Živčani sustav je složen organ koji u svakom trenutku zna i vodi sve procese koji se odvijaju u našem tijelu.
Mora se paziti, sve više i bolje od bilo kojeg drugog dijela tijela.
Naturopathy za živčani sustav je u spremištu za wellness Goodies.
Živčani sustav
Živčani sustav je tkivo našeg organizma specijalizirano za obradu električnih signala ; sastoji se od dvije velike jedinice: jedan dio smješten u lubanji ( mozak ) i jedan (nazvan nevrasse ) koji se grana, s brojnim izdancima i postupno manjim ( živci), počevši od kralježnice sve do svih četvrti tijelo.
Živčani sustav sastoji se od tri osnovna elementa:
- živčana stanica ili neuron, načinjen od staničnog tijela i njegovih ekstenzija (akson ili neuritis i dendriti);
- glija, ili pokrov (načinjen od masnih tvari) neurasse i živaca;
- vezivno tkivo koje podupire živce. Zadatak živčanog sustava je da koordinira različite funkcije naših organa. Zapravo, živčane stanice mogu primiti, prepoznati i prenijeti sve fizičke i kemijske podražaje koji dolaze izvana i unutar našeg tijela. Živčano tkivo prenosi informacije i upute iz jednog dijela tijela u drugo.
Funkcije živčanog sustava uključuju:
- prikupljanje informacija o unutarnjem i vanjskom okruženju tijela
- integracija informacija iz osjetila
- koordinacija svih tjelesnih aktivnosti, dobrovoljnih i prisilnih
- regulacija i kontrola svih organa
Nijedno računalo, čak ni najsofisticiranije, ne može reproducirati funkcije ljudskog živčanog sustava.
Naturopatija za živčani sustav: prehrana
Naturopathy nudi viziju organizma u njegovoj ukupnosti, i prepoznaje izvanredne sposobnosti mozga i živčanog sustava općenito. Za zdravlje živčanog sustava, naturopatija preporučuje da se prehrana prvo regulira.
Kao što smo vidjeli, masti su dio sluznice živčanog sustava. Zbog toga će kvalitetne masti biti veliki saveznici živčanog sustava: na našem stolu ne propuštamo Omega tri (prisutno u lanenom sjemenu, plavoj ribi, lososu, orasima).
Ali naturopatija preporučuje druge saveznike za naš živčani sustav:
- Vitamin C, snažan prirodni antioksidans koji poboljšava cirkulaciju; prisutan je u kupusu i obitelji brokule, u rajčicama, u agrumima, u kivijima, u crvenim plodovima;
- antioksidansi kao što su likopen (u rajčicama), zeleni čaj;
- kolin, potreban za stanične membrane i prijenos živčanih impulsa. Kolin je također bitan za razvoj mozga fetusa i djeteta; nalazi se u jajima;
- voda.
Naturopatija za živčani sustav: dva prirodna lijeka: Bachove cvijeće i Bioenergetici
Naturopatija ima snažnu potporu za najsuptilnije razine našeg živčanog sustava, emocionalnog: Bachove cvijeće. Bachovi cvjetovi interveniraju kako bi razriješili one emocionalne "čvorove" koji nas, na primjer, sprječavaju da se razvijamo na našem putu, što nas čini nesretnima ili nezadovoljnima. Oni su također vrlo učinkoviti na energetskoj razini, primjerice u slučajevima nervoznog i fizičkog rada, u kojemu je naznačena maslina .
Bioenergetika je, s druge strane, terapija čija je primarna svrha uklanjanje mišićne, živčane i emocionalne napetosti . Polazimo od pojma da se potisnute emocije tijekom života pretvaraju u trajne položaje i napetosti koje dugoročno uzrokuju fizičke i psihosomatske poremećaje . Bioenergetici, kroz specifične vježbe, oslobađaju napetost i često oslobađaju emocije povezane s njima, vraćajući ravnotežu našem mišićnom i živčanom sustavu .
