Razdražljiv debelo crijevo: simptomi, uzroci i lijekovi

Među neugodnim poremećajima, to je na pobjedničkom podiju. Nikada ne znate što ćemo zadržati: hoćemo li imati jasan dan ili ćemo opet morati trčati ... u kupaonici?

Iritabilni kolon također je vrlo razdražljiv, sa svojim neočekivanim usponima i padovima, s oteklinama i slabostima koje nas uvijek prate, što god jedemo.

Evo još informacija o razdražljivom debelom crijevu: znati kako prepoznati simptome, pratiti uzroke, pronaći neke prirodne lijekove koji nam mogu pomoći.

Razdražljiv debelo crijevo: simptomi

Prije svega što je to. Debelo crijevo je posljednji dio crijeva koji povezuje tanko crijevo s rektumom. Njegova je funkcija ponovna apsorpcija vode i mineralnih soli prije uklanjanja izmetom.

Njegove pokrete kontroliraju živčani i hormonski impulsi: ove kontrakcije guraju izmet prema "izlazu". Ako se kontrakcije ne odvijaju ispravno, mogu se pojaviti različite vrste nelagode, sve bolne : zatvor, proljev ili oteklina.

U slučaju sindroma iritabilnog crijeva, simptomi su još složeniji i mogu varirati u različitim situacijama, čak iu istoj osobi.

Evo glavnih:

D abdominalna boja, donja lijeva ili lumbalna regija, koja se uklanja eliminacijom plina i / ili fecesa;
Tvrdoglavi zatvor
Proljev s čestim, rijetko noćnim ispuštanjima
Abdominalna oteklina, nadutost, mučnina;
Stalni umor, glavobolja, slaba koncentracija;
Poteškoće s mokrenjem

U mnogim slučajevima simptomi se pogoršavaju u ovim okolnostima:

Bogata jela
Uzimam neke lijekove
Hrana koja sadrži gluten, čokoladu, mlijeko ili alkohol
Napici s kofeinom
Stres ili jake emocije
Menstrualni ciklus (pogoršanje može izazvati ženski hormon).

Kombinacije hrane za osobe koje pate od iritabilnog crijeva

Razdražljiv debelo crijevo: uzroci

Znanost još nije pronašla jedinstven i specifičan uzrok za sindrom iritabilnog crijeva.

Na doku nalazimo, međutim, gotovo sigurno neku hranu (pšenicu, mlijeko, čokoladu, kofein među prvima), stres, imunološki sustav.

Unutarnja površina debelog crijeva je zapravo gusto inervirana ( živčani završeci su pod utjecajem podražaja od stresa ) i regulirani imunološkim sustavom, koji mora kontrolirati dobru toleranciju uzetih tvari.

U slučaju iritabilnog kolona ta podešavanja ne rade ispravno: na primjer, nema točnih odgovora na "glasnik" serotonina u stanicama debelog crijeva.

Druga hipoteza mogla bi biti bakterijska infekcija, kao što je gastroenteritis, što u ovom slučaju ostavlja kao posljedicu sindrom iritabilnog crijeva nazvan "post-infektivan".

Razdražljiv debelo crijevo: lijekovi

Budući da se uzroci još uvijek dobro proučavaju, nije lako preporučiti lijekove koji djeluju "uzvodno" . Međutim, možemo potražiti indikacije koje pomažu ublažiti simptome .

U slučaju bolnog oticanja može se koristiti eterično ulje mente s antispastičnim učinkom protiv kontrakcija, također dostupnih u kapsulama.

Kada je glavni simptom bol, korisno je smanjiti unos mahunarki, kupusa, luka, brokule, špinata, šljiva, jabuka, trešanja, banana, mlijeka, vrhnja, sladoleda, masne hrane, pržene hrane, cjelovitog brašna.

Kada preovladava zatvor, tvari koje povećavaju motilitet crijeva mogu biti korisne: glukomanan, psyllium, agar . Također je potrebno povećati dijetalna vlakna voćem i povrćem, cjelovitom hranom i piti najmanje 1, 5 litara vode dnevno.

Tijekom razdoblja proljeva može pomoći ugljen, koji apsorbira zrak i vodu, konzumirati hranu poput komorača, mrkve, jabuke i pokušati piti puno kako bi povratio vodu izgubljenu s ispustima.

U svim slučajevima, Kako bi se smanjila upala sluznice crijeva, korisni su čajevi od sljeza, bijelog sljeza, sladića, anisa, smreke, sjemena komorača.

Neke vježbe ili tehnike smanjenja stresa su također korisne, kao i profesionalna psihološka podrška: