Najbolji način otkrivanja discipline je proći kroz glavni pristupnik, koji je kvalificirani operater koji kombinira rad i strast.

Zbog toga smo od 1998. godine pitali Pietra Gagliardija, glavnog trenera GYROTONIC®-a i GYROKINESIS®-a, osnivača, direktora i direktora White Cloud Studija Roma Srl, od 1998. godine, stvoriti GYROTONIC® ODBOR ZA OBRAZOVNE DOGAĐANJA.

- Počnimo od baze: naziv discipline. Girotonica ili Gyrotonic, je li to dilema?

Zapravo, nema dileme; ime je GYROTONIC®, koji je disciplini dao njegov izumitelj Juliu Horvath, s preciznim značenjem.

To je složeni naziv GYRO koji označava kružne pokrete koji su prikladni za sustav; i TONIC koji označava zvuk, vibracije, ton našeg tijela. Stoga: iz kružnih pokreta proizvodimo vibraciju u tijelu koja generira zvuk, vlastiti zvuk.

- Ukratko, što je Gyrotonic i kakve koristi ima?

Žirotonik je sustav vježbi temeljen na principu inteligentnog pokreta : s minimalnim naporom moramo proizvesti maksimalnu snagu u našem tijelu.

Kroz kružne i dobro kalibrirane pokrete vraća se sloboda kretanja oko zglobova, čime se s jedne strane omogućuje dublji rad na ligamentima i napetostima mišića, povećavajući funkcionalni kapacitet cjelokupnog mišićno-koštanog sustava i istovremeno prihvaćajući načela orijentalne medicine., glavni prolazi energije tijela ponovno se otvaraju, upravo spojevi.

- Gyrotonic je izumio ranih 1980-ih u Sjedinjenim Američkim Državama mađarski plesač Juliu Horvath i metoda koja koristi strojeve. Joseph H. Pilates strukturirao je svoju metodu razvijanjem specifičnih strojeva i blisko surađivao s plesačima, osobito s velikim Georgeom Balanchineom. Koje su razlike između pilatesa i žirotonika?

To su dva sustava koja imaju za cilj fizičku izvrsnost i koja promatraju obuku na globalni način, uzimajući u obzir tijelo kao organski sustav, a ne kao jednostavan zbroj pojedinačnih dijelova koji se toniraju.

Tijelo plesača predstavlja sintezu između snage i harmonije, tako da je provjera valjanosti metode na ovoj kategoriji sportaša jamstvo cjelovitosti sustava treninga. Žirotonska oprema omogućuje izvođenje trodimenzionalnih pokreta, od onih linearnih kretanja Pilatesa .

- Kako postati žirotoničan trener?

Osnovni tečaj, kako bi postao trener prve razine, traje oko godinu dana i podijeljen je u 5 uzastopnih faza kroz koje se predaju temeljna načela metodologije i u kojima se studenti prate tijekom cijelog pripravničkog staža do završnog certifikata., Metoda je vrlo dobro organizirana i odražava Horvatovu pedagogiju: pomoću jednostavnosti možemo pomoći razumjeti vrlo složene stvari; pokreta ljudskog tijela, na primjer.

Možete saznati više o tome tko je Gyrotonic trener i što radi

- Osnovali ste i vodili White Cloud Studio u Rimu. Centar je dobio ime po hramu bijelog oblaka ( Bái Yún Guān), taoističkom hramu sagrađenom u vrijeme dinastije Tang (618-907) i obnovljenom u uzastopnim fazama. Legenda kaže da je sveti hram besmrtne energije čuvao kamen koji je tamo smjestio legendarni Lao Tzu. Možete li objasniti što se nalazi iza tako dubokog, delikatnog izbora?

Bijeli oblak je mjesto iz kojeg dolazi pročišćavanje, sposoban za slobodno kretanje u svijetlom životu; pokazuje nam strategiju i pokazuje nam mogućnost da napredujemo na našem putu kroz prevladavanje fizičkih granica.

Prema legendi, redovnici su morali nositi kante pune vode do vrha hrama; kad bi se morao popeti na planinu, napor bi bio nehuman; ali, kao što je jedan otišao prema gore, voda u kofama pretvorila se u lagane oblake, lako za nošenje, ali bez gubitka svojstvene svojine.

Svatko od nas može razviti svoj talent ako smo obrazovani da znamo i poštujemo svoju prirodu i sposobnosti. Ne postoji konkurentski odnos između elemenata u prirodi, ali samo kroz skladan susret snaga svemira je Evolucija.