Što znači liječiti se Qi gongom ? Počnimo s osnovama: Qi gong će raditi na energiji. Ali što ta terapijska disciplina izražava u praktičnom smislu? Riječi Ma Xuzhou, kćeri Ma Litanga, poznatog liječnika tradicionalne kineske medicine: " Qi-gong je metoda koja oslobađa lijekova i vanjske terapije ."
Vježba otvara cirkulaciju energetskih kanala i poboljšava funkcije unutarnjih organa, osjetilnih organa i crijeva. Ali Xuzhou je kuma tehnike od velike važnosti koja se naziva "zdravim čekićem" koja uključuje motoričke i filozofske principe povezane s borilačkom vještinom i uspješno se primjenjuje na primjer u području tradicionalne oftalmologije.
Osim ove tehnike koja se temelji na udaraljkama kanala, odgovorna je za veliko djelo ujedinjenja tehnika koje dolaze iz borilačkih vještina i pokreta koje se proučava na temelju tradicionalne kineske medicine s ciljem primjene u terapijskom kontekstu.
Qi gong (rad na energiji) i emocije
Počnimo s temeljima kineske medicine kako bismo pratili uzroke bolesti. Prvi je u unutarnjim uzrocima - emocijama .
Zatim u vanjskim, kozmopatogenim čimbenicima . U prvom slučaju često se događa da višak emocija izravno utječe na moć unutarnjih organa. Neki primjeri? Ljutnja oštećuje jetru, strah boli bubrege, briga je štetna za pluća i slezenu, pluća slabe čak iu prisutnosti tuge. Kako se odnositi prema emocijama ?
Uzmimo pojam Konfucije da su odanost i praštanje dvije vrline koje treba prakticirati. Biti u stanju postati transparentan, slušati, empirijski staviti sebe na mjesto drugih. Ponašajte se dobro bez očekivanja. Sve to pogoduje mirnom unutarnjem stanju.
Kako liječiti hipertenziju s Qi gongom
Pokret u Qi gongu
Ukratko, izvodimo niz pokreta koji odgovaraju putu kanala u energiji i pogoduju regulaciji srca i tijela. Um je manje zauzet. Promatranje prije ili kasnije djeluje kao suverena.
Apsolutno disanje kraljice. U Qi gongu dah je tanak, homogen, dug.
Vi dišete svojim petama, prsti imaju znatnu energiju, sa svim kostima vaših stopala. Cirkulaciju krvi pojačava kretanje bubrega koje se potiče pokretom na razini dna zdjelice, a koje se premješta dijafragmom.
Težina tijela je na petama, prednji dio stopala se opušta i Qi se uzdiže uz kanale yina noge. To razvija energiju koja hrani krv . Dijafragmalni pokret također utječe na crijeva, s općim koristima gastrointestinalne aktivnosti.
Qi-gong postoji već više od 5000 godina i nastavio se prakticirati i prenositi do danas. Praksa djeluje duboko i efekti su dugoročno oslobođeni. Treba imati na umu da se postotak rada između liječnika i pacijenta u slučaju bolesti raspodjeljuje u kineskoj perspektivi: 30% na prvu, 70% na drugu. Zato je potrebno osjetiti i promatrati svoje emocije, a ne ostaviti ih kao nešto što je svjesno ili nesvjesno.
U Qi Gongu postoji i specifična tehnika nazvana "Šest zvukova", izvanredna vježba za samozaštitu zdravlja. Neke sekvence povezane su s posebnim zvukovima ozdravljenja (šest mantra ideograma), od kojih je svaki povezan s unutarnjim organom.
Zvučna emisija odmah poziva odgovarajući organ u rezonanciju. Stagnacije se oslobađaju, emocije teku, vitalna energija u meridijanima se ponovno aktivira.
Aktivna pozicija pacijenta je temeljna: ne oslanjamo se na stručnjaka s činom čiste de-odgovornosti. Umjesto toga, netko otkriva, osjeća se, surađuje s liječnikom za oporavak zdravlja.
