Višak kalija može ovisiti o lošoj funkciji bubrega, grčevima ili slabosti mišića, neravnoteži tlaka, umoru i tahikardiji. Otkrijmo kako ga izliječiti.
>
Neuravnoteženost pritiska je među simptomima viška kalija
Simptomi viška kalija
Praćenje razine kalija (mineral K) u ljudskom tijelu je ključno. Kalij je mineral koji nikada ne smije nedostajati u svakodnevnoj prehrani, ali jednako tako nikada ne smije biti višak .
Višak kalija, koji se također naziva hiperkalemija ili hiperkalemija, zapravo je štetan, osobito u slučajevima bolesti koje pogađaju starije osobe, kao što su arterijska hipertenzija i bolesti srca.
Simptomi povezani s prekomjernim kalijem u krvi su grčevi ili slabost mišića, ponekad tremor, neravnoteža pritiska, umor i astenija, tahikardija do uhićenja otkucaja srca, šoka i smrti.
Uzroci viška kalija
Jedan od glavnih uzroka povećanog kalija povezan je s fizičkim poremećajem povezanim s funkcijom bubrega. Bolesni bubrezi, koji ne filtriraju i ne ispunjavaju svoj zadatak u potpunosti, ne mogu se riješiti viška kalija, koji se nakuplja i riskira prouzročiti ozbiljna oštećenja zdravlja. Zatajenje bubrega i neravnoteža krvnog tlaka dva su čimbenika koji doprinose hiperkaliemiji.
Drugi razlozi mogu biti dehidracija, prekomjerni unos hrane, terapije diureticima koji sprječavaju ili smanjuju izlučivanje kalija, Addisonovu bolest, hipoalsoistinizam (smanjeno izlučivanje nadbubrežne žlijezde aldosterona), hemolitičke krize uzrokovane krvnim bolestima. ili iz transfuzija.
Višak kalija i prehrana
Višak kalija također se može regulirati promatranjem pravilne prehrane. Na primjer, u slučajevima kronične hiperkalemije, prilagođene dijete mogu se programirati uz pomoć dobrog liječnika, na temelju kalija koji se nalazi u hrani.
Program prehrane koji može eliminirati višak kalija zahtijeva smanjenje potrošnje čaja, kave, kakaoa, voća i povrća .
Naime, kako bi se smanjio unos K minerala, također treba izbjegavati hranu kao što su: sušeno voće, kao što su datulje, suhe šljive, grožđice ili marelice; kikiriki, masline, pinjoli, bademi; voće kao što su banana, kivi, avokado, trešnje, breskve, marelice.
Potrošnja povrća kao što su repa, zrele rajčice, artičoke, kupus, komorač, endivija, zelena salata, raketa i špinat također treba ograničiti ; ograničavanje potrošnje sušenih mahunarki, kao što su slanutak, leća, bob, grašak i grah; umake kao što su kečap, soja umak, vino, pivo. Također nemoj reći ni krumpiru, češnjaku, kvascu ili smeđoj riži.
Važno je ne kombinirati hranu koja sadrži mnogo kalija: ako jedete tjesteninu i grah, na primjer, trebali biste izbjegavati prilog, barem ne uzeti rajčice, koje sadrže velike količine.
Dakle, ni s umakom ili umakom od rajčice ne smijete ga uzimati umjereno. Činiti fizičku aktivnost u ovom slučaju je stvarno korisno.
