3 recepta s arbutusom



Jagoda je zimzeleni grm tipičan za mediteransku makiju. Nalazimo ga uz obalu našeg mora i njegovo znanstveno ime je Arbutus unedo .

Pripada obitelji Erikaceae i poznata je po proizvodnji malih sfernih plodova vrlo slatkog okusa . Također cvijeće i lišće cijenjeni su za medicinsku uporabu toliko da se ova biljka koristi u biljnim lijekovima narodne medicine od davnina.

Cvatnja se javlja uglavnom u jesen s malim bijelim zvonastim cvjetovima koji se kasnije pretvaraju u plod.

Stabla arbutusa su u početku žuta, a na kraju sazrijevanja poprimaju svijetlu i intenzivnu crvenu boju . Unutar tijela je mekano uz prisutnost malih tvrdih sjemenki, okus je slatko slatko, a budući da kore ne postoji, cijeli bobica se jede.

Stabla jagoda su vrlo osjetljiva kad dospiju u zrelo doba i zbog toga ih je vrlo teško naći u supermarketu . Zapravo, stabla jagoda postala su "zaboravljena voća" upravo zbog njihove lako kvarljivosti, ali nauštrb njihove prehrambene vrijednosti, njihove tipičnosti i tradicije, ali i izuzetnog okusa .

Da biste pronašli stabla jagode, najbolje je potražiti na tržnicama lokalnih poljoprivrednika ili, jednostavnije, možete prošetati u područjima gdje rastu spontano. Nakon što se dobije plod arbutusa, možete pripremiti ukusne recepte .

Upoznajte 3 recepta s arbutusom.

Veganska kora od jagoda

sastojci

> 300 g stabala jagoda;

> 200 g cjelovitog brašna;

> 100 g šećerne trske;

> 30 g kukuruznog škroba;

> 150 g vanilinog sojinog mlijeka;

> 100 g ulja kukuruza ili riže;

> 1 zrela banana;

> 1 vrećica kvasca.

priprema

Kao i kod svih recepata, najbolje je početi miješanjem krutih sastojaka u zdjelu i miješati tekuće sastojke u drugom spremniku. Zatim ćemo sastaviti brašno, smeđi šećer, kukuruzni škrob i vrećicu kvasca .

Odvojeno, u plastičnom cilindru stavit ćemo mlijeko i ulje koje će zatim biti dodano u posudu sa suhim sastojcima. Uz to ćemo oprati stabla jagoda i dobro ih očistiti, a zatim ih pomiješati s bananom .

Ova mješavina voća bit će dodana u zdjelu kako bi se ravnomjerno pomiješala. U ovom trenutku možemo uključiti pećnicu kako bi je zagrijali na 180 stupnjeva i pripremit ćemo posudu za torte koja posipa površinu s malo ulja i brašna kako bi se spriječilo lijepljenje kolača tijekom kuhanja.

Nakon što se smjesa izlije u posudu, ostavit ćemo je kuhati oko 30 minuta. Ovdje je pita od jagoda spremna: slatka, lagana i jako ukusna .

Jagoda Focaccia

sastojci

> 500 g stabala jagoda;

> 260 g brašna;

> 180 g šećera;

> 40 maslinovog ulja;

> 150 ml biljne kreme;

> 4 banane;

> pola vrećice kvasca;

> malu čašu likera za usitnjavanje stabala jagoda.

priprema

Arbutus operemo i ostavimo 3 sata na odmoru sa 80 grama šećera i malom čašom likera. U nauljenom i pobrašnjenom kalupu stavljamo stabla jagode iz tekućine i stavljamo ih na dno posude, drobimo ih i izravnavamo žlicom .

Umjesto toga u tijesto pripremamo tijesto miješajući najprije suhe sastojke, a zatim tekuće . Banane treba pomiješati s uljem i biljnom kremom s imerzijskim miješalicom. Štoviše, dodavat ćemo tekućinu maceracije stabala jagode dok mješavina ne postane homogena i meka.

Napokon ćemo izlijevati smjesu u kalup pokušavajući ne pomaknuti stabla jagode u podnožju kalupa. Na najvišem dijelu možemo ukrasiti neke cijele i lijepe zrele jagode . Zatim ćemo peći na 180 stupnjeva 30 minuta, a zatim spustiti pećnicu da završi kuhanje s komadom papira za pečenje preko kalupa kako bi kolač od arbutusa bio mekan .

Kolači od jagoda

sastojci

> 80 g brašna;

> 80 g brašna pira;

> 70 g šećerne trske;

> 60 ml kukuruznog ulja;

> 1 banana;

> pola vrećice kvasca;

> prstohvat soli;

> osim toga potrebno je 70 g džema od jagoda (300 g stabala jagoda i 100 g šećera).

priprema

Za ovaj recept započet ćemo s pripremom džema od jagoda koji će početi s pranjem plodova. Kasnije ćemo, kao i za bilo koji džem, kuhati jagode sa šećerom na vrlo niskoj temperaturi .

Postupak se, međutim, sastoji od stavljanja samo stabala jagoda kako bi ih se zagrijalo, a zatim ih ukloniti kako bi se mlijekom prenijeli i na kraju ih vratili u posudu zajedno sa šećerom.

Budući da će zagušiti zagušiti, dovoljno je čekati 5 ili 10 minuta da bude spreman kao džem za nekoliko dana.

Umjesto biskvitnog tijesta započet ćemo kombiniranjem suhih sastojaka u zdjeli, a zatim dodati ulje i pomiješanu bananu. Sve ćemo miješati na homogeni način i ostaviti da se odmara u hladnjaku, omotan plastičnim omotom, najmanje sat vremena.

Tada ćemo pripremati pecivo ručno ili pomoću kalupa. Važno je napraviti udubinu u gornjem dijelu gdje ćemo staviti zaglavu na kraju kuhanja .

U ovom trenutku pecivo treba kuhati na 180 stupnjeva na 5 minuta, a zatim izvaditi iz pećnice, okrenuti i vratiti u posudu dodajući džem od jagode u udubljenja keksa.

Za završetak kuhanja potrebno je približno 5 ili 8 minuta. Nakon što iziđu iz pećnice i ohlade se, arbutus keksi su spremni.

Prethodni Članak

Važnost igranja na otvorenom

Važnost igranja na otvorenom

Današnja djeca provode više vremena ispred ekrana (TV, tablet, smartphone ...) nego na otvorenom , u dodiru s prirodom . Nažalost, igra na otvorenom postaje sve rijetka. Ali to nije dobro za našu djecu (niti za nas roditelje). Igranje na otvorenom je važno jer potiče pokret Trčanje, skakanje, vožnja biciklom ili skuteri… sve su to aktivnosti koje uključuju dobar dio pokreta i to pomaže našoj djeci da se izvuku iz spirale sjedilaštva koja je jedan od glavnih uzroka pretilosti i prekomjerne težine kod djece; stanje koje uključuje mnoge rizike za sadašnje i buduće zdravlje naše djece. Štoviše, sje...

Sljedeći Članak

Kosti, poremećaji i svi lijekovi

Kosti, poremećaji i svi lijekovi

Kosti su tvrdi organi sastavljeni od koštanog tkiva. Oni obavljaju brojne funkcije, ne samo mehaničke i podupiruće, već i metaboličke, što predstavlja rezervu mineralnih soli i masti. Otkrijte više o tome kako ih liječiti i održavati ih zdravima. Anatomski opis kostiju Kosti našeg tijela, povezane zglobovima i zglobovima, dopuštaju kretanje, robustne su i istovremeno svjetla; ispod kompaktnog vanjskog dijela nalaze se tanki okviri. Kao i dru...