Metoda Monari, koju je dizajnirala Maddalena Monari, tehnika je koja radi na mišićnim blokovima kako bi uklonila napetost i ukočenost. Otkrijmo bolje.

Podrijetlo i opis Monari metode

Metoda dolazi od velike žene, Maddalene Monari. Rehabilitacijski terapeut 1973. godine diplomirao je 1980. godine u Pedagogiji. Godinama radi kao terapeut u USL-u u Bologni s djecom koja su ozlijeđena mozgom.

Od 1981. primjenjuje metodu koja nosi njegovo ime i usmjerava centar za terapiju tijela u Bologni, privilegirajući grupni rad od početka.

Tu je i specifičnija metoda Monari Punto Vita®, koja uključuje vježbe istezanja i mišićnog rada u izometričnoj kontrakciji.

Za što je metoda Monari?

Izvrstan za liječenje bolova u zglobovima , bolova u leđima, cervikalne boli, neuralgije . Također je indicirano u slučaju reumatskih bolova, ukočenosti zglobova, poremećaja cirkulacije. Djeluje pozitivno u slučaju artroze, artritisa, glavobolje, hernije diska, skolioze, artroze kuka, periartritisa ramena.

Poboljšava držanje u svijetu. Djeluje na mišićne blokove uzrokovane odsustvom emocionalne vrućine, nedostatkom ljubavi. Poboljšava sve uvjete skraćenih ili krutih mišićnih lanaca zbog emocionalne neravnoteže.

Tipična sesija Monari metode

Rad se odvija uglavnom na tlu, kralježnica prianja uz tlo, noge su savijene.

Svaka vježba ima za cilj istezanje mišićnih lanaca kako bi se smanjila lumbalna i cervikalna hiperlordoza, što uzrokuje bol u kralježnici. Rad je pedantan i individualan, čak i kada se sesije održavaju u grupama. Prije početka bilo kakvog rada, mora se provesti objektivno ispitivanje s dr. Monari.

Tom prilikom se uspostavlja terapija individualnim tretmanima i / ili fazama i / ili tjednim skupinama ovisno o tipu problema. Prije bilo kojeg tretmana, fotografira se stojeći zajedno s nogama ispred, iza i sa strane.

Na kraju staze fotografije se redigiraju kako bi se usporedile s prvim i promatrale promjene u mišićnoj strukturi.

Tko može raditi u Italiji

Škola treniranja Monari je artikulirana na 3 razine i otvorena je za liječnike, medicinske sestre, fizioterapeute, naturopate i psihomotričare. Cijena prve razine je 1.200, 00 eura + PDV, a za pristup je potrebno prvo sudjelovati u radu na sebi najmanje 8 dana. Prva razina ne omogućuje prakticiranje metode.

Druga razina omogućuje dobivanje diplome, a treći omogućuje terapeutima vođenje radnih skupina. Zatim postoji mogućnost specijalizacije.