Učitelj meditacije, koristeći različite alate, usmjerava učenike da uđu u sebe. Otkrijmo bolje.

>

Što učitelj meditacije radi

Nastavnik meditacije u biti usmjerava učenike na ulazak u sebe.

Budući da postoji mnogo načina i metoda meditacije, učitelj će moći koristiti glazbene instrumente (meditaciju zvukom) , snimljenu glazbu koja ima precizne učinke na tijelo i psihu, glas (primjer vedskog pjevanja i recitiranje mantre), vizualizacije izraženo usmeno.

Trajanje meditacije varira ovisno o vrsti meditacije koja se prakticira i razini razreda, ako ih pohađaju ispitanici koji su više ili manje navikli na dosljednu praksu.

Postanite učitelj meditacije

Za one koji slijede ozbiljan put da postanu učitelji joge ili druge vrste orijentalnih disciplina, meditacija je temeljna komponenta. Čak iu borilačkim vještinama, kao što je Tai Chi Chuan, ne postoji kretanje (izraz Yang energije) bez sjećanja, tihi razvoj prisutnosti (Yin energija koja se manifestira i hrani).

Pravi način da postanemo učitelji meditacije je ... meditirati . Konstantnost u meditaciji je temeljna. Pozivamo buduće učitelje da budu oprezni glede kratkih tečajeva.

Pozornost i na intenzivna povlačenja: nepripremljeni um može ostati u toku misli, a da ne shvati pravo značenje tišine kao priliku da ode od sebe.

Iznad škola, željeli bismo zapamtiti da meditacija Buddhe amākyamunija i drugih eseja (kao što je Osho Rajneesh) nije pripisana nijednoj religiji ili filozofiji ili školi, već je slijedila osobni put .

Možete saznati više o svojstvima i prednostima tai chi chuana

Učitelj meditacije u Italiji i inozemstvu

U Italiji postoje različite grupe meditacije, često povezane s centrima orijentalne kulture ili s različitim školama joge. Neke od skupina su: A.me.co iz Rima, razne meditacijske skupine na karti ili centar za transcendentalnu meditaciju u Milanu ili u raznim budističkim centrima u Italiji, ili Vipassana meditacijski centri raspoređeni na sve talijanskom teritoriju.

U inozemstvu postoje razni centri, uključujući transcendentalne meditacije (nedavno su postali slavni zahvaljujući redatelju Davidu Lynchu). Svjesnost je također vrlo popularna u inozemstvu , engleska riječ koja prevodi termin na pali jeziku, što znači "svjesna pažnja".

znatiželja

• Američka nacionalna medicinska knjižnica prikuplja mnoga istraživanja objavljena u indeksiranim medicinsko-znanstvenim časopisima, a među njima se najmanje 2600 odnosi na meditativne tehnike koje se primjenjuju na pacijente.
• U upaniṣadima, svetim hinduističkim spisima iz 7. stoljeća, nalazimo prvu referencu na meditaciju koja je došla do nas, naznačena sanskrtskim izrazom dhyāna ()्यान).