"Razmišljanje o tijelu" je knjiga Jadera Tolje, ali i otvoreno razmišljanje o našem svakodnevnom tjelesnom i duhovnom životu koji vodi prirodnom blagostanju . Važna refleksija da budemo svjesni, budući da način na koji se odnosimo prema svijetu utječe na naše zdravlje, daje oblik dinamici koja je temelj funkcionalnosti organizma, u suštini nas oblikuje iznutra i izvana.
Unutarnja percepcija tijela konkretno mijenja odnos s našom profesijom, s prostorom, s vremenom, s ljudima, s odjećom, jezikom, hranom, seksualnošću i još mnogo toga. To je dolazak i odlazak akcijskih reakcija.
Da, naš interijer i naša vanjština neprestano komuniciraju jedni s drugima, utječu jedni na druge i rastu na određeni način. Stvar je u tome: znamo li doista slušati obje strane i poznavati se tako dobro da rekreiramo ravnotežu dijelova i ne živimo pasivno?
Od Einsteina do Tolje
Koliko je ta svijest važna, shvatio je i sam Albert Einstein, tvrdeći da mi, ljudska bića, trebamo razmišljati senzacijama u mišićima . Ovo razmišljanje vjerojatno je inspiriralo Jadera Tolju, autora "Razmišljanja o tijelu", liječnika, psihoterapeuta i istraživača na Sveučilištu u Bratislavi, gdje radi kao istraživački direktor Body Conscious Design Lab .
Autor već više od dvadeset godina proučava specifične modalitete kroz koje se kultura, um i tijelo međusobno mijenjaju, te rezultate takvih istraživanja dijeli na privatnim sveučilištima i akademijama, u Europi i izvan nje. Autor je i koautor nekoliko knjiga na tu temu, od kojih je najpoznatija i najprevedenija "Razmišljanje tijelom", napisana u suradnji s novinarkom i savjetnicom Francescom Speciani .
Otkrijte savjete za razvoj unutarnje discipline
Poziv na korištenje svih potencijala tijela
Poruka Tolje je u praksi otvoreni poziv da ne ograničimo sposobnost razmišljanja i obrade stvarnosti samo na um, već da razmišljamo cijelim tijelom . Tjelesna misao se stoga treba smatrati revolucionarnom temom, to jest pokušaj integriranja i slušanja naše unutarnje fizičke misli, onoga što tijelo spontano djeluje, u skladu s različitim situacijama u kojima se nalazi.
" Dokle god to nije u tijelu, znanje je samo buka " , kaže stara poslovica Nove Gvineje . Dok ne osjetimo da živimo u stvarima koje živimo vani, malo smo naučili. Doista je tako. Kada se osjećamo u skladu s univerzalnim i kozmičkim zakonima, u redu smo, kad se umjesto toga zaustave, kada postoji nešto što se shvaća u dubini koje je pogrešno, počinjemo se osjećati loše. Kako tvrdi Troja, odgovarajući na intervju MB Pavite i P. Diyhanija, koji su davno napravljeni za novine La Repubblica, "Kada smo u skladu s prirodnim zakonima, doživljavamo osjećaj dobrobiti.
Kada se ne slažemo, stvaramo disonancu, nismo ugodni. Svi smo fizički neugodni. Način na koji je prostor strukturiran uvjet je u kojem je tijelo strukturirano. Prostor vas fizički mijenja. Prostor koji vas lišava bočnog pogleda, poput uske avenije s visokim zgradama, vodi vas u stanje nelagode: to je kao da živite sa sjenilima. Kvadrat ili vrlo široka panorama vas umjesto toga otvara na visceralni uvjet dobrobiti. "
Kako naučiti misliti svojim tijelom?
Jednostavno se odvezite! Uklanjanjem onih mentalnih nadstruktura koje sprečavaju ljudsko biće da bude u mogućnosti slobodno ući u tjelesne sposobnosti. Nadstrukture koje se mogu dati određenom vrstom obrazovanja, određenim načinom prakticiranja tjelesnog odgoja kao djece, određenim učenjem koje se odnosi na način osjećanja tijela. Ako je pogledate, Indijanci u Indiji, na primjer, osjećaju tijelo kada prakticiraju jogu prije svega.
Vidljivo je da im se želudac ritmično nabubri i ispušta s disanjem, oči u ženskim plesovima se pomiču i njima ruke. U svakodnevnoj gesti koja uključuje sve ključne točke, od glave do pete, snažno opažene geste. Na Zapadu, općenito, tijelo je kao da je u kavezu ili zaboravljeno, potisnuto na drugu razinu s obzirom na um i njegovu moć odlučivanja.
Često se, osim u rijetkim slučajevima, tijelo primjećuje samo kada se radi o bolesti ili kada se tijelo pretvara u trudnoću, a netko zaboravlja da je to samo kada je osoba u dubokom kontaktu s dušom i Vaše tijelo može izraziti nešto transcendentno i nešto tako važno da se mora čuti.
