liniji iznimno ranjiva, pojedinac se uvijek pojavljuje u defanzivi: volio bi dati ljubav, ali strah od odbacivanja ga blokira, čineći ga još neadekvatnijim.

Zrak je kretanje, nevidljivo i predstavlja samu bit života : dobro diše kad čovjek ima hrabrosti pozdraviti energiju i suočiti se s rizikom eksplozije, vikanja i pobune protiv ograničenja uvjeta. gdje živite. Ispravno funkcioniranje pluća pretpostavlja poniznost da se ponudi svijetu i pouzdanje da se pusti, da se ispusti dah bez straha od praznine, smrti, oskudice, usamljenosti i napuštenosti.

Anahata: kako rebalansirati čakru

Da bi se uravnotežila četvrta čakra, najjednostavnije rješenje je izvesti meditaciju koja leži na zemlji, s zatvorenim očima i glavom okrenutom prema istoku, stavljajući kristale izravno na golu kožu u području prsne kosti. Možete upotrijebiti kamene kristale kako biste pojačali učinak kamenja, držeći ih u ruci ili stavljajući ih u krug oko tijela, s točkama usmjerenim prema središtu. Ocijedite i isperite kamenje nakon hladne vode.

Kamenje koje se odnosi na četvrtu čakru su: zeleni i ružičasti ili mošusni ahat, amazonit, aventurin, bakreni i ružičasti kalcedon, zeleni i ružičasti kalcit, krizokola, krizopraz .

I opet: dioptaza, žad, malahit, moldavit, olivin, ružin kvarc, rodokrozit, rodonit, smaragd.

Jeste li znatiželjni da otkrijete svojstva i prednosti kamenja?

Tu su i zvukovi u kombinaciji s čakrama koje se također mogu koristiti kao pratnja za meditaciju i / ili za obavljanje nježne i kružne masaže u smjeru kazaljke na satu s 20 ml sezamovog ulja i nekoliko kapi specifičnih eteričnih ulja za četvrtu čakru.

Eterična ulja koja se odnose na četvrtu čakru su:

eterično ulje čempresa,
eterično ulje ružinog drveta,
eterično ulje melise,
eterično ulje nerolija,
eterično ulje verbena,
eterično ulje bora,
eterično ulje ruže od damasta.

Kromoterapija, ayurvedska masaža (osobito Keralan pranico) i neke joga ili tai chi chuan tehnike također su izvrsne. Konačno, postoje specifične vježbe za vraćanje čakri u ravnotežu; to su pokreti kodificirani u davna vremena poznata kao 5 Tibetanaca , suštinski je povezana s doktrinom čakri.