Govorimo o kolitisu kada je posljednji dio crijeva, to jest dio koji se naziva debelo crijevo, upaljen i to dovodi do bolova u trbuhu, problema u izlučivanju i promjeni pokretljivosti crijeva .
Kolitis se također obično naziva sindrom debelog crijeva ili iritabilnog crijeva, a bilježi ga bol u donjem dijelu trbuha, oticanje trbuha i posebno kvar intestinalnog motiliteta koji dovodi do epizoda proljeva ili konstipacije, čak i ponekad prisutne. načina. To se zove Crohnova bolest kada je temeljni uzrok autoimunog podrijetla .
Mnogi ljudi u Italiji također pate od ovog poremećaja, a posebno žene u dobi od 20 do 40 godina su sklonije ovom neispravnom organu .
Općenito, međutim, kolitis se sve više povećava zbog stresnog života koji doživljavamo, do sjedećeg načina života i zbog toga što imamo neuravnoteženu prehranu siromašnu vlaknima i povrćem.
Kolitis je dakle upalni poremećaj debelog crijeva koji može biti akutan kao u slučaju bakterija ili virusa, ali se obično manifestira zbog drugih uzroka kao što su stres, sjedeći život, pogrešna prehrana itd.
Ova posljednja vrsta počinje s povremenim epizodama, a zatim postaje kronična i čak daje ozbiljne probleme anemije, gubitka težine i zaista ekstremne energije. Da bismo pomogli u liječenju ove upale debelog crijeva, možemo iskoristiti mnoge prirodne lijekove. Upoznajmo ih ...
Ljepila smiruju
Prva pomoć u svijetu biljaka koju možemo dobiti su biljke poput sljeza, altea i lanenih sjemenki koje sadrže mnogo sluzi .
Ove tvari su vrlo važne za naše tijelo jer pomažu u održavanju hidratacije i zdrave sluznice cijelog gastrointestinalnog trakta . Sluzi pokrivaju sluznicu zaštitnim filmom i čak pomažu u liječenju i zacjeljivanju bilo kakvih mikro-lezija u tkivima. Konkretno, cvijeće i lišće malva sylvestris imaju protuupalna, umirujuća i balansirajuća svojstva crijevnog motiliteta.
Smiri se i istegni trbuh
Ostale biljke koje su indicirane za kolitis su matičnjak i kamilica zahvaljujući aktivnim sastojcima s umirujućim, opuštajućim i čak protuupalnim svojstvima. Konkretno, ove umirujuće biljke su korisne za kolitis koji potječe od nervoze i nemira .
Bilo da se radi o biljnom čaju ili dodatku hrani ili majčinoj tinkturi, kamilica i matičnjak su izvrsni za pomoć liječenju nadraženog debelog crijeva. Ove biljke također imaju izvrsno antispazmodično svojstvo koje je u stanju smiriti i opustiti grčeve, grčeve i druge mišićne napetosti koje se javljaju u području trbuha.
Konačno, bogatstvo eteričnim uljima, slezom i kamilicom - ali i komoračem i mentom - indicirani su protiv crijevnih plinova i posjeduju izvrsna karminacijska svojstva koja su doista bitna za kolitis.
Regulirajte crijevo
Neke biljke mogu donijeti veliko olakšanje za poremećaje crijeva (izvor Sciencedaily): pomoć u slučaju kolitisa pije se kao aloe vera kao sok izvađen iz svježeg lišća.
Njegova svojstva su zaštita sluznice i obrana od vanjskih napada . Nadalje, aloe djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo koje također pomaže u restrukturiranju i liječenju oštećenog staničnog tkiva. Konačno , aloe je imunostimulant i uspijeva regulirati imunološki odgovor toliko da dopušta bolju rezoluciju autoimunih bolesti kao u slučaju Crohnove bolesti.
Bach cvijeće za kolitis
U slučaju kolitisa čak i među Bachovim cvjetovima preporuča se Melissa, koja se spašava kada imamo "bol u želucu" i unutarnje muke, ali koje prikrivamo iza prividne smirenosti.
Agrimony je također izvrstan cvijet koji se preporučuje u slučaju kolitisa i iritabilnog kolona uzrokovanog emocionalnim situacijama u kojima se bojimo da ih drugi ne prihvate.
Hranjenje za kolitis
Ispravna i uravnotežena prehrana najbolji je način da spriječite i čak izliječite kolitis, osobito kronične i nervozne .
Sve konzervirane, unaprijed pakirane namirnice, bogate konzervama i aditivima, moraju se ukloniti . Ovi prehrambeni proizvodi nose pojavu upala u tijelu, a posebno najkriminalniji su narezci i kobasice.
Treba izbjegavati kuhanje na visokoj temperaturi i prženje, kao i maksimalno smanjenje masne hrane i crvenog mesa . Rafinirani bijeli šećer i stoga konditorski proizvodi treba izbjegavati jer oni također pogoršavaju upalno stanje tijela.
Mlijeko i njegovi derivati treba izbjegavati, osobito u trenucima proljevnih ispuštanja jer povećavaju poremećaj.
Konačno, smanjuju se gazirana pića, alkohol i napitci živaca kao što je kava, jer oni nadražuju živčani sustav i pogoršavaju kolitis, osobito živčani tip.
Međutim, sve sirove ili kuhane namirnice biljnog podrijetla bit će oslobođene.
Tikvice, mrkva, pari ili kuhani krumpir vrlo su korisni za kolitis jer su bogati sluzom i vlaknima .
Preporučuju se cjelovite žitarice poput pire, ječma, riže i heljde. Jabuke, kruške i sezonsko voće bit će dobro primljene, ali je bolje procijeniti voće kao što su kivi, breskve, trešnje i bobice.
