Koža je najveći osjetilni organ . Koža predstavlja element zraka; zapravo, on ima bliski kontakt s prostorom i vanjskim okruženjem.
Kako zrak zrači zemljinom površinom štiteći je od sunčeve topline i održavajući vitalnu ravnotežu, tako je i koža premaz koji štiti tijelo od atmosferskih promjena uz održavanje energetske ravnoteže (koja odgovara psihofizičkoj ravnoteži).
Kako zrak može biti "dobar" ili "loš" ovisno o utjecaju okoline, tako koža apsorbira informaciju o okolišu i zatim je prenosi na unutarnje organe .
Zrak simbolizira Vata Dosha koji upravlja svim tjelesnim pokretima, uključujući i živčane. U koži postoje milijuni živčanih završetaka koji, ako se zanemare ili loše tretiraju, uzrokuju prekomjernu osjetljivost, što dovodi do stresa, tjeskobe, živčanih poremećaja, a time i straha, nesanice, tremora, promjene raspoloženja.
Zrak sadrži kisik koji je vitalna energija potrebna čovjeku. Ona također sadrži sva načela pet elemenata: helij, dušik, kisik, vodik i ugljični dioksid, koji odgovaraju prostoru, zraku, vatri, vodi i zemlji.
Koža također sadrži sva načela pet elemenata u obliku sedam tkiva koja su prisutna u svakom od sedam slojeva koji ga čine i koji, na suptilnoj razini, odgovaraju sedam čakri.
Dodirivanjem kože komuniciramo s čakrama i tako kroz njih možemo izliječiti energetsku razinu sedam tkiva koja su istovremeno prisutna iu svakom drugom organu.
Tehnika treniranja u opažanju potencijalne energije čakri i, prema tome, liječenje čovjeka kroz njegovu kožu sastoji se u praćenju različitih razina opisanih maštom, ostajući usredotočene na svaku razinu oko par minuta. Donesite ruke do srca, jedan centimetar iznad.
Zatvaranje očiju i zamišljanje kozmosa iznad glave i uočavanje kozmičke energije kao energetske rijeke koja teče unutar tijela i osjeća kozmičko ja .
Zatim zamislite oblake i uočite lakoću kroz ruke. Zatim, s rukama koje dodiruju kožu gotovo ne dodirujući je, zamislite zrak koji lagano puše na površini jezera i mora i uočava njegovu svježinu.
Laganim dodirom zamislite sunce i osjetite nježnu toplinu pod vašim rukama. Blagim povećanjem tlaka zamislite da dodirnete vodu i uočite njezinu fluidnost.
Povećavajući pritisak još više, zamislite zemlju i uočite njezinu različitu dosljednost i, konačno, još više povećavajući pritisak, zamislite dragocjeno kamenje poput dijamanata i uočite njihovu stabilnost, mir i lucidnost.
Tijekom procesa održavate radosno i opušteno stanje uma. Dolaskom u posljednju fazu, pratite različite razine u obrnutom smjeru, od dijamanta do kozmičkog sebe. Stoga je važno da svojim rukama uočite sedam potencijalnih energija čakri kako bi ih mogli prenijeti na sedam tkiva.
Pročitajte i Ayurvedu za sjaj kože >>
