Kineska masaža Tui Na: tehnika, prednosti i kontraindikacije

Kineska Tui Na masaža je tehnika koja pomaže opustiti mišiće, poboljšati performanse koštanog sustava i eliminirati stres . Otkrijmo bolje.

Tehnika kineske masaže Tui Na

Kineska Tui Na masaža sastavni je dio sustava tradicionalne kineske medicine, što znači da liječenje prolazi kroz umetanje igala, akupunkture, regulaciju hranjenja prema ciklusu godišnjih doba, praksu nazvanu moxibustion, kompleks terapijskih biljaka i manipulacija rukama.

Kineska Tui Na lokalizirana masaža može se lako naučiti pacijentu da pruži kontinuitet liječenju koje uključuje, na primjer, korištenje bilja i akupunkture, te da može intervenirati u hitnim slučajevima. Tehnike koje se koriste u ovim slučajevima vrlo su bliske akupresuri, mikromasaži i samo-masaži.

Klasični Tui Na umjesto toga izvodi stručnjak, koji koristi različite oblike manipulacije, vuče, gnječenja, trljanja i ima za cilj opću dobrobit osobe.

Varijanta kineske masaže Tui Na je kineska masaža An-Mo, koja se razlikuje od čisto medicinske svrhe, uključuje različite oblike manipulacije, vuče, gnječenja, trljanja i ima za cilj opću dobrobit osobe. Razlika između ove dvije tehnike datira prije više od dvije tisuće godina, kada je kineska masaža nazvana An-Mo, i široko se primjenjivala u medicinskim ustanovama. " An " znači pritisnuti i " Mo " znači masirati .

Od tada se koristi i za medicinske svrhe i kao oblik opuštanja. Godine 1949. kineska vlada je službeno priznala medicinsku korist od masaže i preimenovala ga u Tui-Na, gdje " Tui " znači gurati i " Na " znači zgrabiti . Tui-Na je službeno uključen u tradicionalnu kinesku medicinu (TCM) kao medicinsku terapiju.

Sjednica

Alat operatera Tui Na masaže su prsti, ruke i laktovi koji se koriste u sporom i osjetljivom ritmu "push-to-grab", u skupu manevara koji uključuju više od četrdeset vrsta različitih mobilizacija kako bi se uravnotežio "qi" ili "chi": vitalna energija.

Prednosti i kontraindikacije kineske masaže Tui Na

Kineska masaža Tui Na opušta mišiće, poboljšava performanse koštanog sustava i zglobova, koristi kardiovaskularni sustav i limfni sustav, tonizira kožu, uklanja stres, djeluje pozitivno na živčani / mentalni sustav, sprječava pogoršanje ili produljena stanja tjeskobe.

Najbolje je izbjegavati prolazak kroz Tui Na sesiju u satima prije obroka, na preopterećenom želucu, ako ste konzumirali alkohol ili ako je razina umora prekomjerna.

znatiželja

Jeste li znali da u tradicionalnoj kineskoj medicini izvana možete djelovati iznutra ? Prema kineskoj medicini zdravlje pojedinca rezultat je energetske ravnoteže između Yina i Yanga, između Qi i Blood, između organa i viscera.

Ta se ravnoteža postiže pomoću sustava glavnih i sekundarnih meridijana, koji spajaju unutrašnjost, priroda Yin, s vanjskom, Yang prirode. Kroz veze koje postoje između kože i meridijanskog sustava, masaža može djelovati i na unutarnje organe i raditi za opću energetsku ravnotežu.