Sve voće i povrće može se centrifugirati .
Ljeti je priroda bogata proizvodima i ima mnogo povrća i puno svježeg i sezonskog voća.
Centrifugirano voće i povrće ljeti utažuju žeđ i liječe od toplinskog stresa, što također doprinosi boljoj toleranciji na visoke temperature.
Oni također pridonose procesu detoksikacije i zbrinjavanja toksina koji se odvijaju upravo toplinom koja, kroz znoj, omogućuje istjerivanje mnogih toksina.
Otkrijte 3 centrifugirana recepta na bazi celera, mrkve i krastavca, izvrsnog za ljetne vrućine.
1. Centrifuga za celer za ljeto
Prvi centrifugirani materijal temelji se na celeru. Celer je centrifugirana ljeti, odličan je antidot za zagrijavanje, sadrži visok postotak natrija, što je posebno važno za ljudsko tijelo, budući da su stanice uronjene u slanu otopinu koja im omogućuje život.
Nadalje, natrij zadržava krvnu tekućinu, koja je odgovorna za transport hranjivih tvari i kisika do stanica, i limfe, čija je svrha zbrinjavanje metaboličkog otpada.
Celer centrifugira i hidrira, kao i sve ljetne centrifuge. Ljeti se može piti umjesto obične vode, jer je lagana, s malo okusa i lako se proizvodi.
U kombinaciji s drugim centrifugama poboljšava kvalitete kombinacija.
2. Centrifuga za mrkvu za ljeto
Još jedno važno i jednostavno centrifugirano ljeti je onaj na bazi mrkve. Beta-karoten prisutan u mrkvi čini ovo centrifugiranje izvrsnim pićem za vruće ljetne mjesece; u kombinaciji sa suncem, doprinosi proizvodnji vitamina D, vitalnog za zdravlje kostiju i kože.
Nadalje, mrkva centrifugirana ljeti štiti kožu od opeklina i opeklina, stimulirajući proizvodnju melanina i pojačavajući preplanulost; napokon, to je izvrsna podrška pri gledanju.
Također, mrkva centrifugirana može se kombinirati, ljeti, s drugim povrćem. Centrifuga jabuka, mrkva i đumbir izvrsna je probava i može se koristiti i kao aperitiv.
3. Centrifuga za krastavce za ljeto
Centrifugat od krastavca je jedan od najboljih centrifuga tijekom ljeta; krastavac omogućuje otapanje i izbacivanje mokraćnih kiselina iz tijela, zahvaljujući diuretičkim svojstvima koja mogu ukloniti višak tekućine.
U kombinaciji s centrifugiranim celerom, centrifugirani krastavac u ljetnom razdoblju ustukne i istovremeno reintegrira tijelo mineralnim solima .
Centrifugirano: najbolje od voća i povrća
Koja je razlika između konzumiranja povrća i pijenja soka ?
Povrće, kuhano ili sirovo, sastoji se od vitamina, ugljikohidrata, proteina, vode i masti. Centrifugirani, s druge strane, uglavnom se sastoje od vode i vitamina.
Vlakna voća i povrća, pogotovo ako su sirova, izvrsna su sredstva za čišćenje crijeva, ali im je potrebno nekoliko sati da se probave i asimiliraju.
Centrifuge se, umjesto toga, uglavnom sastoje od tekućina i otopljenih vitamina, odmah asimiliraju, bez preopterećenja probavnog sustava.
U ljetnim mjesecima, oni su naznačeni da napune ne samo tekućine, nego i mineralne soli, što ga čini najzdravijim i gašavajućim pićem.
