Acne je upalna bolest kože, koja uglavnom utječe na lice. Upalni proces uključuje folikul dlake i njegovu lojnu žlijezdu i može ovisiti o hormonskim čimbenicima, ali io stresu. Otkrijmo kako ga izliječiti.
>
>
>
>
Faze stvaranja akni
Kako nastaju akne
Akne su fiziološka manifestacija tipična za adolescenciju; obično ima tendenciju da nestane s pubertetom i, u rijetkim slučajevima, u odrasloj dobi.
Ono što se događa je da žlijezde lojnice, stimulirane hormonima, obrađuju višak sebuma koji ima efekt "pluta" jer ometa otvaranje folikula. U ovoj prvoj fazi nastaje miteser . Nakon toga koža pati zbog upalne reakcije koja ga oštećuje.
simptomi
Oko 80% mladih pati od akni, a simptomi su očiti. Pomorfne akne imaju komedone, papule, pustule ili nodule. Manifestacija acne varira ovisno o vrsti kože.
Od simptoma (komedoni, papulo-pustularni, cistični nodularni, nodularni, konglobalni, mješoviti) razumijemo vrstu akni i vraća se u stupanj težine svake vrste (blaga, umjerena, teška, fulminans).
Simptomi također otkrivaju bilo kakve sistemske poremećaje (kod žena) kao što je promjena metabolizma jajnika ili nadbubrežne žlijezde, prisutnost mikropolicističkog jajnika (PCO). Područja koja su najviše pogođena aknama su: lice, vrat i dekolte, leđa, vlasište.
Uzroci i dijagnoza akni
Dijagnoza može istaknuti jednu ili više od brojnih kliničkih varijanti akni. Poremećaj je uzrokovan genetskim čimbenicima, otežanim tjeskobom ili stresnim pojavama.
Postoji obrnuti akni ili gnojni hidrosadenitis ( upalni / infektivni proces ) , acne fulminans (izazvani imunološkim mehanizmom) , predmenstrualni akni, akne neonatorum, androgenetske akne (često povezane s hipertrihozom i hirzutizmom), Excoriate acne je također povezan s psihološkim aspektima. Akne iz lijekova ili jatrogena, akne iz kozmetike.
Ostale vrste akni se promatraju kod onih koji ih koriste mineralna ulja, ulja iz padova, katran, ugljikovodici, ulja za podmazivanje (dijagnoza u tom slučaju je profesionalna akna). Mehaničke akne javljaju se u mjestima mehaničkog trljanja (akne violinista, plivača itd.); acne obično se dijagnosticiraju kod ljudi koji provode puno vremena u vrlo vlažnim ili suhim okruženjima.
NJEGA ZA AKNE
Prehrana u njezi akni
Akne su često rezultat hormonske neravnoteže i potrebno je koristiti namirnice koje ne pretežu jetru, središnju biokemiju tijela, uključujući mlijeko i derivate, rafinirano brašno i alkohol. Hrana koja negativno utječe na stanje kože također mora biti potpuno eliminirana: rafinirani ugljikohidrati, sva hrana koja sadrži industrijska ulja i stoga "trans" masne kiseline: pržena hrana, margarin, biljna ulja kao što su ulje kanole, palmino ulje i maslinovo ulje sjemenke suncokreta ili kukuruza.
Akne su prirodna dijeta na bazi cjelovitih žitarica, mahunarki, voća i povrća, uz umjerenu konzumaciju životinjskih proteina, po mogućnosti povrća. Da biste izbjegli crveno ili bijelo meso previše bogato hormonima (kao što su teletina i piletina), preferirajte malu svježu ribu. To osigurava da su sve hranjive tvari koje podržavaju akne :
- Vitamin A : mrkva, bundeve, dinja i marelice;
- B vitamini : cjelovite žitarice;
- Minerali : magnezij, krom, selen i cink: nedostatak potonje neuravnotežuje hormonsku ravnotežu. Uljane sjemenke i ulje pšeničnih klica bogate su njime ;
- O mega 3 i omega 6 : to su esencijalne masne kiseline koje uravnotežuju upalne reakcije. Nalaze se u većim količinama u ribi, ali iu uljanim sjemenkama (suncokret, sezam, bundeva i lana) iu biljnim uljima: ulje pšeničnih klica i hladno prešano laneno ulje.
Možete naučiti o prednostima minerala i naučiti o namirnicama koje ih sadrže
Biljni lijekovi za akne
Da bi se izliječile akne, indicirane su ljekovite biljke koje izvode detoksikacijsko i pročišćavajuće djelovanje na krv, pomažu eliminirati toksine, i tako poboljšati funkcionalnost jetre, bubrega i crijeva, tako da reguliraju izlučivanje. sebaceous i na taj način suprotstaviti nečistoću kože, kada je poremećaj zbog hepato-intestinalnog poremećaja ili intolerancije na hranu . Među biljkama s pročišćavajućim djelovanjem kojima se pripremaju biljni čajevi, ili se uzimaju u tabletama i kapljicama, nalazimo:
- Burdock: ( Arctium Lappa ) njegov je korijen vrlo koristan kada se povećava masnoća kože (seboreja) i pravi i pravilni bubuljici, upaljeni ili uz prisutnost gnoja, uzrokovani prisutnošću metaboličkog otpada u tijelo. Tinktura majke čička je također korisna za probleme s kožom .
- Pansy : ( Viola tricolor ), najvažnije svojstvo cvijeća i lišća je pročišćavanje specifično za određene poremećaje kože. Biljka se može koristiti interno i eksterno, tj. S infuzijama i oblogama koje se nanose izravno na kožu.
Gemano-derivat Platano ( Platanus orientalis ), kao isušivanje kože, koristi se u slučaju juvenilnih akni i akni rosacea; onog oraha ( Juglans regia ) za akne rosacea s miteserima i čireva kompliciranih od stafilokoka i streptokoka.
Ovaj poremećaj je također simptom promjene bakterijske flore (crijevna disbioza), zbog čega izborni tretman često uključuje istodobnu primjenu biljnih pripravaka mliječne kiseline, kako bi se ponovno uspostavio ravnoteža i podržao interni probiotik.
Konačno, hormonalna neravnoteža u fazi puberteta, tijekom menstrualnog ciklusa ili u razdoblju trudnoće mogu biti drugi uzroci u podnožju akni, što opravdava uporabu biljaka s rebalansom djelovanja endokrinog sustava.
Bach cvijeće za akne
Cvjetna terapija koristi jabuke za rakove za liječenje akni, bubuljica i dermopatija općenito. To je lijek povezan s pročišćavanjem .
Koža je jedan od najvažnijih organa emocionalnog izražavanja; on čini vanjski pokrov ljudskog bića, njegov omotač i njegovu granicu . Kada ova omotnica postane "prljava" i dermopatije se razviju, to je signal da "granica" s vlastitim okruženjem više nije u ravnoteži. Akne u ovom svjetlu prenose loš odnos sa samim sobom. Nedostaje samoljublje, doživljava se odbacivanje vlastite osobnosti koja potiskuje subjekta na daljinu, kako bi izbjegla kontakt.
Tradicionalna kineska medicina
Za regulaciju endokrinog metabolizma i protjerivanje vjetra i topline za liječenje akni, važne točke su:
TAI CHONG (na stražnjoj strani stopala, između II i III metatarzusa), regulira jetru, hladi krv;
TAI XI (iznad vrha unutarnje malleola i Ahilove tetive) tonizira energiju.
Otkrijte i kako se brinete o koži akni s prirodnom kozmetikom
Aromaterapija i akne
Eterična ulja koja se najčešće koriste u liječenju akni, s jedne strane, ispoljavaju antiseptičko i pročišćavajuće djelovanje na kožu koja pokazuje pimples, blackheads ili pretjeranu uljastost; dok s druge strane popravljaju i obnavljaju ožiljno tkivo.
Ove se esencije mogu nanijeti izravno na kožu, razrjeđujući nekoliko kapi u malo aloe gela ili se mogu upotrijebiti u pripremi maski za čišćenje ili uz vlastitu kremu, dajući joj adstrigentan i rebalans učinak. Jedna od najučinkovitijih ulja koja pamtimo:
- Eterično ulje limuna : korisno je u slučaju akni, masne i nečiste kože, jer djeluje protiv prekomjerne proizvodnje sebuma i zatvara proširene pore. Nadalje, ova esencija ima svojstva posvjetljivanja i regeneracije, pogodna za promicanje procesa ozdravljenja.
- eterično ulje smirne: njegovo antiseptičko djelovanje djelotvorno je u prisutnosti upaljenih komedona ili gnoja; dok ljekovita svojstva regenerira oštećenu kožu.
- Eterično ulje lavande koristi se u slučaju opekotina, rana, rana, jer potiče rast novih stanica i stoga regeneraciju tkiva. Gori i ublažava crvenilo.
Eterično ulje sandalovine također ublažava mnoge tegobe i nedostatke uzrokovane aknama. To je zbog unutarnje komponente, farnesola, koji ima antibakterijsko i antifungalno djelovanje. Ostala eterična ulja koja sadrže farnesol su eterično ulje jasmina, palmarose i ylang ylang .
homeopatija
Homeopatski tretman za acne mora biti prilagođen prema obliku, dubini i proširenje acne lezije, tako da smo uvijek preporučujemo oslanjanje na stručnjaka. U osnovi, liječenje se ističe kao simptomatsko i osnovno.
Prvi se temelji na unosu pripravaka kao što su Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Selen ; dok dublje liječenje zahtijeva lijekove kao što su Natrum muriaticum i Sulfur iodatum .
Možete otići u sve homeopatske lijekove za liječenje akni
vježbe
Prva vježba je gotovo meditacija orijentirana na ne-djelovanje : bolje je izbjegavati popuštanje iskušenju da se slomi, stisne. Bakterije hodaju i često, kada idete na zafrkavanje i odmah nakon drugog - još gore, ako niste izvršili preventivnu akciju higijene ruku - rizikujete pogoršanje situacije.
Dobar savjet je živjeti čišćenje lica kao ritual koji se redovito konzumira, po mogućnosti s prirodnim proizvodima, a možda i prepuštanje osmijehu kako bi ga nosili u ogledalu, kada ga najmanje očekujete (to će imati nevjerojatan učinak na vaše samopoštovanje).
Samo-masaža shiatsu lica zahtijeva vrijeme da se posveti čelu, očima, obrazima, bradi, nosu, ušima i glavi. Svaka se tehnika mora izvoditi kombiniranjem kružnih pokreta ili pritisaka koji se izmjenjuju s inspiracijom i izdisanjem. To nije samo lokalna masaža, jer ponovno uravnotežuje cijeli protok Qi-ja, vitalne energije i tonira tkiva. Meridijani koji počinju od glave i lica su oni mjehura, žučnog mjehura i želuca; one koje završavaju su vaza guvernera, vaza začeća, meridijan Velikog crijeva, tanko crijevo i trostruki grijač.
