Anemija je poremećaj zbog nedostatka crvenih krvnih stanica ili hemoglobina u tijelu. Može ovisiti o nedostatku željeza ili upalama. Otkrijmo bolje.

Struktura molekule hemoglobina

Simptomi anemije

Blijeda, iscrpljenost, razdražljivost, suhoća i krhkost noktiju i kose: to su samo neki od tipičnih simptoma anemije, poremećaja zbog nedostatka crvenih krvnih stanica ili hemoglobina u tijelu. Ovi simptomi su popraćeni i smanjenom otpornošću na fizički i psihički stres, palpitacije i glavobolje.

Opseg simptoma ovisi o vrijednostima hemoglobina u krvi i o tome kako se pojavljuju.

uzroci

Anemija se javlja u različitim oblicima i može imati višestruke uzroke : nasljednost (membranski defekt), upala, intoksikacija . Međutim, najčešća je anemija zbog nedostatka željeza, koja je posljedica slabog unosa željeza u prehrani, problema apsorpcije i povećanih potreba u fazi rasta. Žene najviše trpe jer im je potrebna posebna zaliha željeza svaki mjesec za rekonstrukciju krvnih elemenata. U mnogim slučajevima, radi se o liječenju prehrane i povećanju potrošnje vitamina C, kako bi se stvorilo okruženje povoljnije za apsorpciju željeza u crijevu.

dijagnoza

Ispravna dijagnoza anemije prolazi kroz tri faze. Prije svega potrebno je provesti osobnu i obiteljsku anamnezu, nakon čega slijedi objektivno ispitivanje simptoma koji mogu manje ili više ovisiti o hipoksigenaciji tkiva.

Naposljetku se provode laboratorijske analize koje uključuju morfološke pretrage krvi, testove urina, serološke pretrage i krvnu sliku.

NJEGA ZA ANEMIJU

Hranjenje u slučaju anemije

Korekcija anemičnog stanja zahtijeva strpljenje i ustrajnost, jer jedino ako se detaljno brinemo o hranjenju, mogu se postići dugoročni rezultati.

Prije svega treba navesti da postoje dvije vrste željeza; heme željezo i željezo ne heme . Haem željezo se nalazi u mesu (lean crveno meso, ribe kao što su tuna, losos, bakalar, školjke kao što su škampi, školjke kao što su kamenice i školjke, puretina i piletina) se lako apsorbira i može poboljšati željezo nije heme sadržano u žitaricama, povrću i salatama koje prate obrok.

Non heme željezo je teže apsorbirati, ali njegovu apsorpciju pogoduje istovremeni unos vitamina C. Stoga je preporučljivo jesti meso s povrćem koje sadrži vitamin C i meso s povrćem koje sadrži ne-hem željezo kako bi se pomoglo apsorpciji.

U mnogim slučajevima korisno je pribjeći prirodnim dodacima prehrani i željeznim biljnim lijekovima.

Čaj i kava, ako se moraju konzumirati, moraju se uzeti barem sat vremena prije obroka jer ometaju apsorpciju željeza. Može biti korisno piti 2 čaše cikle svaki dan najmanje mjesec dana, odličan rekonstruktor krvnih elemenata. Ako želite, uzmite jednu čajnu žličicu prozračene gline otopljenu u pola čaše vode tjedan dana.

Unos mora biti progresivan: u drugom tjednu popijte i navečer i treći, čak iu podne. Redovito konzumirajte zob, alge i pivski kvasac . Što se tiče potrošnje voća, preferiraju grožđe i borovnice, kao i marelice, jabuke, limune i datume.

Možete saznati više o svojstvima i upotrebi borovnica

Fitoterapija za anemično stanje

Dvije nepogrešive infuzije za liječenje anemije : prva se sastoji od cvjetova kamilice, hiperkuma (3 prsta svake biljke), lišća pelina (prstohvat). Prokuhajte u pola litre vode, ostavite da se prolije i napne.

Drugi je na bazi melise (10 g), koja se ostavlja da se unese u litru kipuće vode. Dvije se infuzije mogu piti vruće ili hladno, jednu šalicu 3 puta tijekom dana. U proljeće možete pokupiti ili kupiti maslačak (maslačak) i pripremiti ga u salatu (bez stabljika), primjerice s zelenim umakom začinjenim koromačem i peršinom.

Infuzija bijele koprive je također izvrsna. Najčešće korištena biljka u fitoterapiji u slučajevima anemije je nesumnjivo acerola, zbog visoke koncentracije vitamina C.

Otkrijte i prirodne dodatke protiv anemije

Tradicionalna kineska medicina

U tradicionalnoj kineskoj medicini funkcije srca, slezene i bubrega reguliraju stvaranje crvenih krvnih stanica; u slučaju energetskog deficita jednog ili više ovih organa, može doći do neto smanjenja proizvodnje crvenih krvnih stanica. U slučaju deficita, bodovi koje treba tretirati su:

• TAI BAI (smješten na medijalnoj strani palca ispod metatarzalno-falangealnog zgloba) koji otapa i eliminira toplinu ili vlažnost želuca i slezine i regulira tekućine;
• XIN SHU (točka Shu na poleđini Srca, smještena 1, 5 cun na stranu trnovitog apofize V torakalnog kralješka) koja regulira Srce, smiruje Shen, regulira Krv;
• TAI XI (čini apeks unutarnje malleola i Ahilove tetive) tonira razinu bubrežne i jetrene energije;
• DA ZHUI (pod spinous procesom C7) tonira i regulira energiju Slezine i regulira Vatru.

Često se točke ušnog sustava srca, dijafragme, jetre, slezine, bubrega, surnija kombiniraju kako bi se ublažili anemični poremećaji.

Eterična ulja

Eterična ulja kamilice i limuna korisna su u slučaju anemije; potonji, na bazi citrusa, treba skladištiti na tamnom i hladnom mjestu, po mogućnosti u hladnjaku. Ulje timijana je također izvrsno, kao i ulje paprene metvice, višegodišnja biljka koja je prirodni hibrid dobiven od zelenih i vodenih vrsta.

Homeopatija u anemiji

Homeopatsko liječenje zbog nedostatka željeza obično uključuje liječenje koje treba provoditi u ciklusima od 3 mjeseca, nakon čega slijedi mjesec dana, provjeravanje promjena u krvnoj slici. Među homeopatskim lijekovima:

• Kina 9 C (5 granula, 1-3 puta dnevno), dobivena iz biljke koja može ublažiti simptome nedostatka željeza i koristiti se u liječenju anemije od krvarenja, u trudnoći, oporavku, poslije porođaja i „dojenje;
• Ferrum metallicum 9 CH (5 granula, 1-3 puta dnevno), uravnotežuje metabolizam željeza;
• Hématite 8 DH (1 ampula dnevno za tretmane od 3 mjeseca), to je željezni oksid, mineral koji ima stimulirajuća svojstva u formiranju crvenih krvnih stanica.