Do sada svi znamo da su kineski i japanski zeleni čaj pravi lijek za naše tijelo. Imaju antioksidativna, antitumorska, antibakterijska, hipoglikemijska i drenirajuća svojstva .
Ponekad se, međutim, pogrešno misli da je ono što je "prirodno" nužno bezopasno, ne boli. U stvarnosti to nije tako i doista, neki prirodni lijekovi su toliko učinkoviti da u određenim okolnostima moraju umjesto toga biti preispitani, kao što je zeleni čaj u stanju tako osjetljivom kao što je trudnoća .
Razdoblje trudnoće, zapravo, iako mnogi žele odustati od svoje osobitosti, vrlo je osjetljivo i neke se ravnoteže prekidaju. Navike moraju nužno biti modificirane kako bi zaštitile novi život u formaciji.
Pogledajmo detaljno kako može utjecati na zeleni čaj tijekom trudnoće.
Zeleni čaj u trudnoći? Ne, hvala
Da, tko bi pomislio! Ne, hvala, mi to radimo devet mjeseci. I ne samo zelenog čaja, već i crnog čaja i oolong čaja: ove čajeve karakteriziraju važni polifenolni spojevi, katehini, osobito epigalokatehin-galat, koji su temeljni jer nas štite od nekih vrsta raka i čine zeleni čaj učinkovit lijek za kontrolu kolesterola i triglicerida.
S druge strane, međutim, ovi katehini inhibiraju određene enzime (kao što je dihidrofolat reduktaza) koji smanjuju mogućnost apsorpcije folne kiseline, koja je neophodna za osiguranje zdravlja fetusa.
Isto sveučilište u Tokiju u studiji o interakciji zelenog čaja s apsorpcijom folne kiseline u crijevima pokazalo je smanjenje folata u pratnji čaja umjesto vode.
Zbog jednostavnog principa predostrožnosti, nije preporučljivo koristiti zeleni čaj bogati katehinom, crni čaj i oolong čaj tijekom trudnoće, unatoč bezbrojnim blagotvornim učincima koji ih karakteriziraju.
Otkrijte druge vrste zelenog čaja
Trudnoća i folna kiselina
Folna kiselina je esencijalni vitamin B9 za razvoj fetusa i treba je uzeti čak i prije trudnoće i tijekom, kako bi se spriječili različiti problemi kao što su spina bifida, defekti neuralne cijevi općenito, smanjen rast fetusa, urođene bolesti, prerano rođenje.
Kod ginekologa se procjenjuju moguće patologije majke koje mogu usporiti apsorpciju folne kiseline, kao što su celijakija, dijabetes, oblici pretilosti kako bi se utvrdio pravilan unos dnevne folne kiseline.
Na naš mali način, možemo pridonijeti izbjegavanju unosa čaja u ovim mjesecima, koji se može zamijeniti ukusnim opuštajućim biljnim čajevima kao što su vapno, probavni poput sleza, imunostimulante kao što je ruža za pse .
Ne i kamilici, jer potiče kontrakcije maternice, da li biste to ikada rekli?!
Trudnoća i drugi prirodni lijekovi koje treba izbjegavati
Postoje ljekovite biljke koje se ne smiju koristiti tijekom trudnoće jer unatoč njihovim blagotvornim učincima mogu izazvati neugodne reakcije, kao što su kontrakcije maternice, hormonalne promjene, dilatacija krvnih žila, unos fitoestrogena .
Evo kratkog "popisa balckova" jednostavnog savjetovanja ljekovitog bilja koje se izbjegava kada se očekuje dijete:
Među stimulansima kontrakcija maternice ili otpuštanja krvnih žila maternice:
- Vražja kandža
- čičak
- kamilica
- centella
- Cimicifuga
- Hypericum
- kopriva
- ruzmarin
- Schisandra
- celer
- Witania
Među hormonskim stimulansima:
- agnocasto
- ginseng
- djetelina
