Vitamini su esencijalne organske tvari za tjelesne funkcije i njihovo ime potječe od jedinstva izraza "život" i "amina".
Vidimo djelovanje 3 vitamina korisnih za ljepotu kože : vitamin C, vitamin E i vitamin A.
Olakšajte tamne mrlje vitaminom C
Vitamin C, ili askorbinska kiselina, je vitamin koji se nalazi u mnogim namirnicama, uključujući svježe voće i povrće.
To je vitamin topljiv u vodi, čiji se sadržaj u hrani može smanjiti nakon izlaganja svjetlu i toplini ili u odsutnosti polifenola i flavonoida koji ga štite.
Provodi različite funkcije unutar organizma; među njima, djeluje kao kofaktor u reakcijama koje utječu na proces sazrijevanja kolagena i djeluje kao čistač prema slobodnim radikalima.
U kozmetičkom polju, vitamin C se koristi prije svega zbog svojih svojstava protiv starenja i za ujednačavanje djelovanja na ten kože .
Štoviše, vitamin C koji se koristi u kozmetici sprječava pojavu bora jer štiti kožu od djelovanja slobodnih radikala, potiče sintezu kolagena i obnavljanje fibroblasta; u nešto višim dozama inhibira sintezu melanina, stoga smanjuje i smanjuje tamne mrlje kože zbog starosti ili izlaganja suncu.
Do-it-yourself stručnjaci u kozmetici mogu kupiti prašak vitamina C kako bi se otopio u vodenoj komponenti njihove pripreme: može se naći u ljekarnama ili na specijaliziranim mjestima .
Oni koji vole jednostavnije lijekove umjesto toga mogu koristiti DIY maske na bazi voća, posebno sok od kivija i limuna, koji pomažu da se posvijetle mrlje lica zbog starosti, izlaganja suncu ili akni.
Pokušajte i prirodne tretmane protiv starenja
Antioksidativno djelovanje vitamina E
Vitamin E ili tokoferol je vitamin rastvorljiv u lipidnim tvarima i prisutan u uljima i uljanim sjemenkama: ulje pšeničnih klica i suncokretovo ulje posebno su bogati, kao i lješnjaci i sušeno voće općenito.
Ima snažno antioksidativno djelovanje i štiti tijelo od štetnog djelovanja teških metala, organskih otapala, lijekova, zračenja i slobodnih radikala.
U kozmetici se koristi za sprječavanje užeglosti preparata na bazi ulja i maslaca i, u višim dozama, kao anti-upalni i aktivni sastojak protiv bora.
Vitamin E je, u stvari, osim što blokira djelovanje slobodnih radikala, koristan u slučaju opeklina i opeklina od sunca, pomaže u održavanju elastičnosti i hidratacije kože i poboljšava cirkulaciju kože .
Apsorpcija vitamina A je pojačana vitaminom E, dok se čini da vitamin E ima zaštitno djelovanje prema razgradnji vitamina A.
Vitamin E može se naći iu najuglednijim ljekarnama i na mjestima gdje se prodaju sirovine za DIY kozmetiku; tko želi imati mladu, mekanu i elastičnu kožu, može jednostavno izvesti masaže s uljem pšeničnih klica ili suncokretovim uljem, čistim ili uz dodatak eteričnih ulja.
Ulje sjemena kamelije bogato je vitaminom E: otkrijte namjenu kože i kose
Vitamin A regenerira kožu
Vitamin A je vitamin topljiv u mastima koji se nalazi u namirnicama životinjskog podrijetla kao što su retinol i crveno ili žuto povrće u obliku provitamina A; provitamin A ili karoten, zatim se tijelo pretvara u vitamin A.
Retinoična kiselina, kiseli oblik vitamina A, koristi se u farmaceutskom sektoru za liječenje određenih bolesti, uključujući psorijazu (tretinoin) i teške akne (izotretinoin): prodaja se vrši samo na liječnički recept.
Na kozmetičkom polju umjesto toga koristi se retinil palmitat, esterificirani oblik vitamina A. Retinil palmitat je topljiv u lipidnim tvarima i umeće se u vrlo malim postotcima u kozmetici zbog regenerirajućeg i umirujućeg djelovanja na kožu . Općenito se koristi u sinergiji s drugim antioksidacijskim vitaminima, posebice vitaminom E i vitaminom C koji ga štite od oksidacije.
Neka ulja, kao što je ulje Rosa Mosqueta i ulje rajčice, prirodno sadrže karotenoide i posebno su pogodna za liječenje ožiljaka i strija ili za regeneraciju kože nakon izlaganja suncu .
