To potvrđuju brojne statistike i studije, na uzorcima ljudi svih uzrasta u cijelom svijetu: izražavanje je dobro ! Pjevanje, crtanje, slikanje, ples, gluma, kuhanje ... čak i ako to nije naš glavni posao, ono još uvijek donosi korist našem biću, kako u smislu unutarnje vedrine i veće učinkovitosti . Čak su i velika poduzeća to razumjela, a oni koji su sretni proizvode više.
U praksi, što se događa kada radimo aktivnost koja nas čini dobrim? Na primjer, mnogi ljudi vole slikati, dok su usredotočeni na slikarstvo, mi radimo neku vrstu " aktivne meditacije ", u kojoj se vremenski prostor širi i potpuno smo uključeni u čin stvaranja. Ovaj divan osjećaj dovodi naš živčani sustav do dubokog opuštanja i punjenja tih energija, koje su potrebne za svakodnevni život.
Tijelo, um, duh u tim trenucima slobodni su biti bez granica, sposobni prevladati vlastita ograničenja i uvjerenja, što obično slušamo. Dati sebi priliku da ovo iskustvo postane važno, jer u praksi nastojimo iskusiti slobodu koju toliko tražimo u našim životima i kreativnom izražavanju, čak iu našem radu. Naše nesvjesno slobodno izražava radost naše mašte, a to je tako moćno i jednostavno jer je u skladu sa stvaranjem. Gledamo djecu, tako da se oni izražavaju tako lako, upravo zato što nemaju sve odrasle nadstrukture.
Još uvijek imamo tu dječju kreativnu energiju unutar nas, koja može otvoriti vrata našeg potencijala, naše kreativnosti! Godinama radim s aktivacijom Talenta i uvijek je radost vidjeti kako se ljudi ugodno iznenadi "... ali ja sam ga stvarno napisao" "... ali stvarno sam to učinio",
Iznenadimo se sami. Često mislimo "ali što želiš, što ću učiniti, ali nemam vremena ...". Prekrasne ideje i projekti tako padaju na uši. Napravimo prvi korak, dopustimo sebi da oslobodimo svoju maštu. Pjevajte!
Uzmi veliki dah i pjevaj ... nije važno ako misliš da si izvan zvuka, nije važno ako te netko čuje, važno je da se osjećaš dobro. Postoje ljudi koji su kultivirali strasti, koji su kasnije postali posao. Dakle, sljedeći put kada želite pjevati, radite to, ako želite crtati, ići kupiti neke bojice i nacrtati, ne morate pokazivati što radite nekome, ako ne želite, ali dopustite sebi da izrazite svoju kreativnost . To košta malo i stvarno daje mnogo!
